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목발에 앉아서 목발로 다시 일어나는 것은 자녀가 그 일을하는 법을 배울 때까지 까다로울 수 있습니다. 자녀가 이것을 안전하게하는 법을 배울 수 있도록 도와주십시오.
앉아서
귀하의 자녀는 :
- 의자를 벽이나 안전한 장소에 놓고 움직이거나 움직이지 않도록하십시오. 팔걸이가 달린 의자를 사용하십시오.
- 의자에 대항하여 백업하십시오.
- 의자 앞 좌석에 다리를 댄다.
- 목발을 옆으로 잡고 다른 손을 사용하여 의자의 팔을 잡습니다.
- 의자에서 낮추려면 좋은 다리를 사용하십시오.
- 필요한 경우 암 레스트를 사용하여 지원하십시오.
일어나기
귀하의 자녀는 :
- 의자 가장자리까지 앞으로 미십시오.
- 두 목발을 부상당한 채로 잡으십시오. 앞으로 숙여. 다른 손으로 의자 팔을 잡으십시오.
- 버팀목의 손잡이와 의자의 팔을 위로 올려주십시오.
- 좋은 다리에 몸무게를 올려 놓으십시오.
- 팔 아래에 목발을 대고 걷기 시작하십시오.
참고 문헌
American Academy of Orthopaedic Surgeons 웹 사이트. 목발, 지팡이 및 보행기 사용법. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. 2015 년 2 월 업데이트 됨. 2018 년 11 월 18 일 액세스.
Edelstein J. Canes, 목발 및 워커. 웹스터 JB, 머피 DP, eds. Othoses 및 보조 장치의지도. 5th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2019 년 36 장.
검토 날짜 : 2014 년 11 월 5 일
업데이트 : C. 벤자민 마, MD, 교수, 스포츠 의학 및 어깨 서비스, UCSF 정형 외과학과, 샌프란시스코, 캘리포니아. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.