콘텐츠
- 약물을 관리해야하는 이유는 무엇입니까?
- 내 약물을 어떻게 관리합니까?
- 일일 약 정리기 사용
- 투약 일정 차트 만들기
- 모든 약물 목록 작성
- 약물 앱 사용
- 처방전 라벨을 자주 확인
- 알약 알림 가젯 또는 앱 사용
약물을 관리해야하는 이유는 무엇입니까?
약물을 많이 복용하면 오류가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이것은 복용량 누락에서 과다 복용에 이르기까지 다양합니다. 약물을 효과적으로 관리하면 잠재적으로 치명적인 오류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
내 약물을 어떻게 관리합니까?
약물을 성공적으로 관리하기위한 핵심은 조직을 통해서입니다. 이러한 구성 요령은 귀하의 약을 적시에 안전하게 복용하는 데 도움이 될 것입니다.
일일 약 정리기 사용
매일 여러 종류의 약을 복용한다면 알약 정리기가 매우 도움이 될 수 있습니다. 하루 분량의 약을 보관할 수있는 7 개 이상의 구획이 있습니다. 약물을 적시에 복용하려면 "파란색 캡슐"또는 "큰 흰색 알약"과 같이 각 알약에 대한 물리적 설명이 포함 된 복용량 일정을 근처에 두십시오.
단점 : 자녀가있는 경우, 알약 정리기가 이상적인 약물 정리 방법이 아닐 수 있습니다. 알약은 우연히 섭취되거나 심지어 비 정리 화되어 잠재적 인 과다 복용을 유발할 수 있습니다. 각 구획에 맞지 않을 수있는 약물을 많이 복용하는 경우 또 다른 단점이있을 수 있습니다.
투약 일정 차트 만들기
약물을 효과적으로 관리하는 또 다른 방법은 약물 투여 일정 차트를 만드는 것입니다. 이것은 스프레드 시트 또는 워드 프로세싱 프로그램을 사용하여 컴퓨터에서 수행 할 수 있습니다. 모든 약물, 복용해야하는 시간 및 각 용량별로 공간을 나열하여 각각 복용 할 때 확인할 수 있습니다. "필요에 따라"제공되는 약의 경우 복용 이유도 포함 할 수 있습니다. "A"는 "메스꺼움"으로 주석을 달거나 어떤 이유로 든 약물이 필요합니다. 냉장 보관이 필요한 약이있는 경우에도 기록해 두십시오.
모든 약물 목록 작성
이름, 복용량, 빈도, 부작용 및 약물 중단 여부와 함께 복용하는 모든 약물 목록을 작성하십시오. 또한 약물에 대한 알레르기도 포함하십시오.
사본을 여러 장 만들어 예약시 의사와 약사에게 제공하십시오. 새 약품을 처방받은 경우 추가 할 수 있도록 컴퓨터 또는 모바일 장치에 사본을 보관하고 필요에 따라 더 많은 사본을 인쇄하십시오.
약물 앱 사용
스마트 폰이나 태블릿을 사용하는 경우 약물 관리에 도움이되는 다양한 앱이 있습니다. 여기에는 약에 대한 정보를 찾고, 약 일정을 설정하고, 약을 복용하라는 알림을받을 수있는 정보가 포함됩니다. 다음은 모두 무료로 선택할 수있는 10 개의 앱 목록입니다.
처방전 라벨을 자주 확인
처방전 라벨을 볼 때 만료일과 리필 정보를 확인하십시오. 오래된 약물을 올바르게 폐기하십시오. 리필이있는 약이 부족한 경우, 다 떨어지기 전에 약사에게 전화하십시오. 이렇게하면 복용량을 놓치지 않을 것입니다.
리필이 남아 있지 않은 약품을 리필해야한다고 생각되면 의사가 약사에게 전화 할 수 있도록 가능한 한 빨리 의사 사무실에 전화하십시오.
알약 알림 가젯 또는 앱 사용
다양한 가격의 여러 전자 알약 알림이 시장에 나와 있습니다. 약의 이름, 복용 횟수, 음식과 함께 복용해야하는지 여부를 입력 할 수 있습니다. 알람 시계 또는 휴대폰 벨소리와 같이 알람이 울려서 어떤 약을 복용해야하는지, 얼마나 많이 복용해야하는지 알려줍니다. 정보를 구두로 전달하는 "대화"하는 전자 알약 알림이 있습니다.
스마트 폰 또는 태블릿 용 앱으로 알약 알림을 설정할 수도 있습니다. 그러나 구식 인 경우 이러한 독립 실행 형 장치가 더 잘 작동 할 수 있습니다.