임신성 당뇨 -자가 관리

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작가: Monica Porter
창조 날짜: 13 3 월 2021
업데이트 날짜: 14 십일월 2024
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임신성 당뇨, 어떻게 관리해야 할까? | 임신성 당뇨 이야기
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임신성 당뇨병은 임신 중에 시작하는 고혈당 (포도당)입니다. 임신성 당뇨병 진단을받은 경우 혈당 관리 방법을 배우십시오. 그러면 귀하와 아기가 건강을 유지할 수 있습니다.


임신성 당뇨병이란 무엇입니까?

인슐린은 췌장 기관에서 생산되는 호르몬입니다. 췌장은 위와 아래에 있습니다. 인슐린은 혈당을 신체 세포로 이동시키는 데 필요합니다. 세포 내부에서 포도당은 저장되고 나중에 에너지로 사용됩니다. 임신 호르몬은 인슐린이 그 일을하는 것을 막을 수 있습니다. 이런 일이 생기면 임산부의 혈액에서 포도당 수치가 올라갈 수 있습니다.

임신성 당뇨병 :

  • 많은 경우 증상이 없습니다.
  • 경미한 증상은 갈증이 심해지거나 가려움이 생길 수 있습니다. 이러한 증상은 임산부에게 생명을 위협하지 않는 경우가 많습니다.
  • 여자가 큰 아기를 낳을 수 있습니다. 이로 인해 배달 문제가 발생할 수 있습니다.
  • 임신 중에 고혈압 위험이 높은 여성.

어떻게 관리됩니까?

이상적인 몸무게로 임신했을 때 임신성 당뇨병에 걸릴 확률을 낮출 수 있습니다. 과체중 인 경우 임신 전 체중을 줄이십시오.

임신성 당뇨병을 일으키는 경우 :

  • 건강한 식단은 혈당 조절을 유지하고 약을 필요로하지 않게 할 수 있습니다. 건강한 식생활은 또한 임신 중에 너무 많은 체중을 얻지 못하게합니다. 과다한 체중 증가는 임신성 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
  • 귀하의 의사, 간호사 또는 영양사는 귀하만을위한 식단을 제공 할 것입니다. 귀하의 건강 관리 공급자가 귀하가 먹는 음식을 추적하도록 요구할 수도 있습니다.
  • 운동은 혈당 조절을 돕습니다. 걷기와 같은 영향이 적은 활동은 안전하고 효과적인 운동 유형입니다. 한 번에 1 ~ 2 마일 (1.6 ~ 3.2 킬로미터), 주당 3 번 이상 걷는 것을 시도하십시오. 수영이나 타원형 기계를 사용하는 것도 마찬가지입니다. 당신에게 가장 좋은 운동의 종류와 양을 제공자에게 물어보십시오.
  • 식이 요법을 바꾸고 운동이 혈당치를 조절하지 못하면 구강 의학 (구강 복용) 또는 인슐린 요법 (주사)이 필요할 수 있습니다.

임신성 당뇨병의 위험은 무엇입니까?

임신 중 치료 계획을 따르고 혈당을 정상 또는 정상에 가깝게 유지하는 여성은 좋은 결과를 가져야합니다.


너무 높은 혈당은 다음과 같은 위험을 야기합니다.

  • 사산
  • 아주 작은 아기 (태아 성장 제한) 또는 매우 큰 아기 (거대매)
  • 어려운 노동 또는 제왕 절개 (C 섹션)
  • 출산 후 며칠간 아기의 혈당이나 전해질 문제

혈당 검사하기

집에서 혈당치를 검사하여 얼마나 잘 지내고 있는지 알 수 있습니다. 귀하의 공급자는 매일 여러 번 혈당을 확인하도록 요청할 수 있습니다.

검사하는 가장 일반적인 방법은 손가락을 찔러서 한 방울의 피를 뽑는 것입니다. 그런 다음 혈당을 측정하는 모니터 (시험기)에 혈액 방울을 놓습니다. 결과가 너무 높거나 낮 으면 혈당 수준을 면밀히 모니터링해야합니다.

진료 제공자는 혈당치를 따라갈 것입니다. 혈당치가 무엇인지 알아야합니다.

혈당 관리는 많은 일처럼 보일 수 있습니다. 그러나 많은 여성들이 자신과 아기 모두 최선의 결과를 얻을 수 있기를 바란다.

너와 너의 아기를위한 방문과 시험

귀하의 임신부는 귀하의 임신 기간 동안 귀하와 귀하의 아기를 면밀히 검사합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 매주 귀하의 의료기관 방문
  • 아기의 크기를 보여주는 초음파
  • 아기의 건강 상태를 보여주는 비 스트레스 검사

혈당 조절을 위해 인슐린이나 구강약이 필요한 경우, 만기일 1 ~ 2 주 전에 노동을 유도해야 할 수도 있습니다.

배달 후

임신성 당뇨병이있는 여성은 출산 후 면밀히 관찰해야합니다. 또한 당뇨병 징후가 있는지 여부를 향후 클리닉 약속에서 확인해야합니다.

고혈당 수치는 종종 배달 후 정상으로 돌아갑니다. 임신성 당뇨병을 앓고있는 많은 여성들은 출산 후 5 ~ 10 년 내에 당뇨병을 앓게됩니다. 위험은 비만 여성보다 큽니다.


의사에게 전화해야하는시기

당뇨병 관련 문제에 대해서는 해당 기관에 문의하십시오.

  • 아기가 배에서 덜 움직이는 것처럼 보입니다.
  • 너 흐린 시야가있어.
  • 너는 정상보다 더 목이 마르다.
  • 구역질과 구토가 없어 질 것입니다.

임신 중이거나 당뇨병을 앓고 있다는 사실에 압박감을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나, 이러한 감정이 당신을 압도한다면, 당신의 공급자에게 전화하십시오. 귀하의 건강 관리 팀이 귀하를 도울 것입니다.

대체 이름

임신 - 임신성 당뇨; 산전 관리 - 임신성 당뇨병

참고 문헌

미국 당뇨병 협회. 임신 중 당뇨병 관리. 당뇨병 관리. 2017, 40 (Suppl 1) : S114-S119. PMID : 27979900 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979900.

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검토 날짜 2011 년 4 월 26 일

업데이트 : Irina Burd, MD, PhD, 존스 홉킨스 의과 대학 산부인과 산부인과 교수, MD, 볼티모어 VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.