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전립선 암에 걸린 생활에는 최상의 치료법을 선택하는 것보다 훨씬 더 많은 것이 포함됩니다. 물론 발기 부전에서 피로에 이르기까지 신체적 부작용에 대처하는 것을 의미합니다. 그러나 그것은 또한 암 진단과 함께 올 수있는 다양한 감정과 삶의 변화에 대처하는 것을 의미합니다. 누구에게 말하고 어디에서 지원을받을 수 있는지, 재정과 같은 실제 문제의 균형을 맞추는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 직면 할 수있는 사항과이를 관리하는 방법을 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.감정적
전립선 암 진단은 치명적일 수 있으며, 암이 저 등급 고치 유성 암인지 또는 확산 된 공격적인 유형인지는 반드시 중요하지 않습니다. 모든 형태의 생명을 위협하는 질병에 직면하는 것은 충격 일 수 있습니다. 때로는 하루 만에 영역을 달리는 다양한 감정을 경험하는 것은 정상입니다.
감정 표현
확실히 긍정적 인 태도를 유지하면 암을 앓고있을 때 삶의 질이 향상 될 수 있지만, 일반적인 믿음과는 달리 항상 긍정적 인 태도를 취한다고해서 실제로 예후가 개선되는 것은 아닙니다.
암에 걸렸을 때 부정적인 감정을 표현하는 것은 신체적, 정신적 결과 모두에 도움이 될 수 있습니다.
그렇게하는 것을 주저하거나 "용감하고 강해 져야"한다는 불공정 한 기대 때문에 그렇게하지 말아야한다고 생각한다면, 물건을 붙잡아두면 손해를 입을 수 있음을 기억하십시오. 친구, 치료사 또는 다른 사람이되어 자신에게 편안한 콘센트를 찾으십시오.
두려움에 직면
두려움은 전립선 암에서 매우 흔합니다. 죽음에 대한 두려움뿐만 아니라 부작용에 관한 한 진단이 의미하는 바에 대한 두려움입니다. 치료가 발기 부전을 초래할 수 있습니까? 요실금은 어떻습니까?
어떤 경우에는 결과의 불확실성이 최악의 시나리오보다 직면하기가 거의 어렵습니다. 비뇨기과 전문의와 철저하고 정직한 대화를 나누는 것이 좋은 첫 단계입니다. 치료의 잠재적 인 부작용은 무엇입니까? 이러한 부작용이 발생하면 어떻게 할 수 있습니까? 플랜 A가 효과적이지 않은 경우 플랜 B는 무엇입니까? 폭주하는 생각과 감정을 사실과 함께 쉬십시오.
예기치 못한 상황에 대처
암에 대한 과학적 논의가 아무리 정확하게 나타나더라도 암 진단과 함께 진행되는 예측할 수없는 요소가 있습니다.
이것은 사람들이 암과 관련하여 모든 "올바른 선택"을 할 수 있지만 여전히 삶의 질을 저하시키는 재발이나 부작용이 있음을 의미합니다.
의학이 완벽한 과학이 아니라는 사실을 상기시키는 것 외에는 예상치 못한 상황에 대비하고 "있을 수 있고, 가져야하는"감정과 싸우는 것은 어렵습니다. 힘든시기에 대처할 수있는 탄력성을 구축하기 위해 노력할 수도 있습니다. 당신이 통제 할 수있는 것을 식별하고 당신이 할 수없는 것들을 재구성하는 것은 좋은 시작입니다. 일부 암 센터는 생존자에게 회복력 훈련 과정을 제공하기도합니다.
물리적 인
전립선 암 치료의 부작용은 여러면에서 어려울 수 있습니다. 일부는 자신에 대한 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부는 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 다른 것들은 귀하의 업무 수행 능력에 영향을 미치거나 가장 좋아하는 활동에 계속 참여할 수 있습니다.
전립선 암 치료 중과 후의 성관계
많은 의사들이 전립선 암 치료 후 성생활을 재개하기 전에 3 ~ 6 주를 기다리는 것을 권장하지만, 많은 남성이 걱정하는 것은 장기적인 문제입니다.
성적 우려는 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
- 염원: 욕망은 성관계를 갖고 싶어하는 것이며 진단의 심리적 영향뿐만 아니라 치료로 인한 낮은 테스토스테론 수치의 영향을받을 수 있습니다. 모두 역할을합니다.
- 발기 : 대부분의 전립선 암 치료법은 일부 사람들의 발기 부전을 유발할 수 있습니다.
- 오르가슴: 대부분의 남성 의지 발기 부전 남성을 포함하여 전립선 암 치료 후 오르가슴을 가질 수 있습니다. 전립선은 정액을 만들기 때문에 수술 및 방사선 치료와 같은 치료는 일반적으로 건조한 오르가즘을 유발한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
대부분의 남성은 아니지만 많은 남성이 대처해야하는 전립선 암 치료와 관련된 성 관련 문제를 가지고 있으며, 고혈압, 죽상 경화증과 같은 성적인 문제를 유발할 수있는 다른 의학적 상태가있는 사람들에게서 위험이 가장 큽니다. , 당뇨병 또는 비만.
2018 년 연구에 따르면 남성은 전립선 암 치료 첫 6 개월 동안 성적 활동과 관계 친밀감이 가장 많이 감소하지만 시간이 지남에 따라 개선되는 경우가 많습니다.
대부분의 전립선 암은 매우 느리게 성장하며 일반적으로 치료를 시작하기 전에 성적 문제의 관점에서 옵션을 철저히 평가할 충분한 시간이 있습니다. 이후에 문제가 발생할 경우 도움이 될 수있는 솔루션도 있습니다.
욕망으로 문제 해결
욕망은 발기보다 정량화하기가 더 어렵고 덜 자주 언급됩니다. 욕망이 문제인 것 같으면 의사와 공개적으로 이야기하는 것이 중요합니다. 많은 기여 요인은 치료 및 지원 그룹과 같은 솔루션으로 해결할 수 있습니다.
전립선 암 의사 면담 가이드
올바른 질문을하는 데 도움이되는 다음 의사 예약을위한 인쇄 가능한 안내서를 받으십시오.
테스토스테론 수치를 줄이는 것이 종종 치료의 목표이지만, 욕구를 개선하기 위해 테스토스테론을 투여 할 수있는 상황이 있습니다. 설하 옥시토신과 같은 다른 접근법도 일부 남성의 욕망을 개선하는 데 도움이되었습니다.
가장 중요한 것은 파트너와 대화하는 것입니다. 많은 남성들이 대화가 시작되면 파트너가 도움을주는 데 매우 관심이 있다는 소식을 듣고 안도합니다. 섹스 토이, 윤활유, 새로운 자세로 실험하는 것도 유익 할 수 있습니다.
발기 부전 치료
발기 부전은 전립선 암 치료, 특히 전립선 절제술을받은 남성에게 매우 흔하지 만, 많은 남성은 비아그라와 같은 발기 부전 치료를 통해 증상이 호전되는 것을 발견합니다.
다시 말하지만, 발기 부전이 있다고해서 남성이 오르가즘을 가질 수 없다는 의미는 아닙니다. 전립선 암 치료 중 일반적으로 손상되는 신경과 혈관은 발기 달성에 매우 중요하지만 오르가슴 달성에는 그다지 중요하지 않습니다.
옵션에는 경구 약물 (예 : 비아그라 (실데나필), 시알리스 (타다라필), 레비트라 (바르 데나 필), 스텐드 라 (아바나 필)), 음경 주사, 음경 임플란트, 진공 수축 장치, 외부 음경 보철 등이 포함됩니다.
피로와 약점
암 피로는 많은 전립선 암 치료법에서 흔히 발생하며, 많은 남성이 활동을 늦추 게합니다.
운동은 사람들이 거의 모든 암의 신체적 영향에 대처하는 데 도움이 될 수 있으며 전립선 암도 마찬가지라고 들었을 것입니다.
사실, 2014 년 리뷰는 Journal of Clinical Oncology기본 근력 및 웨이트 트레이닝 프로그램이 전립선 암에 대처하는 남성의 근육량, 제 지방량 및 심폐 기능을 개선하고 피로를 크게 줄일 수 있음을 발견했습니다.
할 수있을 때 할 수있는 일을하십시오.
사회적인
가족, 친구 또는 지인과 처음 진단을 공유하면받는 반응에 놀랄 수 있습니다. 암에 걸린 사람들은 종종 사랑하는 사람들이 당신의 질병에 맞서고 활기찬 삶을 계속 살 수 있도록 돕고, 공감하고, 파트너가 될 준비가되어 있기를 기대합니다. 사실 많은 사람들이 도움이되는 방식으로 대응하는 데 어려움을 겪고 있습니다.
암에 대해 이야기 할 사람을 선택하십시오
모든 사람과 진단을 공유 할 필요는 없습니다. 공개적으로 공유 할 수있는 친구 나 사랑하는 사람 (또는 두 사람)이 있고 지원을 받아야하는 방식을 이해할 수있는 사람이 있으면 도움이됩니다. 암에 걸린 사랑하는 사람을 돌 보았거나 돌본 적이있는 사람과 진단을 구체적으로 논의 할 수 있습니다.
공유하기로 선택하면 사람들에게 질병에 대해 교육해야 할 수도 있습니다. 치료법이 바뀌고 있으며 전립선 암 두 개가 동일하지 않기 때문에 20 년 전 지인의 경험은 여러분이 기대하는 것과는 거리가 멀 수 있습니다. 일부는 다른 암과 달리 전립선 암이 항상 공격적이지 않다는 것을 모를 수 있습니다.
많은 사람들은 또한 초기 전립선 암이 매우 치료 가능하다는 사실을 모르고 있으며, 확산 된 고급 유형의 남성도 수십 년 동안 살 수 있습니다.
말하는 사람에게 뉴스에 반응하고, 흡수하고, 처리 할 수있는 기회를 제공하십시오. 그들이 당신이 기대 한대로 반응하지 않는다면, 모든 사람들이 다르게 대처하고 당신이 다른 사람에게 의지하는 것을 더 잘 지원할 수 있다는 것을 기억하십시오.
사람들이 어떻게 당신을 지원할 수 있는지 알려주세요
지원을 요청할 때 직접하십시오. 친구가 어떻게 도와주기를 바라십니까? 아이디어에는 잔디 깎기, 약속까지 운전 또는 조사를하는 것이 포함될 수 있습니다.
그러나 결정에 대한 의견을 요청하는 경우 명확한 경계를 설정해야합니다. 예를 들어 치료 옵션을 고려할 때 도움을 원하지 않는 경우 자신의 감정을 명확하게 설명하십시오.
다른 사람의 의견에 짜증이 나면 직접적이고 명확하게 경계를 다시 설정하십시오. 친구가 단순히 돕고 싶어하고 그것이 당신에게 얼마나 고통스러워하는지 전혀 알지 못할 가능성이 있습니다. 자신에게 진실하고 자신의 선택을 존중해야한다는 것을 기억하십시오.
지원 그룹 / 지원 커뮤니티
직접 또는 온라인에 관계없이 지원 그룹은 귀하가 겪고있는 일을 알고있는 사람들과 소통 할 수있는 좋은 방법입니다. 그룹은 또한 남성에게 자신의 질병과 다른 사람들이 비 임상적인 방법으로 치료의 부작용에 대처 한 방법에 대해 더 많이 알 수있는 기회를 제공합니다. 의뢰에 대해 의사와상의하거나 미국 암 협회 웹 사이트에서 해당 지역의 그룹을 검색하십시오.
실용적인
암 진단 및 치료는 정규직처럼 느껴질 수 있지만 일상적인 업무는 사라지지 않습니다. 또한 진단과 함께 발생할 수있는 많은 새로운 실질적인 문제가 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.
고용 문제
여전히 일하는 남성의 경우, 일할 수있는 능력과 고용주와 공유해야하는 금액에 대한 질문이 발생할 수 있습니다. 수술이나 방사선 요법으로 치료할 수있는 암의 경우 치료 후 직장으로 복귀 할 수 있습니다. 즉, 피로는 종종 몇 주 동안 지속됩니다.
고용주와 진단을 공유 할 필요는 없지만 Americans With Disabilities Act에 따라 "합리적인 편의"를 요청하는 경우 그렇게해야 할 수 있습니다. ADA는 직원이 50 명 이상인 고용주에게 재택 근무 옵션, 시작 시간 변경, 시간제 일정 등을 포함 할 수있는 이러한 편의를 제공하도록 요구합니다.
비영리 단체 인 Cancer and Careers는 암으로 인해 업무에 어려움을 겪고있는 암 환자에게 무료 정보와 지원을 제공합니다.
보험 적용
처음 진단을 받으면 앉아서 보험 정책을 검토하는 것이 매우 도움이됩니다. 많은 사람들이 치료에 뛰어 들기를 원하고 서비스 제공자가 네트워크 내인지 아니면 네트워크 외인지 여부에 대한 문의를 소홀히하는데, 이는 장기적으로 매우 비용이 많이들 수있는 감독입니다.
그러나 일반적으로 비용을 염두에두고 결정을 내리는 데 충분한 시간이 있습니다. 치료가 네트워크 외부에서만 가능하다고해서 네트워크 외부 비용을 지불해야한다는 의미는 아닙니다. 그러나 이는 치료를 받기 전에 이의를 제기해야 함을 의미합니다. 우려되는 사람들을 위해 암에 대한 재정 지원 옵션이 있습니다. 암 클리닉의 사회 복지사가 추가 제안을 할 수도 있습니다.
전립선 암이 진행되었을 때
사람들은 죽을 확률이 더 높지만 와 전립선 암보다 ...에서 전립선 암은 후자가 발생할 수 있으며 발생합니다. 암이 진행된 경우 의사 및 사랑하는 사람과 임종 치료 및 사전 지시에 대한 논의를 시작하는 것이 도움이됩니다.
너무나 자주, 사람들은 사망하기 며칠 전까지 호스피스 케어 선택을 미루고 있습니다. 사실, 호스피스 케어는 귀하가 6 개월 이하의 생계를 유지할 것으로 추정 할 경우 귀하와 귀하의 가족 모두에게 엄청난 지원을 제공 할 수 있다는 것입니다.
새로운 표준에 적응하기
대부분의 사람들이 전립선 암 치료를 잘하고 생존율이 매우 높지만 치료는 사람들을 신체적, 정서적으로 바꿀 수 있습니다. 치료의 부작용은 매우 흔하며 일부는 치료가 완료된 후에도 오래 지속될 수 있습니다.
암에 대한 "생존"의 개념이 마침내 다루어지고 있으며, 의사들은 사람들이 진단 후 가능한 최상의 "새로운 정상"을 살도록 도와야 할 필요성을 훨씬 더 많이 인식하고 있습니다.
암 치료의 늦은 영향에 대처하고 있다면 의사와 상담하십시오. 암 재활 (심장 마비 후 심장 재활과 유사)에 대한 아이디어가 떠오르고 치료를 받고 살아남은 사람들의 삶을 개선하고있는 것은 최근의 일입니다. 상담은 암 재활의 필수적인 부분이되어 사람들을 돕습니다. 발생할 수있는 많은 감정과 변화에 적응하십시오. 이것은 매우 새로운 것이므로 의사와 대화를 시작해야 할 수도 있습니다.