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모두 똥! 대변 또는 대변은 항문을 통해 몸을 떠나는 노폐물이라고합니다. 우리는 모두 먹어야하며 먹으면 음식이 분해됩니다. 우리의 음식은 대변이되기 전에 많은 변화를 겪지 만 완전히 분해되지는 않습니다. 남은 것이 있습니다.대변은 특히 무언가 잘못 될 때 몸에서 일어나는 일에 대한 큰 단서를 제공 할 수 있습니다.
대변에있는 것
대변은 대부분 소화되지 않은 음식이지만 박테리아, 죽은 세포 및 점액도 포함되어 있습니다. 음식을 씹을 때 소화가 시작됩니다. 음식을 삼킨 후에는 식도를 통해 위로 이동합니다. 일단 뱃속에 들어가면 소화액을 섞어 본격적으로 음식을 소화합니다.
위가 음식을 분해 한 후 소장으로 이동합니다. 더 많은 소화 효소가 추가되고 영양분은 융모라고하는 손가락 모양의 작은 털에 흡수됩니다.
이때까지 많은 영양소가 음식에서 흡수되어 소화관을 따라 대장으로 계속 전달됩니다. 대장에서는 물이 흡수됩니다. 대장과 소화관을 통과하는 여행이 끝나면 대변은 직장으로 들어간 다음 항문에서 대변으로 빠져 나갑니다.
정상적인 대변의 구성
정상적인 대변은 사람마다 다릅니다. 확실히 정상이 아닌 것은 변이 너무 많거나 (설사) 딱딱한 변 (변비)이 너무 많다는 것입니다. 중간에 균형을 잡는 것이 목표이며, 대변은 부드럽고 통증이나 불편 함없이 쉽게 지나갈 수 있습니다. 하루에 변의 수도 다양하며 하루에 3 번에서 3 일에 한 번까지 다양합니다. 모든 사람은 자신의 개인적인 정상을 이해하고 대변이 정상 범위를 벗어나기 시작하면 의사와 상담해야합니다.
잘못 될 수있는 것
불행히도 소화 과정에서 많은 부분이 잘못 될 수 있습니다. 정상적인 대변 패턴에 변화가있을 때마다 (크기, 모양, 빈도 및 색상의 차이를 생각해보십시오)이를 "장 습관의 변화"라고합니다. 대부분의 경우 일시적이지만 3 일 이상 지속되면 의사와상의 할 가치가 있습니다.
설사
폐기물은 소화계를 통해 너무 빨리 이동하여 설사를 유발할 수 있습니다. 종종 설사는 저절로 해결되고 원인을 알 수 없지만 설사의 여러 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 질병
- 음식 과민증
- 기능성 장 질환
- 감염 (바이러스 및 박테리아)
- 운동 장애
- 기생충
변비
음식은 또한 소화관을 통해 너무 느리게 이동하여 변비로 이어질 수 있습니다. 변비는 일시적이고 저절로 해결 될 수 있지만 만성적 일 수도 있습니다. 변비의 가능한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 유착 (흉터 조직)
- 장폐색
- 탈수
- 소화기 질환 및 상태
- 약물 (진통제 등)
- 운동 장애
- 기타 질병 (예 : 당뇨병 또는 갑상선 질환)
특이한 색상
대변은 다양한 색상으로 나오고 여전히 "정상"으로 간주 될 수 있지만 3 일 이상 변화가 지속되거나 음식이나 보충제로 다시 추적 할 수없는 경우 의사와 상담하십시오. 변색이 다른 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
- 빨간색 : 자연적으로 그리고 인공적으로 착색 된 음식은 붉은 변을 일으킬 수 있습니다.
- 검은 색 : 녹색, 검은 색 또는 자주색 음식과 철분 보충제는 대변을 녹색으로 바꿀 수 있습니다.
- 녹색 : 녹색 식품과 철분 보충제가 원인 일 수 있습니다.
- 주황색 : 빨간색 또는 주황색 음식과 일부 약물이이 색을 유발할 수 있습니다.
적기 증상
대변의 피. 대변 안이나 위의 혈액은 빨간색 또는 검은 색 대변을 의미 할 수 있습니다. 대변의 혈액은 정상적이지 않으며 항상 의사의 진찰을 받아야합니다. 대변이 검고, 타르 고, 악취가 나는 경우, 이는 또한 혈액 때문일 수 있으므로 즉시 의사와상의해야합니다.
창백한 대변. 때때로 창백한 대변은 바륨 검사의 후유증이 될 수 있으며,이 경우 걱정할 필요는 없지만 담관 막힘의 결과 일 수도 있습니다. 최근 바륨 검사를받지 않았다면 옅은 색의 변에 대해 의사에게 문의하십시오.
좁은 변. 좁은 변은 장이 좁아진 결과 일 수 있으므로 의사에게 전화해야하는 이유입니다.
배변의 부재. 한동안 변이 없으면 막힘을 의미 할 수 있으며, 이는 염증성 장 질환 (특히 크론 병)이있는 사람들에게 더 흔하게 발생하는 경향이 있습니다.
이러한 징후 중 복통이나 구토와 같은 다른 증상이 동반되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
Verywell의 한마디
우리는 대변을 특정한 방식으로 생각하는 경향이 있지만 대변의 크기, 모양 및 색상은 모두 다릅니다. 아이디어는 사람 자신의 정상 브랜드가 개별화되어 있으며 대변이 정상 범위를 벗어난 것처럼 보이기 시작하면 소화 과정에서 무언가 잘못되고 있음을 나타낼 수 있습니다. 대부분의 경우 변의 변화는 식단의 변화 나 질병으로 인해 저절로 해결되지만 증상이 3 일 이상 지속되면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 대변의 혈액은 정상적인 현상이 아니며 여러 가지 질병 및 상태의 결과 일 수 있으며, 그중 일부는 심각한 상태이기 때문에 항상 의사를 만나야하는 이유입니다.