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남성은 종종 아침에 발기하여 깨어나지 만 아침 나무 나 아침 발기의 원인은 무엇입니까? 이 현상, REM 수면과 관련된 이유 및 발생하지 않을 경우 어떤 의미인지 알아보십시오.
아침 발기 및 수면 단계의 역할
아침 발기는 실제로 빠른 안구 운동 (REM) 수면 타이밍과 관련이있을 수 있습니다. 수면 구조라고하는 정상적인 수면 패턴의 일부로 다양한 수면 단계 사이에 밤새 전환이 발생합니다. 아침이 다가 오면 REM 기간이 길어집니다. 밤의 마지막 1/3은 REM 수면에 의해 지배 될 수 있습니다. 따라서 처음 깨어 났을 때 REM 수면에서 벗어나는 경우가 많습니다.
REM 수면의 특징 인 생생한 영화와 같은 꿈에 더하여, 성기는이 기간 동안 발기하고 피로 가득 차게됩니다. 이것은 천골 신경에 영향을 미치는 부교감 신경계의 활동 때문입니다. 이를 기술적으로 음경 팽창이라고합니다. 이것이 아침에 일어날 때, 뻣뻣해진 성기는 속어로 "아침 나무"또는 "나팔꽃"으로 불릴 수 있습니다.
따라서 아침 발기는 REM 수면의 타이밍과 남성의 이러한 수면 상태와 관련된 자연적인 생리 학적 과정에 이차적으로 발생합니다. 신체는 수면 중에 시스템을 테스트하는 것으로 보이며 이는 남성의 정상적이고 건강한 현상입니다. 어린 아이들에게도 나타날 수 있습니다. 여성의 음핵이 REM 수면 중에 피로 가득 차고 발기하는 것도 가능합니다.
이러한 발기는 일반적으로 깨어 난 후 몇 분 이내에 사라집니다. 딱딱한 음경에서 혈액이 배출되지 않는 지속적인 발기는 지속 발 기증이라는 상태에서 발생할 수 있습니다. 아침 발기 부족은 발기 부전 문제를 시사 할 수 있습니다.
수면 중 발기의 정상적인 타이밍
REM 수면 기간은 수면 80 분에서 110 분 사이에 발생하며이 간격으로 수면 기간 동안 주기적으로 3 ~ 4 회 발생할 수 있습니다. 따라서 더 많은 REM 수면과 더 많은 발기가 아침에 발생합니다.
이러한 발기의 정확한 타이밍은 상당히 가변성이 있기 때문에 예측하기 어려울 수 있습니다. 발기 시작부터 음경 둘레가 2mm 변경되어 완전 발기까지 걸리는 시간은 보통 10 분입니다. 발기는 보통 평균 25 분 동안 지속됩니다.
일상적으로 수행되는 것은 아니지만 음경의 발기 기능은 수면 다원 조영술이라는 진단 수면 연구의 일부로 테스트 할 수 있습니다.
아침 발기가 발생하지 않으면 어떻게합니까?
일반적으로 수면 관련 발기는 나이가 들면서 감소합니다. 이것은 주간에 발생하는 발기 부전과 관련이있을 수 있습니다. 대조적으로, 주간 발기 부전이 발생할 때 수면 중 발기의 존재는 발기를 유지하기 어려운 비 생리적 원인 (스트레스 또는 수행 불안 등)을 암시 할 수 있습니다. 흥미롭게도 치료되지 않은 폐쇄성 수면 무호흡증은 발기를 감소시킬 수 있습니다.
발기 상태에서 깨어나지 않는다고해서 반드시 비정상적인 것은 아닙니다. REM 수면에서 깨어나지 않았을 수 있습니다. 완전히 깨어나 기 전에 발기가 사라지기 시작했을 수도 있습니다.
원인이 무엇이든, 발기 유지에 문제가 있으면 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오. 아침에 발기를하면서 자주 일어나는 남성의 경우, 이것이 정상적인 수면의 일부라는 점을 안심하십시오.