인대 눈물의 개요

콘텐츠

• 조짐
• 위치 및 원인
• 진단
• 치료

인대는 뼈와 뼈 또는 뼈와 연골을 연결하는 단단한 섬유 조직 밴드입니다. 인대는 매우 강하지 만 늘어나거나 심지어 찢어 질 수있어 여러 등급의 염좌를 유발할 수 있습니다. 인대 파열은 일반적으로 낙상 또는 다른 고 충격 사건과 같이 관절에 대한 극도의 힘으로 인해 발생합니다. 일반적인 인대 파열은 발목, 무릎, 손목, 엄지, 목 또는 등 인대입니다.

조짐

인대 파열은 고통스럽고 만지면 부드럽습니다. 붓기와 멍이들 수 있습니다. 관절을 움직이기 어려울 수 있습니다. 일부 인대의 경우 부상 당시 펑 소리가 들리거나 찢어지는 느낌이들 수 있습니다. 근육 경련도 경험할 수 있습니다.

인대는 관절을지지하고 강화합니다. 그들의 주요 기능은 골격의 뼈를 적절한 정렬 상태로 유지하고 관절의 비정상적인 움직임을 방지하는 것입니다. 인대가 찢어지면 관절이 헐거워 지거나 관절을 정상적으로 움직일 수 없게됩니다.

위치 및 원인

관절을 정상 위치에서 벗어나게하면 인대가 찢어 질 수 있습니다. 이것은 넘어 지거나 갑작스럽게 비틀 리거나 몸에 타격을 가할 때 발생할 수 있습니다.

인대 부상은 관절이 지속적으로 작용하고 많은 스트레스를 받기 때문에 운동 활동 중에 특히 흔합니다. 발목, 무릎 및 손목의 인대가 일반적으로 영향을받습니다.

• 발목: 인대 파열은 전방 탈 섬유 (ATFL), 종골 섬유 (CFL) 및 후방 탈 섬유 (PTFL) 인대를 포함하는 외측 인대 복합체에서 가장 흔합니다. 내측 삼각근 인대는 덜 자주 손상됩니다. 높은 발목 염좌는 일상 생활에서 흔하지 않지만 경쟁적인 운동 선수에게서 볼 수 있습니다. 원위 경골 신디 즘 인대를 포함합니다.
• 무릎: 4 개의 주요 무릎 인대는 전방 십자 인대 (ACL), 후방 십자 인대 (PCL), 내측 측부 인대 (MCL) 및 측 측부 인대 (LCL)입니다. ACL은 부상당하는 가장 흔한 인대입니다.
• 손목: 손목에는 20 개의 인대가 있으며 뻗은 손으로 넘어 질 때 가장 자주 눈물이 발생합니다. 주상 인대와 삼각 섬유 연골 복합체 (TFCC)가 가장 흔한 부상입니다.

다른 일반적인 인대 파열 부위와 그 뒤에 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 무지: 척골 측부 인대는 스키를 탈 때 (손상은 종종 스키어의 엄지라고 함) 또는 엄지가 극단적 인 자세로 구부러져 넘어 질 때 찢어 질 수 있습니다.
• 목: 목의 인대는 갑작스런 가속 및 감속이 경추의 극심한 움직임을 유발할 때 경추 부상 중에 찢어 질 수 있습니다. 인대 파열은 근육, 신경 및 뼈를 손상시킬 수있는 채찍 부상의 일부일뿐입니다.
• 뒤: 너무 무거운 것을 들어 올리면 등의 인대가 찢어 질 수 있습니다.

진단

인대 파열의 진단은 신체 검사와 병력으로 시작됩니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 귀하가 부상을 입었을 때 무엇을하고 있었는지 묻고 그 부위를 조사 할 것입니다. 부위를 만지고 관절을 움직이면 부상 정도에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.

다음 단계는 종종 골절되거나 부러진 뼈를 찾기 위해 X- 레이를 수행하는 것입니다. 자기 공명 영상 (MRI)을 통해 부분적 또는 완전한 인대 파열이 있는지 확인할 수 있습니다.

염좌는 인대 파열 정도를 포함한 기준으로 등급이 매겨집니다.

• 1 학년: 이것은 인대를 손상 시키지만 심각한 찢어짐을 일으키지 않는 경미한 염좌입니다.
• 2 학년 : 이것은 인대의 부분적인 파열을 포함하는 중등도의 염좌입니다. 결과적으로 관절이 비정상적으로 느슨해 질 수 있습니다.
• 3 학년 : 인대가 완전히 찢어지는 심한 염좌입니다. 관절이 불안정 해지고 사용이 중단됩니다.

치료

휴식, 냉찜질, 압박 및 상승 (R.I.C.E.)은 인대 손상에 대한 초기 치료 프로토콜입니다.

• 쉬다: 일단 부상을 입으면 부상 부위를 압박하는 추가 활동은 부상이 일정 시간 동안 회복 될 때까지 중단해야합니다.
• 빙: 냉 접촉은 부상 부위에 단기적인 통증 완화와 부종 억제에 효과가 있습니다.
• 압축: 압박 (예 : 신축성 붕대로 부상 부위를 감싸는 것)은 전반적인 붓기를 줄이고 제한하는 데 도움이됩니다. 또한 때때로 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 높이: 부위의 혈류 조절에 도움을 주어 붓기를 줄여줍니다. 이는 부상 부위가 심장 수준보다 높을 때 가장 효과적입니다.

R.I.C.E.를 효과적으로 수행하는 방법

담당 의사는 일반 의약품 (예 : 이부프로펜)이나 통증과 부종에 대한 처방약을 추천 할 수 있습니다.

염좌가 2 등급 인 경우 부분 인대 파열의 치유를 위해 보조기가 필요할 수 있습니다. 부상의 위치와 정도에 따라 보조기가 필요한 기간이 결정됩니다.

완전한 파열과 관련된 3 등급 염좌는 인대를 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

통증과 부기가 가라 앉으면 의료 제공자는 인대와 관절의 기능을 회복하는 데 도움이되는 물리 치료 또는 가정 운동을 권장 할 수 있습니다. 회복 시간은 인대 파열의 정도에 따라 몇 주 또는 최대 1 년이 될 수 있습니다.