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당뇨병 여행용 키트는 도시를 가로 질러 가든 전국을 가든 상관없이 소지하는 것이 중요합니다. 유일한 차이점은? 함께 운반 할 소모품의 수입니다. 약간의 준비 작업을 통해 필요한 것을 갖추지 못한 것에 대한 스트레스를 예방할 수 있습니다. 당뇨병이 있고 항상 이동 중이라면 당뇨병을위한 필수 여행 용품 체크리스트를 확인하여 어디에 있든 혈당량을 확인할 수 있습니다.
무엇을 포장
아래 목록은 휴대해야 할 많은 물건처럼 보일 수 있지만 이러한 항목을 가지고 있으면 안심할 수 있으며 예기치 않은 상황이 발생할 때 대비할 수 있습니다.
- 포도당 측정기 : 이상적으로는 식료품 점에가더라도 혈당 측정기가 항상 함께 있어야합니다. 혈당을 언제 확인해야할지 모릅니다.
- 경구 당뇨병 치료제 : 복용량을 놓치지 않도록 약을 포장하십시오.
- 인슐린 펌프 : 인슐린 펌프를 사용하여 혈당을 조절하는 경우 여행하는 곳 어디에서나 인슐린 펌프를 가져 가십시오.
- 계량기 용 추가 배터리 (사용하는 경우 인슐린 펌프 포함) : 좋아하는 식당에서 식사를하기 직전에 측정기가 배터리 전원을 잃는 것을 원하지 않습니다. 포도당 측정기 배터리는 제조업체마다 다릅니다. 측정기가 사용하는 배터리 유형을 알아보고 테스트 키트에 여분을 보관하십시오. 인슐린 펌프는 일반적으로 배터리가 부족 해지면 알려 주지만 여분을 가지고 다녀도 아프지 않습니다.
- 인슐린: 날씨가 더운 경우 인슐린을 시원하게 유지하기 위해 냉찜질 팩이있는 절연 백을 포함 할 수도 있습니다.
- 주사기 (또는 기타 인슐린 전달 장치) : 주사기를 사용하는 경우 하루 종일 필요한 평균 수 이상을 복용하십시오.
- 테스트 스트립 : 예상보다 자주 테스트해야하는 경우를 대비하여 항상 충분한 양의 테스트 스트립을 보관하십시오.
- 랜싱 장치 및 랜싯 : 하루 종일 테스트에 필요한 최소한의 란셋을 휴대하십시오. 랜싯은 1 회 사용 후 더 이상 살균되지 않고 더 무디 고 불편 함을 증가 시키므로 재사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 케톤 스트립 : 집을 떠나있을 때는 드물게 사용할 수 있지만 항상 가지고있는 것이 좋습니다. 호일로 감싼 스트립이 가장 오래 지속됩니다.
- 글루카곤 응급 키트 : 글루카곤은 혈당이 너무 낮아 의식을 잃거나 삼킬 수없는 응급 상황에서 사용됩니다. 사용 방법을 배우고, 가장 가까운 사람들에게 사용 방법과시기를 가르치고, 사용 방법없이 집을 떠나지 마십시오.
- 속효성 포도당 : 저혈당 반응이있는 경우를 대비하여 항상 소량의 속효성 포도당을 휴대해야합니다. 이 특정 목적을 위해 포도당 정제와 포도당 젤을 사용할 수 있습니다. 지갑, 코트 주머니, 서류 가방 또는 포도당 검사 키트에 보관할 수 있습니다.
- 작은 포장 스낵 : 포장 된 땅콩 버터 크래커, 주스 상자, 사과 소스 주머니도 저혈당 치료에 유용 할 수 있습니다.
- 의료 신분증 : 응급 요원에게 당뇨병이 있음을 나타내는 일종의 신분증을 착용하는 것이 좋습니다. 사고를 당했거나 의식을 잃은 상태로 발견되면 의료 대응 담당자에게 즉시 당뇨병 요구 사항을 해결하도록 경고합니다. 가장 일반적인 신분증 유형은 팔찌와 펜던트이지만 당뇨병이 있음을 알리는 의료 신분증을 지갑에 보관할 수도 있습니다.
- 건강 기록 : 보다 광범위한 여행을 위해서는 건강 기록 사본을 가지고 다니는 것이 좋습니다. 기본 병력에는 알려진 상태 (제 1 형 당뇨병 포함), 알레르기, 복용중인 약물 (비타민 및 허브 보충제 포함), 응급 연락처 정보, 의료 서비스 제공자 및 연락처 정보가 포함됩니다. 이제 의료 ID 앱을 사용하여 휴대 전화에이 정보를 저장할 수 있습니다 (iOS 기본 또는 Google Play 스토어를 통해 무료). 이 정보를 적어도 매년 한 번 업데이트하십시오.
물품 포장 방법
여행이나 일상 생활에 필요할 것으로 생각되는 인슐린, 경구 약물, 포도당 검사지, 란셋 또는 기타 검사 용품의 양을 최소 2 배 이상 확보하십시오. 모든 당뇨병 용품을 보관할 작은 휴대용 케이스를 지정한 다음 그날 사용하는 품목에 따라 가방에서 가방으로 옮기십시오.
자동차와 같이 온도가 제어되지 않는 환경에 일일 당뇨병 용품을 보관하지 마십시오. 추위와 더위 사이의 변동은 소모품의 품질에 영향을 미칠 수 있으며 낭비하고 싶지 않습니다.
인슐린 및 당뇨병 치료제는 일반적으로 냉장 보관할 필요가 없지만 비교적 시원하게 보관해야합니다. 지퍼가 달린 플라스틱 파우치는 이러한 목적으로 잘 작동하거나 보관함을 시원하게 유지하는 데 사용할 수있는 적절한 절연 여행용 파우치가 많이 있습니다.
비행기로 여행하는 경우 이러한 물품의 절반 이상을 기내 수하물에 보관하십시오. 공항 보안 검색 대를 통과 할 때, 특히 액체의 경우 모든 약품 라벨을 온전하게 유지하십시오.
가기 전에
장거리 여행을 떠나거나 표준 의료 서비스를받을 수없는 곳으로가는 경우 출발하기 전에 의사와 상담하십시오. 떠나기 전에 케어 팀에 확인하면 현재 혈당 조절에 대한 아이디어를 얻고 필요한 예방 접종을받을 수있는 기회를 제공하고 처방전을 다시 채우고 필요한 경우 응급 계획에 대해 의사와상의 할 수 있습니다.
시간대를 넘어가는 경우 인슐린 주사 또는 알약 투여시기에 대해 의사와상의하여 올바른 상태를 유지하는지 확인하십시오.
응급 상황에서해야 할 일
안전하게 여행하되 응급 상황이 발생하면 신속하게 적절한 치료를 받으십시오. 휴대 전화를 휴대하고 어디에서나 긴급 지원을 요청하는 방법을 알고 있습니다.
혈당 조절에 영향을 미칠 수 있으므로 질병이나 감염의 징후를 확인하고 즉시 치료를 받으십시오.
저혈당 (저혈당증)이 발생하면 빠르게 작용하는 탄수화물 또는 포도당 정제를 빠르게 섭취 한 다음 정상 수준에 도달 할 때까지 15 분마다 혈당을 계속 테스트하십시오.
저혈당증을 적절히 치료하는 방법 알아보기그룹으로 여행하는 경우 당뇨병이 있음을 알리고 고혈당 또는 저혈당 징후를 나열하여주의하십시오. 다른 나라를 여행하는 경우 호스트 언어로 "당뇨병이 있습니다"또는 "오렌지 주스 나 바나나를 드시겠습니까?"와 같은 몇 가지 유용한 문구를 말하는 방법을 배우고 필요한 것이 있는지 확인하십시오. 항상 당신과 함께 공급합니다.
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