콘텐츠
발목 골절은 1 개 이상의 발목 뼈가 부러지는 것입니다. 이 골절은 :
- 부분적이어야합니다 (뼈는 부분적으로 만 부서지며 끝까지지나 가지 않습니다)
- 완료하십시오 (뼈는 부서지며 2 부분으로 나뉩니다).
- 발목의 한쪽 또는 양쪽에서 발생합니다.
부상에 대한 추가 정보
일부 발목 골절에는 수술이 필요할 수 있습니다.
- 뼈의 끝 부분은 서로 엇갈려있다.
- 골절은 발목 관절로 확장됩니다 (관절 내 골절).
- 뼈와 인대 (근육과 뼈를 묶는 조직)가 찢어졌습니다.
- 당신의 뼈는 수술없이 제대로 낫지 않을 것이라고 생각합니다.
- 의사는 수술을 통해보다 빠르고 신뢰할 수있는 치유가 가능하다고 생각합니다.
- 소아에서 골절은 뼈가 자라는 발목 뼈 부분을 포함합니다.
수술이 필요할 때 금속 핀, 나사 또는 플레이트가 골절을 치료할 때 뼈를 고정시킬 수 있습니다. 하드웨어가 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다.
뭘 기대 할까
정형 외과 의사 (뼈)에게 진찰을받을 수도 있습니다. 그 방문 때까지 :
- 항상 캐스트 또는 부목을 계속 유지하고 가능한 한 발을 높여야합니다.
- 부상당한 발목에 체중을가하거나 걸 으면 안됩니다.
수술 없이는 발목이 4 ~ 8 주 동안 캐스트 또는 부목에 놓입니다. 캐스트 나 부목을 착용해야하는 시간은 골절 유형에 따라 다릅니다.
붓기가 감소함에 따라 캐스트 또는 부목이 두 번 이상 변경 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 처음에는 부상당한 발목에 체중을 견딜 수 없습니다.
어떤 시점에서 치유가 진행됨에 따라 특수 워킹 부츠를 사용하게됩니다.
다음을 배우셔야합니다 :
- 목발 사용법
- 캐스트 또는 부목을 돌보는 방법
증상 완화
고통과 붓기를 줄이려면 :
- 하루 4 번 이상 무릎보다 발이 높게 앉는다.
- 처음 2 일 동안 매 시간 20 분씩 아이스 팩을 사용하십시오.
- 2 일 후, 필요에 따라 얼음 팩을 하루에 3 번씩 10 분에서 20 분 동안 사용하십시오
통증 때문에 이부프로펜 (Advil, Motrin 등) 또는 나프록센 (Aleve, Naprosyn 등)을 사용할 수 있습니다. 처방전없이이 의약품을 구입할 수 있습니다.
기억해:
- 부상당한 후 처음 24 시간 동안은이 약을 사용하지 마십시오. 그들은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 심장병, 고혈압, 신장 질환이 있거나 과거에 위궤양이나 내부 출혈이 있었던 경우 이러한 약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 병에 대한 권장량 이상을 복용하지 마십시오.
- 아이들에게 아스피린을주지 마십시오.
- 골절 후 Ibuprofen이나 Naprosyn과 같은 항염증제 복용에 관해서는 담당 의사에게 문의하십시오. 때로는 치유에 영향을 줄 수 있으므로 약을 복용하기를 원하지 않을 것입니다.
아세트 아미노펜 (Acetaminophen, 상품명 : 타이레놀 (Tylenol) 등)은 대부분의 사람들에게 안전한 진통제입니다. 간 질환이 있으면이 약이 당신에게 안전한지 공급자에게 문의하십시오.
처음에는 통증을 억제하기 위해 처방전 진통제 (마약 또는 마약)가 필요할 수 있습니다.
활동
부상당한 발목에 체중을 올려도 괜찮은지 의사에게 알려줍니다. 대부분의 경우, 최소 6 주에서 10 주가 소요됩니다. 너무 빨리 발목에 체중을두면 뼈가 제대로 치유되지 않을 수도 있습니다.
걷거나 서 있거나 계단을 오르는 것이 필요한 경우 직장에서 직무를 변경해야 할 수도 있습니다.
특정 시점에서, 당신은 체중 부하 캐스트 또는 부목으로 전환됩니다. 이렇게하면 걷기 시작할 수 있습니다. 다시 걷기 시작할 때 :
- 근육이 약하고 작아지며 발이 딱딱해질 것입니다.
- 당신은 당신의 힘을 재건하는 데 도움이되는 운동을 배우기 시작할 것입니다.
- 이 과정을 돕기 위해 물리 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다.
종아리 근육의 완전한 힘과 발목에서 운동의 전 범위가 스포츠 나 직장 활동으로 돌아 오기 전에 필요합니다.
후속 조치
부상당한 후 의사는 발목이 어떻게 치유되고 있는지 정기적으로 x- 레이 촬영을 할 수 있습니다.
정기적 인 활동 및 스포츠로 돌아갈 수있는시기는 진료 제공자가 알려줍니다. 대부분의 사람들은 완전히 치료하기 위해 적어도 6 ~ 10 주가 필요합니다.
의사에게 전화해야하는시기
다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.
- 캐스트 또는 부목이 손상되었습니다.
- 캐스트 또는 부목이 너무 느슨하거나 너무 빡빡합니다.
- 심한 통증이 있습니다.
- 발이나 다리가 캐스트 또는 부목 위 또는 아래에서 부어 있습니다.
- 발목에 무감각, 따끔 거림, 추위가 있거나 발가락이 어둡게 보입니다.
- 발가락은 움직일 수 없습니다.
- 종아리와 발의 부종이 증가했습니다.
- 호흡 곤란이나 호흡 곤란.
부상이나 회복에 관해 궁금한 점이 있으면 의사에게 진찰을 받으십시오.
대체 이름
Malleolar 골절; Tri-malleolar; Bi-malleolar; 원위 경골 골절; 원위부 비골 골절; Malleolus 골절; 필론 골절
참고 문헌
로즈 NGW, Green TJ. 발목과 발. In : Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. 로젠의 응급 의학 : 개념과 임상 실습. 9th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2018 : 갈라진 금 51.
Rudloff MI. 하지의 골절. 에서 : Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. 캠벨의 수술 정형 외과. 13th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2017 년 : 갈비 54.
검토 날짜 2010 년 4 월 9 일
업데이트 : C. 벤자민 마, MD, 교수, 스포츠 의학 및 어깨 서비스, UCSF 정형 외과학과, 샌프란시스코, 캘리포니아. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.