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괴혈병 (비타민 C 결핍으로 인한 잠재적으로 치명적인 의학적 상태)은 흔하지 않습니다. 그러나 이러한 영양 결핍은 미국과 같은 선진국에서도 발생합니다. 괴혈병의 증상은 피로와 쉽게 멍이 드는 등 미묘 할 수 있습니다.드물기 때문에 괴혈병은 일반적으로 귀하 또는 귀하의 자녀가 이러한 영향에 대해 불평 할 때 고려되는 첫 번째 진단에 포함되지 않습니다. 그리고 일상적인 혈액 검사에서 비타민 C 수치를 검사하는 것은 일반적이지 않습니다. 증상과 병력이 괴혈병의 가능성을 가리키면 혈액 검사를 통해 비타민 결핍을 확인할 수 있습니다. 괴혈병 치료에는 비타민 C가 풍부한 식품 및 / 또는 비타민 C 보충제로 비타민 C 대체가 포함됩니다.
조짐
괴혈병의 증상은 천천히 시작하여 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 있습니다. 그들은 모호한 경향이 있으므로 귀하 또는 귀하의 자녀가 이러한 영양 결핍의 영향을 경험하고 있음을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
괴혈병의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 피로와 근육통
- 식욕 부진
- 뻣뻣하고 부은 관절
- 자연 출혈 및 멍
- 점상 출혈
- 치은염, 잇몸 궤양, 잇몸 비대
- 치아 손실
- 과민성 및 / 또는 기분 변화
종종 괴혈병은 다른 영양 결핍 및 의학적 상태와 함께 발생합니다. 괴혈병의 영향에 더하여 자체 효과를 생성 할 수도 있습니다.
소아 괴혈병
괴혈병에 걸린 소아는 성인에게 영향을 미치는 동일한 증상을 경험합니다. 괴혈병이있는 어린이는 일반적으로 번성하지 못함, 이는 신체적 성장 부족,인지 및 사회적 발달 장애가 특징입니다.
합병증
비타민 C는 일반적으로 장에서 철분의 흡수를 향상 시키므로 비타민 C 결핍은 철분 결핍 빈혈로 이어질 수 있습니다. 빈혈은 피로를 악화시킬 수 있습니다. 심한 경우 빈혈은 현기증, 창백한 피부, 빠른 심박수 및 호흡 곤란을 초래할 수 있습니다.
괴혈병은 치료하지 않고 방치하면 발열, 황달, 열린 상처, 다기관 기능 장애 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며 결국 사망으로 이어질 수 있습니다.
원인
괴혈병은 역사적으로 선원에게 영향을 미치는 질병으로 간주되어 왔습니다. 비타민 C가 풍부한 과일은 긴 항해에서 접근 할 수 없기 때문입니다. 체내에 저장된 비타민 C는 1 ~ 3 개월에 걸쳐 고갈됩니다.
비타민 보충은 계획된 여행에서 이러한 영양 결핍을 예방하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 괴혈병은 일반적으로 더 이상 바다에 오래 머무르는 것과 관련이 없습니다.
위험 요소
괴혈병은 영양 실조가 전염병 인 개발 도상국에서 가장 흔하지 만 선진국에서도 발생할 수 있습니다. 괴혈병의 위험 증가와 관련된 여러 요인이 있습니다.
위험 요소는 다음과 같습니다.
- 비타민 C가 적은 제한적인 식단을 따른다
- 섭식 장애
- 식사 및 / 또는 식욕을 방해하는 치매 또는 정신 질환을 앓고있는 생활
- 노인
- 대주
- 흡연
- 영양소 흡수 능력을 방해 할 수있는 위 우회 수술
- 크론 병 또는 흡수 장애 증후군과 같은 위장 문제
- 가난
괴혈병의 발달 방법
비타민 C는 피부, 혈관, 힘줄, 인대, 뼈 및 연골과 같은 신체의 결합 조직을 구성하는 단백질 인 콜라겐 형성에 필요합니다.
콜라겐이 부족하면 이러한 조직이 약해지고 약해집니다. 예를 들어 콜라겐 결핍으로 혈관벽이 약해지고 누출되어 비정상적인 출혈과 멍이 생깁니다.
진단
괴혈병은 병력, 신체 검사 및 혈액 검사를 포함한 진단 전략의 조합으로 진단 할 수 있습니다. 증상이 모호하기 때문에 괴혈병을 고려하기 전에 다른 일반적인 진단을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 의료진은 감염, 혈우병, 백혈병과 같은 혈액 암, 특발성 혈소판 감소 성 자반병 또는 혈관염과 같은 질병을 고려할 수 있습니다.
괴혈병 진단을 받으면 의료진이 원인을 찾을 수도 있습니다. 식단이 비타민 C 결핍의 원인이 될 수 있지만, 비타민 C가 풍부한 음식을 충분히 섭취하면 위장 문제가 질환을 유발할 수 있습니다.
혈액 검사
특정 요청이없는 한 비타민 C 혈중 농도는 일반적으로 수행되지 않습니다. 그러나 비타민 C 수치가 증상의 원인이 될 수 있다는 우려가있는 경우, 혈중 비타민 C 수치 (아스코르브 산이라고도 함)를 확인하여 괴혈병 진단을 확인할 수 있습니다.
정상적인 비타민 C 혈중 농도는 0.6-2 mg / dL입니다.
다이어트 역사
신선한 과일과 채소 (오렌지, 레몬, 감자, 브로콜리, 토마토, 시금치, 고추 등)가 부족한 식단은 괴혈병 발병 가능성을 높일 수 있습니다.
비타민 C가 풍부한 15 가지 건강 식품식단에 적절한 양의 이러한 음식이 포함 된 것 같다면 의료진은 흡수 장애를 유발하는 위장 질환과 같은 낮은 비타민 C의 다른 원인을 찾을 수 있습니다.
위장 평가
의료진은 설사, 과민성 대장 증후군 (IBS) 또는 염증성 장 질환 (IBD)과 같은 문제를 평가할 수 있습니다. 이러한 상태를 확인하는 데 도움이되는 검사에는 대변 검체, 영상 검사 및 / 또는 대장 내시경이 포함됩니다.
치료
괴혈병의 치료는 종종 간단하며, 약 한 달 동안 또는 증상이 해결 될 때까지 매일 비타민 C 보충을 포함합니다. 비타민 C에 대한 일반적인식이 권장량은 어린이의 경우 하루 25-40mg, 성인의 경우 하루 75-90mg입니다.
모유 수유중인 여성은 하루에 115-120mg의 비타민 C가 필요합니다. 흡연자는 비타민 C 수치를 낮추기 때문에 더 많은 비타민 C를 섭취해야합니다.
참고로 대부분의 과일과 채소 5 인분은 200mg 이상의 비타민 C를 제공합니다.
비타민 C 보충
식단을 통해 비타민 C 수치를 높일 수 없다면 비타민 C 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 비타민 C가 심하게 부족한 경우 비타민 C가 풍부한 음식 섭취를 늘리고 보충제를 섭취 할 수도 있습니다.
복용량은 아스코르브 산 혈중 농도에 따라 다릅니다. 일반적으로 어린이는 매일 약 100 ~ 300mg의 비타민 C를 섭취 할 수 있으며 성인은 매일 300 ~ 1000mg을 섭취 할 수 있습니다.
비타민 C 결핍이 교정되면 증상 중 일부는 며칠 내에 해결 될 수 있고 다른 증상은 몇 주 동안 개선되지 않을 수 있습니다.
과잉 비타민 C
과도한 비타민 C 섭취는 설사, 복부 불편 감 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 비타민 C를 많이 섭취하면 신장 결석 위험을 증가시키는 대사 반응을 유발할 수 있습니다.
신체가 과도한 비타민 C를 흡수 할 가능성이 낮으므로이 비타민의 혈중 농도가 높을 것으로 기 대해서는 안됩니다.
Verywell의 한마디
귀하 또는 자녀의 식단에 비타민 C가 부족한 것이 염려되면 의사와상의하십시오. 비타민 C 결핍은 물론 수정해야하는 기타 건강 문제가있을 수 있습니다.