신장 결석 -자가 관리

콘텐츠

• 가정에서 기대할 수있는 것
• 신장 결석이란 무엇인가?
• 유체
• 다이어트 및 칼슘 석
• 다이어트 및 요산 결석
• 의사에게 전화해야하는시기
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2010 년 7 월 17 일

신장 결석은 작은 결정으로 이루어진 단단한 물질입니다. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 신장 결석을 치료하거나 돌이킬 수 없도록자가 치료 조치를 취하도록 요청할 수 있습니다.

가정에서 기대할 수있는 것

신장 결석증이있어 의사 나 병원을 방문했습니다. 자기 관리 단계를 취해야합니다. 어떤 단계를 거쳐야하는지는 당신이 가지고있는 돌의 유형에 달려 있지만, 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• 여분의 물 및 기타 음료수 마시기
• 약간의 음식을 더 먹고 다른 음식을 자르는 것
• 돌을 예방하는 데 도움이되는 의약품 복용
• 돌을 전달할 수 있도록 의약품을 복용 (항염증제, 알파 차단제)

신장 결석을 잡으려고 할 수도 있습니다. 모든 소변을 모아서 긴장 시키면됩니다. 진료 제공자가이를 어떻게하는지 알려줄 것입니다.

신장 결석이란 무엇인가?

신장 결석은 신장에서 형성되는 단단한 물질입니다. 돌이 신장을 떠날 때 막힐 수 있습니다. 두 개의 요관 (신장에서 소변을 방광으로 옮기는 튜브), 방광 또는 요도 (방광에서 소변을 몸으로 옮기는 튜브)에 넣을 수 있습니다.

신장 결석은 모래 또는 자갈의 크기 일 수도 있고, 진주만큼 크거나 더 큰 것일 수도 있습니다. 돌은 소변의 흐름을 차단하여 큰 고통을 줄 수 있습니다. 돌은 또한 느슨하게 찢어지고 너무 많은 통증을 유발하지 않고 몸에서 요로로 여행 할 수 있습니다.

네 가지 주요 유형의 신장 결석이 있습니다.

• 칼슘 가장 일반적인 유형의 돌입니다. 칼슘은 옥살산 염 (가장 일반적인 물질)과 같은 다른 물질과 결합하여 돌을 형성 할 수 있습니다.
• 에이 요산 소변에 산이 너무 많이 포함되면 돌이 형성 될 수 있습니다.
• 에이 스 트루 바이트 비뇨기계에 감염되면 돌이 형성 될 수 있습니다.
• 시스틴 돌은 드물다. 시스틴 스톤 (cystine stone)을 유발하는 질병은 가족에서 발생합니다.

유체

모든 종류의 신장 결석을 치료하고 예방하기 위해서는 많은 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 수분을 유지하는 것은 몸에 충분한 수분을 공급하여 소변을 묽게합니다. 이것은 돌이 형성되는 것을 더 어렵게 만듭니다.

• 물이 가장 좋습니다.
• 진저에르, 레몬 - 라임 소다, 과일 주스도 마실 수 있습니다.
• 충분한 양의 액체를 하루 종일 마셔 24 시간마다 적어도 2 쿼트 (2 리터)의 소변을 만드십시오.
• 밝은 색의 소변을 충분히 마셔야합니다. 진한 노란색의 소변은 충분히 마시지 않는 표시입니다.

커피, 차 및 콜라를 1 일 또는 2 잔 (250 또는 500 밀리리터)으로 제한하십시오. 카페인은 너무 빨리 액체를 잃어 버리게하여 탈수시킬 수 있습니다.

다이어트 및 칼슘 석

칼슘 신장 결석이있는 경우 다음 지침을 따르십시오.

• 많은 양의 물, 특히 물을 마 십니다.
• 소금을 덜 먹어 라. 중국과 멕시코 음식, 토마토 주스, 일반 통조림, 가공 식품은 종종 소금이 많습니다. 낮은 소금 또는 무염 제품을 찾으십시오.
• 우유, 치즈, 요구르트, 굴, 두부와 같이 많은 양의 칼슘이 함유 된 하루 2 ~ 3 인분 만 섭취하십시오.
• 레몬이나 오렌지를 먹거나 신선한 레모네이드를 마 십니다. 이 음식에 들어있는 시트르산은 돌이 형성되는 것을 방지합니다.
• 당신이 먹는 단백질의 양을 제한하십시오. 마른 고기를 선택하십시오.
• 저지방식이 요법을하십시오.

귀하의 신장 결석 치료 의사가 권장하지 않는 한 여분의 칼슘이나 비타민 D를 복용하지 마십시오.

• 여분의 칼슘이 들어있는 제산제를 조심하십시오. 제산제가 안전한지를 공급자에게 문의하십시오.
• 당신의 몸은 여전히 ​​당신의 일상 식단에서 얻는 칼슘의 정상적인 양을 필요로합니다. 칼슘을 제한하면 실제로 돌이 형성 될 가능성이 높아집니다.

비타민 C 또는 생선 기름을 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오. 그들은 당신에게 해를 끼칠 수 있습니다.

귀하의 공급자가 칼슘 옥살산염 결석을 가지고 있다고 말하면, 옥살산염이 많은 음식을 제한해야 할 수도 있습니다. 이러한 음식에는 다음이 포함됩니다.

• 과일 : 대황, 건포도, 통조림 과일 샐러드, 딸기 및 콩코드 포도
• 야채 : 사탕무, 파, 여름 스쿼시, 고구마, 시금치, 토마토 수프
• 음료 : 차와 인스턴트 커피
• 기타 식품 : 밀가루, 두부, 견과류, 초콜릿

다이어트 및 요산 결석

당신이 요산 결석이있는 경우에이 음식을 피하십시오 :

• 알코올
• 멸치
• 아스파라거스
• 제빵 또는 맥주 효모
• 콜리 플라워
• 콩소메
• 육수
• 청어
• 콩과 식물 (마른 콩과 완두콩)
• 버섯
• 유화
• 장기 고기 (간, 신장 및 sweetbreads)
• 정어리
• 시금치

귀하의 식단에 대한 다른 제안 사항은 다음과 같습니다.

• 1 끼마다 3 온스 (85 그램) 이상의 고기를 먹지 마십시오.
• 샐러드 드레싱, 아이스크림 및 튀김 음식과 같은 지방이 많은 음식은 피하십시오.
• 충분한 탄수화물을 섭취하십시오.
• 더 많은 레몬과 오렌지를 먹고 레모네이드를 마 십니다. 왜냐하면이 음식에 들어있는 구연산염이 돌의 형성을 막기 때문입니다.
• 많은 양의 물, 특히 물을 마 십니다.

당신이 체중을 잃고 있다면, 천천히 그것을 잃게됩니다. 빠른 체중 감량으로 요산 결석이 생길 수 있습니다.

의사에게 전화해야하는시기

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 허리 나 옆구리에 심한 통증이 없어 질 것입니다.
• 소변의 혈액
• 발열과 오한
• 구토
• 소변 냄새 나 흐려 보이는 소변
• 소변을 볼 때 타는듯한 느낌

대체 이름

신석 및 자기 관리; 신장 결석과 자기 관리; 돌과 신장 - 자기 관리; 칼슘 돌 및 각자 배려; 옥살산 염 및자가 관리; 요산 결석 및자가 관리

참고 문헌

Bushinsky 검사. 신장 결석. 에서 : Goldman L, Schafer AI, eds. 골드만 - 세실 의학. 25th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : chap 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. 요로 결석의 평가 및 의학적 관리. 있음 : Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. 캠벨 - 월시 비뇨기과. 11th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : chap 52.

검토 날짜 2010 년 7 월 17 일

업데이트 : Sovrin M. Shah, 조교수, Mount Sinai, Icahn School of Medicine, 비뇨기과 조교수. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.