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- 1. "머리 속의 모든 것"이 부정적인 판단이라고 가정하지 마십시오.
- 2. 의사가 귀하를 진단 할 수 없음을 이해
- 3. 의사와 협력하여 무엇이 잘못되었는지 파악하십시오.
- 4. 두 번째 또는 세 번째 의견 얻기
- 5. 심리학자 또는 정신과 의사에게 의뢰를 요청하십시오 (예 – 진지하게)
- 6. 이러한 옵션을 선택하면 앞으로 나아갈 수있는 선택을 할 수 있습니다.
- 7. 환자 옹호자와 협력
또는 더 나쁜 것은 그가 당신에게 말하지 않을 것이지만 그는 다른 사람들에게 말할 것입니다. 종종 이런 식으로 행동하는 의사들은 자신이 답을 찾을 수없는 문제가 아니라 귀하에게 문제가되기를 원하기 때문에 그렇게합니다. 이것은 그가 결코 잘못되거나 능력이 없다고 생각하는 오만한 의사의 관행입니다.
그러나 의사가 귀하의 정신 상태를 비난하려고 노력 함에도 불구하고 이러한 신체적 증상을 계속 경험하게됩니다. 뭔가 옳지 않다는 것을 알고 있습니다. 효과가있는 치료가 필요하기 때문에 진단이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 수정해야 할 문제가 있다는 것을 알고 있습니다.
다음은 의사가 문제가 모두 머릿속에 있다고 말하는 경우 취해야 할 몇 가지 단계입니다.
1. "머리 속의 모든 것"이 부정적인 판단이라고 가정하지 마십시오.
"머리 속의 모든 것"은 의사가 증상을 무시한다는 것을 의미하지 않을 수 있습니다. 이것이 의미하는 바는 의사가 신체적 증상의 원인이 영향을받은 것으로 보이는 신체 시스템이 아니라 뇌에 기인 할 가능성을 조사하기를 원한다는 것입니다.
예를 들어, 우리 모두는 현기증이 배를 아프게하고 심지어 구토를 유발할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 스트레스로 인해 두드러기가 생기거나 피부에 다른 결점이 생길 수 있다는 것을 알고 있습니다. 두려움이나 당혹감은 우리가 얼굴을 붉히거나 심지어 땀을 흘리게 만듭니다.
현대 의학은 매일 우리의 사고 과정이 우리에게 물리적으로 영향을 미치는 새로운 방식을 찾습니다. 그들은 이것을 심신 연결이라고 부릅니다.
심신의 연결이 문제가되는 증상을 유발할 때 의사는 그 결과를 정신 신체 질환 또는 신체형 장애라고 부릅니다. 스트레스를 받았거나 최근의 스트레스 경험이나 정서적 트라우마로 인한 증상 일 가능성이 있다고 생각되면 "머리 속의 모든 것"이 문제의 원인 일 수 있다고 생각하고 의사와 협력하여 문제를 해결하십시오.
2. 의사가 귀하를 진단 할 수 없음을 이해
사실 모든 의사가 모든 답을 알거나 모든 질병을 진단 할 수있는 것은 아닙니다. 우리 환자는 주어진 의사가 그러한 능력을 가지고 있다고 기 대해서는 안되며 의사가 스스로 그것을 기 대해서는 안됩니다. 오만하든 아니든, 어떤 의사도 그녀의 어깨에 그 기대의 무게를 두어서는 안됩니다.
우리가 그러한 기대를 할 수없는 몇 가지 이유가 있습니다.
대신, 환자가 기대해야하는 것은 의사가 좋은 객관적인 시도를 한 다음 문제를 해결할 수없는 경우 누군가 또는 어딘가에서 올바른 답변을 얻을 수있는 리소스를 찾도록 도와 줄 것입니다. 우리의 정신 건강 문제를 단순히 비난하는 것이 아닙니다.
3. 의사와 협력하여 무엇이 잘못되었는지 파악하십시오.
의사와 감별 진단 과정을 진행하면 모든 가능성이 무엇인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사가 잘 알지 못하거나 자주 진단하지 않는 가능성을 고려할 수도 있습니다. 예를 들어, 자율 신경 장애는 손가락을 대기 어렵고 검사 할 수없는 여러 증상에 대한 좋은 설명 및 진단입니다.
4. 두 번째 또는 세 번째 의견 얻기
이것은 현재 진단 할 수없는 의사의 추천을 통해서가 아니라 독립적으로 수행하는 것이 가장 좋습니다. 객관적인 이차 의견을 얻기위한 지침을 따르십시오.
5. 심리학자 또는 정신과 의사에게 의뢰를 요청하십시오 (예 – 진지하게)
이것은 우리 대부분이 놓치는 단계이지만 가장 중요하고 중요한 단계 일 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다. 의사가 문제가 모두 머릿속에 있다고 말하면 좌절하고 화를 낼 수 있습니다. 문제가 정신 신체적이거나 신체형 장애가 아니라는 것을 확실히 안다면 가장 좋은 복수는 그가 틀렸다는 것을 증명하는 것입니다. 그가 할 수있는 최선의 방법이 문제가 모두 당신의 머릿속에 있다고 말하는 것이라면, 그게 당신이 할 수있는 곳입니다. 그 추천을 요청하십시오.
그가 추천을 제공하거나 (결과는 아래 참조), 그는 당신이 그의 허세를 불렀을 시점에서 그가하지 않을 것입니다.
그가 의뢰를 제공하고 심리학자 또는 정신과 의사를 만나면 두 가지 가능한 결과가 있으며 둘 다 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 결과는 당신이 하이포 콘드 리아나 사이버 콘드 리아없이 정신적으로 안정된 것으로 간주된다는 것입니다. 이제 당신은 비 진단 의사가 틀렸다는 것을 알고 있으며 그 역시 그렇게 할 것입니다.
다른 가능한 결과는 심리학자 또는 정신과 의사가 해결이 필요한 정신 문제가 있다고 판단 할 것입니다.
치료사가 문제가 머릿속에 있다고 말하면 반드시 두 번째 심리적 의견을 구하십시오. 원래의 "올인 네 머릿속"의사와 전혀 관련이없는 누군가로부터 두 번째 정신 건강에 대한 의견을 찾기 위해 큰 노력을 기울이십시오. 의사의 우정이 올바른 진단을 내리는 데 영향을 미치는 것을 원하지 않습니다.
6. 이러한 옵션을 선택하면 앞으로 나아갈 수있는 선택을 할 수 있습니다.
자신에게 맞는 답을 가지고 있다고 생각하는 의사와 함께 일하도록 선택할 수 있습니다.
한 가지주의 사항 : 올바른 의견이 반드시 선호하는 의견은 아닙니다. 함께 일할 의사를 선택하는 것이 가장 쉽게 대처할 수있는 답이 아니라 정답을 가진 의사인지 확인하십시오.
진단이 실제로 무엇인지 결정하는 데 도움이되도록 가능한 모든 정보를 검토해야합니다.
7. 환자 옹호자와 협력
때로는 성공을 제외하고는 결과에 대한 이해 관계가없는 사람이 최고의 답변을하기도합니다. 개인 환자 옹호자는 한 걸음 뒤로 물러나고, 퍼즐의 중요한 부분을 추적 및 기록하고, 어디로 가야할지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.