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아픈 사람이 불안하거나, 불안하거나, 두려워하거나, 불안해하는 것은 정상입니다. 어떤 생각, 고통 또는 호흡 곤란이 이러한 감정을 유발할 수 있습니다. 완화 의료 서비스 제공자는 환자가 이러한 증상과 감정에 대처하도록 도울 수 있습니다.
완화 케어
완화 의료는 심각한 질병에 걸린 사람들의 고통과 증상을 치료하고 삶의 질을 향상시키는 데 중점을 둔 치료에 대한 총체적인 접근법입니다.
두려움이나 불안감이들 때
두려움이나 불안으로 이어질 수 있습니다 :
- 일이 옳지 않다는 느낌
- 무서움
- 걱정
- 혼동
- 집중할 수 없거나 집중하거나 집중할 수 없음
- 제어 상실
- 장력
당신의 몸은 당신이 느끼는 것을 표현할 수 있습니다 :
- 문제 완화
- 편안한 문제
- 아무런 이유없이 이동해야합니다.
- 빠른 호흡
- 빠른 심장 박동
- 흔들리는
- 근육 경련
- 땀을 흘리다
- 수면 장애
- 나쁜 꿈 또는 악몽
- 극도의 불안 함 (흔들림)
자신을 도울 방법
과거에 무슨 일이 있었는지 생각해보십시오. 두려움이나 불안감을 느낄 때 도움이되는 것은 무엇입니까? 당신이 그것에 대해 뭔가 할 수 있었습니까? 예를 들어, 두려움이나 불안이 고통으로 시작된 경우 통증 약을 복용 했습니까?
감정의 에너지를 사용하여 다음과 같은 일을하십시오.
- 당신이 느끼고 생각하고있는 것을 적어보십시오.
- 운동.
- 누군가와 대화하십시오.
긴장을 푸는 방법 :
- 몇 분 동안 천천히 깊게 숨을 쉬십시오.
- 너를 진정시키는 음악을 들어라.
- 천천히 100에서 0으로 뒤로 계산하십시오.
- 요가, 기공 또는 태극권을하십시오.
- 누군가 손, 발, 팔 또는 등을 마사지하게하십시오.
- 애완 동물 고양이 또는 개.
- 누군가에게 당신에게 읽어달라고 부탁하십시오.
불안감을 방지하려면 다음과 같이하십시오.
- 휴식이 필요할 때 방문객에게 다시 한 번 방문하라고합니다.
- 처방 된대로 약을 복용하십시오.
- 알코올을 마시지 마십시오.
- 카페인 음료는 마시지 마십시오.
많은 사람들이 신뢰하는 사람과 이야기 할 수 있다면 이러한 감정을 예방하거나 관리 할 수 있습니다.
- 듣고 자하는 사람이나 사랑하는 사람과 이야기하십시오.
- 의사 나 간호사가 나타나면 두려움에 대해 이야기하십시오.
- 돈이나 다른 문제에 대해 걱정이 있거나 자신의 감정에 대해 이야기하고 싶다면 사회 복지사에게 물어보십시오.
귀하의 건강 관리 공급자는 이러한 감정을 돕기 위해 약을 줄 수 있습니다. 그것이 처방 된대로 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 약에 대해 질문이나 의문 사항이 있으면 의사에게 문의하십시오.
의사에게 전화해야하는시기
가지고있을 때 공급자에게 전화하십시오 :
- 불안감을 유발할 수있는 감정 (예 : 사망 또는 돈 걱정에 대한 두려움)
- 병에 대한 염려 사항
- 가족 관계 또는 친구 관계 문제
- 영적 관심사
- 불안이나 변화가 심해지는 증상과 증상
대체 이름
삶 끝난 치료 - 두려움과 불안; 호스피스 간호 - 두려움과 불안
참고 문헌
Maytal G, Hutner LAE, Cassem NH, Brendel RW. 인생의 끝에서 치료의 정신적, 윤리적 측면. 에서 : 스턴 TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. 매사추세츠 종합 병원 포괄적 인 임상 정신 의학. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : chap 60.
Rakel RE, Trinh TH. 죽어가는 환자를 돌보라. 있음 : Rakel RE, Rakel DP, eds. 가정 의학 교본. 9th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : 5 장.
검토 날짜 2010 년 2 월 18 일
업데이트 : Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board, 내과 및 호스피스 및 완화 약, Atlanta, GA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.