수면 무호흡증

콘텐츠

• 수면 무호흡증이란?
• 수면 무호흡증의 원인은 무엇입니까?
• 수면 무호흡증의 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 수면 무호흡증의 증상은 무엇입니까?
• 수면 무호흡증은 어떻게 진단됩니까?
• 수면 무호흡증은 어떻게 치료합니까?
• 수면 무호흡증에 대한 요점

수면 무호흡증이란?

수면 무호흡증은 생명을 위협 할 수있는 심각한 상태입니다. 이전에 생각했던 것보다 훨씬 더 일반적입니다. 수면 무호흡증은 남성에게 더 흔하지 만 모든 연령대와 성별에서 발생합니다. 약 1800 만 명의 미국인이 수면 무호흡증을 앓고있는 것으로 추정됩니다.

수면 무호흡증은 수면 중에 짧은 호흡 중단을 특징으로하는 호흡 장애입니다. 수면 무호흡증에는 두 가지 유형이 있습니다.

• 중앙 수면 무호흡증 뇌가 호흡을 시작하기 위해 근육에 적절한 신호를 보내지 못할 때 발생합니다. 중앙 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증보다 덜 일반적입니다.

• 폐쇄성 수면 무호흡증 숨을 쉬려는 노력은 계속되지만 공기가 코나 입으로 들어가거나 나올 수 없을 때 발생합니다.

수면 무호흡증은 하룻밤 수면 중 여러 번의 비자발적 호흡 일시 중지 또는 "무호흡 사건"이 특징입니다. 시간당 20 ~ 30 개 이상의 이벤트가있을 수 있습니다. 이러한 사건은 일반적으로 무호흡 에피소드 사이에 코골이를 동반합니다. 그러나 코골이가있는 모든 사람이 수면 무호흡증이있는 것은 아닙니다. 수면 무호흡증은 질식 감각을 특징으로 할 수도 있습니다. 깊고 회복적인 수면의 빈번한 중단은 종종 이른 아침 두통과 과도한 주간 졸림으로 이어집니다.

무호흡 이벤트 중에는 산소를들이 마시거나 이산화탄소를 내뿜을 수 없습니다. 그 결과 혈중 산소 수치가 낮아지고 이산화탄소 수치가 증가합니다. 이것은 뇌가 호흡을 재개하고 각성을 유발하도록 경고합니다. 각 각을 할 때마다기도를 열기 위해 뇌에서 상부기도 근육으로 신호가 전송됩니다. 호흡이 재개되며, 종종 시끄러운 코를 뱉거나 헐떡입니다. 잦은 각성은 호흡을 다시 시작하는 데 필요하지만 회복적이고 깊은 수면을 방해합니다.

수면 무호흡증의 조기 인식 및 치료는 다음과 관련 될 수 있으므로 중요합니다.

• 불규칙한 심장 박동

• 고혈압

• 심장 마비

• 뇌졸중

• 주간 졸음

• 자동차 사고 위험 증가

수면 무호흡증의 원인은 무엇입니까?

기도의 특정 기계적 및 구조적 문제로 인해 수면 중에 호흡이 중단됩니다. 무호흡이 발생합니다.

• 수면 중에 인후 근육과 혀가 ​​이완되고기도 개방을 부분적으로 차단할 때.

  
  

• 혀의 기저부와 목젖에있는 부드러운 입천장의 근육이 이완되고 처지면기도가 막혀서 호흡이 힘들고 시끄럽고 심지어는 호흡을 완전히 멈 춥니 다.

• 비만인 사람들은기도의 조직이 너무 많아서기도가 좁아지는 경우입니다.

• 기도가 좁아진 사람은 호흡을 계속하지만 공기가 코나 입으로 쉽게 유입되거나 유출되지 않습니다.

수면 무호흡증의 위험이있는 사람은 누구입니까?

수면 무호흡증은 일부 가정에서 발생하는 것으로 보이며 유전 적 근거가있을 수 있습니다. 수면 무호흡증이 있거나 발생할 가능성이 가장 높은 사람들은 다음과 같습니다.

• 큰 소리로 코를 고

• 과체중

• 고혈압

• 코, 목 또는 상기도의 다른 부분에 신체적 이상이 있습니다.

알코올과 수면제를 사용하면 수면 무호흡증 환자의 호흡 일시 중지 빈도와 기간이 증가합니다.

수면 무호흡증의 증상은 무엇입니까?

두 형태의 수면 무호흡증에서 호흡은 수면 중에 여러 번 일시 중지됩니다. 이를 무호흡증이라고합니다. 시간당 20 ~ 30 개 이상의 이벤트가있을 수 있습니다. 이벤트 사이에 코를 골다. 그러나 코골이가있는 모든 사람이 수면 무호흡증을 가지고있는 것은 아닙니다. 수면 무호흡증은 또한 질식 감각. 호흡이 시작되면 큰 코를 콧소리를 내거나 헐떡 거릴 수 있습니다. 깊고 회복적인 수면의 이러한 빈번한 휴식은 종종 두통 과 주간 수면 과다.

다른 증상은 다음과 같습니다. 마른 입 또는 목 쓰림 과 주의를 기울이는 문제.

수면 무호흡증은 어떻게 진단됩니까?

수면 무호흡증의 진단은 여러 가지 원인이있을 수 있기 때문에 간단하지 않습니다. 수면 장애에 대한 전문 교육을받은 1 차 의료 제공자, 폐 질환 전문의, 신경과 전문의 또는 기타 의료 제공자가 진단을 내리고 치료를 시작하는 데 관여 할 수 있습니다. 수면 무호흡증을 평가하기 위해 다음과 같은 여러 가지 검사를 사용할 수 있습니다.

• 수면 다원 검사. 이 검사는 수면 중 뇌의 전기적 활동, 안구 운동, 근육 활동, 심박수, 호흡 노력, 공기 흐름 및 혈중 산소 수준과 같은 다양한 신체 기능을 기록합니다.

• MSLT (Multiple Sleep Latency Test). 이 테스트는 수면 속도를 측정합니다. 수면 문제가없는 사람은 일반적으로 잠들기까지 평균 10 ~ 20 분이 걸립니다. 5 분 미만으로 잠에 드는 사람은 수면 장애에 대한 치료가 필요할 수 있습니다.

진단 테스트는 일반적으로 수면 센터에서 수행되지만 새로운 기술을 사용하면 집에서 일부 수면 검사를 수행 할 수 있습니다.

수면 무호흡증은 어떻게 치료합니까?

특정 치료는 다음을 기준으로 귀하의 의료 서비스 제공자가 결정합니다.

• 나이, 전반적인 건강 및 병력

• 질병의 심각도

• 특정 의약품, 절차 또는 요법에 대한 내성

• 질병 진행에 대한 기대

• 귀하의 의견 또는 선호도

약물은 일반적으로 수면 무호흡증 치료에 효과적이지 않습니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 산소를 공급하면 일부 사람들에게 안전하게 도움이 될 수 있지만 수면 무호흡증을 끝내거나 주간 졸음을 예방하지는 못합니다. 수면 무호흡증 치료에있어서의 역할은 논란의 여지가 있습니다.

• 행동 변화는 치료 프로그램의 중요한 부분이며, 경미한 수면 무호흡증의 경우 행동 치료가 필요한 전부일 수 있습니다. 다음을 권장 할 수 있습니다.

  • 알코올 사용을 피하십시오.

  • 담배 사용을 피하십시오.

  • 수면제 사용을 피하십시오.

  • 과체중 인 경우 체중 감량 (10 % 체중 감량으로도 대부분의 사람들에게 무호흡증 발생 횟수를 줄일 수 있음).

  • 옆 자세로 수면을 취하기 위해 베개 및 기타 장치를 사용하십시오.

• 물리 또는 기계적 치료 옵션도 사용할 수 있습니다. 비강 지속성기도 양압 (CPAP)은 수면 중에 코 위에 마스크를 착용하고 공기 송풍기의 압력이 비강을 통해 공기를 밀어내는 방식으로 야간에 사용하는 장치입니다. 아래턱과 혀의 위치를 ​​바꾸는 치과기구는 가벼운 수면 무호흡증이 있거나 코를 골지 만 무호흡이없는 일부 사람들에게 도움이되었습니다.

• 수면 무호흡증이있는 일부 사람들은 수술이 필요할 수 있습니다. 이러한 절차의 예는 다음과 같습니다.

  • 기도의 아데노이드 및 편도선, 비강 폴립 또는 기타 성장 또는 조직을 제거하거나 구조적 기형을 교정하기위한 수술 절차를 수행 할 수 있습니다.

  • Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)는 인후 뒤쪽의 과도한 조직 (편도, 목젖 및 연구 개 일부)을 제거하는 데 사용되는 시술입니다.

  • 아래턱의 기형에 대한 외과 적 재건은 일부 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

  • 비만인 수면 무호흡증이있는 사람에게는 비만 치료를위한 수술 절차가 때때로 권장됩니다.

수면 무호흡증에 대한 요점

수면 무호흡증은 수면 중에 잠시 호흡을 중단하는 것을 특징으로하는 호흡 장애입니다. 수면 무호흡증은 일반적으로 이해되는 것보다 훨씬 더 흔한 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다.

• 수면 무호흡증에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 중앙 수면 무호흡증

  • 폐쇄성 수면 무호흡증

• 수면 무호흡증은 일부 가정에서 발생하는 것으로 보이며 유전 적 근거가있을 수 있습니다.

• 수면 무호흡증의 진단은 여러 가지 원인이있을 수 있기 때문에 간단하지 않습니다.

• 약물은 일반적으로 수면 무호흡증 치료에 효과적이지 않습니다.

• 치료에는 행동 변화, 체중 감소, CPAP 요법 및 때때로 수술이 포함될 수 있습니다.