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달콤한 우드 러프 (갈륨 odoratum (L.) Scop.)은 Rubiaceae 계통의 다년생 식물로 그늘에서 번성합니다. Sweet woodruff는 유럽, 아프리카 및 아시아의 토종 식물이지만 북미의 여러 지역에서도 자랍니다. 이 식물은 일반적으로 늦봄에 흰색 별이 빛나는 꽃으로 피어납니다.잎은 에메랄드 그린으로 말리면 새로 깎은 건초, 꿀, 바닐라와 같은 기분 좋은 냄새가 난다. 이 건초 같은 향기는 우드 루프의 쿠마린 (많은 다른 식물 종에서 발견되는 잠재적 인 독성 화합물)에서 나옵니다.역사적으로, 달콤한 우드 러프는 땀을 흘리게하는 데, 경련 방지제 및 진정제로 사용되었습니다. 말린 잎은 일반적으로 향수, 향수 또는 뜨거운 물에 담가 차를 만드는 데 사용됩니다. Woodruff는 또한 와인, 주스, 맥주 등과 같은 음식의 맛을내는 데 사용됩니다. 어떤 사람들은 피부에 우드 러프를 사용하여 부기를 낮추고 상처 치유를 촉진합니다. 잎과 꽃은 전통적으로 순환계 문제, 간, 위 및 담낭 장애 등 다양한 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 건강상의 이점을위한 우드 러프의 사용은 약초의 잠재적 인 독성 부작용에 대한보고로 인해 최근 몇 년 동안 점점 줄어들 기 시작했습니다.
달콤한 우드 러프의 다른 일반적인 이름으로는 마스터 오브 더 우드, 왈드 마이스터, 우드 러프, 우드워드, 달콤한 향이 나는 침대가 있습니다.
건강 혜택
Woodruff는 전통적으로 많은 건강상의 이점을 위해 사용되어 왔지만 의학 연구 증거는 다음과 같은 많은 조건에서 사용의 안전성이나 효능을 뒷받침하지 않습니다.
- 안절부절 못함과 동요
- 히스테리
- 불면증 (수면 장애)
- 편두통
- 기침과 혼잡
- 치질 및 기타 유형의 부기
- 피부 질환
- 간 및 담낭 상태
- 요로 장애
- 심혈관 (심장 및 혈관) 문제
- 정맥류
- 치질
- 더
현대의 약초 학자는 우드 러프를 완하제로 사용하고 관절염을 치료하지만 임상 연구 데이터는 이러한 또는 다른 의학적 상태를 치료하는 데있어 우드 루프의 효능이나 안전성을 뒷받침하지 않습니다.
연구
동물 연구에서 우드 러프는 유발 된 발 부종의 부종을 억제하고 2도 화상 상처를 치료하는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 쥐 연구는 우드 러프의 항산화 특성으로 인한 상처 치유를 입증했습니다.
어떻게 작동합니까?
우드 럽에는 염증을 낮추고 다양한 유형의 세균 감염을 치료하는 약제로 작용하는 것으로 생각되는 쿠마린이라는 화학 물질이 있습니다. 쿠마린은 다음과 같은 몇 가지 건강 증진 특성을 가지고 있다고합니다.
- 항균 (박테리아와 같은 세균 제거)
- 항 바이러스 (바이러스 죽이기)
- 항 염증 (부종 완화)
- 항 당뇨병 (혈당 수치 저하)
- 항산화 제 (면역 체계 강화)
우드 러프의 다른 건강 증진 성분으로는 다양한 타닌, 플라보노이드 및 안트라 퀴논이 있으며, 모두 우드 러프의 항균, 항 바이러스 및 통증 완화 특성에 적합합니다.
가능한 부작용
스위트 우드 러프에는 잠재적 인 독성 효과가있는 쿠마린이 포함되어 있습니다.
장기간 사용하면 우드 러프는 다음과 같은 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
- 두통
- 정전
- 간 손상
독성
우드 럽은 1980 년대 독일에서 쿠마린이라는 식물의 화합물로 인한 독성 가능성에 대한 우려로 인해 금지되었습니다. 과거의 임상 연구 결과에 따르면 쿠마린이 함유 된 음식을 너무 많이 섭취하면 암 위험이 증가하고 간 손상이 발생할 수 있습니다.
이러한 연구로 인해 FDA는 쿠마린이 함유 된 식품이 독성이 있다고 판단했습니다. 그러나 최근에 독성 연구에 따르면 독성 및 발암 성 (암 유발) 효과의 발생률이 낮고 쿠마린이 항암 효과를 가질 수도 있음이 입증되었습니다.
금기 사항
특정 약물, 한약 또는 기타 보충제 (또는 치료)를 함께 사용해서는 안되는 경우 금기 사항이 적용됩니다. Sweet woodruff는 다음과 같은 동안 금기입니다.
- 임신 : 우드 럽의 임신 중 안전성을 입증 할 수있는 신뢰할 수있는 임상 연구 데이터가 충분하지 않습니다.
- 모유 수유 : 모유 수유중인 영아에게 woodruff의 안전성을 입증 할 수있는 신뢰할 수있는 임상 연구 데이터가 충분하지 않습니다.
- 출혈 장애 : 우드 러프는 정상적인 혈액 응고 시간을 단축시키는 것으로 생각되며, 이는 출혈 장애가있는 사람이 멍과 과도한 출혈을 유발할 수 있습니다.
- 수술 절차 : 출혈을 방지하기 위해 수술 전후 2 주 동안 Woodruff를 보류해야합니다.
약물
Woodruff는 일부 약물의 치료 작용을 방해 할 수 있습니다. 따라서 Woodruff는 혈액 응고를 늦추는 약물과 같은 약물 사용을 금합니다.
- 헤파린
- 쿠마딘 (와파린)
- 아스피린
- Plavix (클로피도그렐)
- Lovenox
- Ticlid
- Persantine
- 이부프로펜, 애드 빌, 모 트린 등과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
- 혈액 희석 효과가있는 모든 약초 요법 또는 보충제
어떤 종류의 약 (처방 또는 일반 의약품)을 복용하는 사람은 우드 러프 또는 기타 약초를 복용하기 전에 처방 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자와상의해야합니다.
쿠마린 수치는 우드 러프에서 낮다고 알려져 있지만, 심혈관 (심장 및 혈관) 질환이있는 사람은 모든 유형의 기존 처방약과 함께 우드 러프를 복용 할 때 발생할 수있는 모든 유형의 부작용에 대해 모니터링해야합니다.
복용량 및 준비
예비
Woodruff는 말린 허브와 액체 추출물을 포함하여 여러 형태로 제공됩니다. 우드 럽은 향이 강하기 때문에 일반적으로 허브는 포푸리와 향수에 향을 더하는 데 사용됩니다. 우드 러프의 말린 잎은 일반적으로 허브 차를 만드는 데 사용됩니다.
우드 럽의 꽃은 달콤하게 향기가 나며 일반적으로 와인, 주스, 맥주, 아이스크림, 젤리, 차의 맛을내는 데 사용됩니다. 우드 러프는 젤라틴, 푸딩, 사탕과 같은 제철 음식에도 추가됩니다. 향료에 관한 한, 음식에서 우드 러프의 가장 인기있는 준비는 "Maiwein"이라는 독일 축제에서 제공되는 일반적인 음료 인 5 월 와인의 조미료 성분입니다. 이 축제는 매년 봄의 도래와 생명과 다산을 축하하기 위해 개최됩니다.. 5 월 와인은 우드 러프로 구성되어 있으며, 달콤한 와인에 담그고 약간의 버몬트와 쓴맛이 추가됩니다.
우드 러프로 매콤한 와인에 맛을 낼 때는 쿠마린이 5ppm 미만인 양을 사용하는 것이 좋습니다. 이는 와인 1 리터당 신선한 우드 러프 3 ~ 3.5g을 의미합니다 (또는 다른 종류의 맛을내는 음료).
우드 러프 잎으로 차를 만들려면 끓는 물 1 컵에 말린 우드 러프 한 티스푼이나 신선한 잎을 조금씩 사용합니다. 물에 잎사귀를 10 ~ 15 분 정도 담근 후 마시십시오.
복용량
우드 러프 (또는 기타 허브 보충제)의 적절한 복용량은 사람의 나이, 체중, 건강 상태 등을 비롯한 여러 요인에 따라 달라집니다. 이러한 각 변수에 대한 안전한 용량을 해독하기 위해 임상 연구가 수행됩니다. 그러나 약물 및 허브 보충제의 안전성과 효과를 확실하게 증명하기 위해 충분한 데이터를 수집하려면 많은 고품질 연구가 필요합니다.
현재 우드 러프의 안전한 복용량 범위를 결정하기위한 임상 연구 증거가 충분하지 않습니다. 따라서 우드 러프를 복용 할 때 포장 삽입물에있는 지침과 처방 의사 (또는 다른 의료 서비스 제공자)의 지시를 따르는 것이 중요합니다.
찾아야 할 것
우드 러프 (또는 기타 허브 보조제)를 구매할 때 유기농, 윤리적으로, 야생에서 수확 한 모든 천연 천연 제품이며 미국 약전, NSF International 또는 ConsumerLab.com과 같은 제 3 자 기관에서 인증 한 제품을 찾으십시오. 이 기관들은 약초 / 의약품의 순도와 효능에 대해보고합니다.
다른 질문
우드 러프의 최적 재배 조건은 무엇입니까?
Woodruff는 축축한 토양이있는 그늘진 부분이나 부분적으로 그늘진 부분을 선호하지만 지속적으로 젖은 상태로 유지하는 것을 선호하지 않습니다. 식물은 짧은 가뭄 기간을 견딜 수 있으며 잘 배수되는 토양을 선호합니다.
우드 러프 식물의 꽃은 먹을 수 있습니까?
예, 꽃은 일반적으로 장식 및 향료에 사용됩니다. 그들은 메이 와인의 맛을 내기 위해 널리 사용됩니다.
우드 러프 차 맛은 어떻습니까?
우드 러프 차는 신선하고 풀 향이 나는 것으로 묘사되었습니다. 식물의 향기로운 잎은 약간 달콤하고 부드럽습니다. 향기로운 차는 식물의 마른 잎과 꽃으로 만들어집니다.
아이들이 우드 러프 차를 마실 수 있습니까?
아니요, 유아와 어린이를위한 식물 사용의 안전성이 아직 확립되지 않았기 때문에 어린이는 우드 러프를 섭취해서는 안됩니다.
Verywell의 한마디
우드 럽에는 식물에 달콤한 향기를주는 화합물 인 쿠마린이 포함되어 있습니다. 매우 많은 양의 쿠마린은 잠재적으로 독성이있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나이 허브는 안전한 사용의 오랜 역사를 가지고 있으며 우드 러프 통 허브 티를 마신 결과 심각한 부작용에 대한보고는 없습니다. 우드 러프의 장기 사용 안전성에 대한 많은 연구가 상충되기 때문에 우드 러프를 어떤 형태로든 섭취하기 전에 전문 의료 서비스 제공자와상의하는 것이 중요합니다.