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슬립 워킹

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작가: Monica Porter
창조 날짜: 20 3 월 2021
업데이트 날짜: 16 십일월 2024
Anonim
[Special Clip] Dreamcatcher(드림캐쳐) ’Sleep-walking’
동영상: [Special Clip] Dreamcatcher(드림캐쳐) ’Sleep-walking’

콘텐츠

Sleepwalking은 사람들이 잠 들어있을 때 걷거나 다른 활동을 할 때 발생하는 장애입니다.


원인

정상적인 수면주기에는 가벼운 졸음에서 깊은 잠에 이르기까지 여러 단계가 있습니다. 급속 안구 운동 (REM)으로 불리는 단계에서 눈이 빠르게 움직이며 생생한 꿈이 가장 흔합니다.

매일 밤, 사람들은 비 REM과 REM 수면을 여러 번 반복합니다. Sleepwalking (somnambulism)은 밤에 깊고 비 REM 수면 (N3 수면) 초기에 발생합니다.

Sleepwalking은 노년층보다 어린이 및 청소년에서 훨씬 흔합니다. 나이가 들수록 N3 수면이 적기 때문입니다. Sleepwalking은 가족에서 뛰는 경향이 있습니다.

피로, 수면 부족, 불안 등은 모두 몽유병과 관련이 있습니다. 성인의 경우 몽유병은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 알콜, 진정제 또는 일부 수면제 같은 다른 의약품
  • 발작과 같은 건강 상태
  • 정신 질환

노년층에서는 몽유병이 정신 의학 신경 정신 장애를 감소시키는 의학적 문제의 증상 일 수 있습니다.

조짐

사람들이 잠잘 때, 실제로 잠 들어있을 때 깨어있는 것처럼 앉아서 볼 수 있습니다. 그들은 일어나서 걸어 다닐 수도 있습니다. 또는 가구 이동, 욕실 이동, 옷 입기 또는 옷 벗기와 같은 복잡한 활동을 수행합니다. 어떤 사람들은 잠자는 동안 차를 운전합니다.

에피소드는 매우 짧고 (몇 초 또는 몇 분) 30 분 이상 지속될 수 있습니다. 대부분의 에피소드는 10 분 미만 동안 지속됩니다. 그들이 방해받지 않으면, 몽유병자는 다시 잠들 것입니다. 그러나 그들은 다른 장소 또는 심지어 비정상적인 장소에서 잠들 수 있습니다.

몽유병의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 사람이 깨어날 때 혼란 스럽거나 혼란스러운 행동
  • 다른 사람이 깨우면 공격적인 행동을 함
  • 얼굴에 공백이 있음
  • 잠자는 동안 눈을 감는다.
  • 그들이 잠에서 깬 에피소드를 기억하지 않습니다.
  • 수면 중에 모든 유형의 상세한 활동 수행
  • 앉아서 잠 들어있을 때 깨어있는 것처럼 보임
  • 잠을 자고 이해가 안되는 것을 말하기.
  • 수면 중 걷기

시험 및 시험

일반적으로 검사와 검사는 필요하지 않습니다. 몽유병이 자주 발생하면 의료진은 다른 질환 (예 : 발작)을 배제하기 위해 시험이나 검사를 할 수 있습니다.


그 사람이 정서적 문제의 병력이 있다면, 과도한 불안이나 스트레스 같은 원인을 찾기 위해 정신 건강 평가를 받아야 할 수도 있습니다.

치료

대부분의 사람들은 몽유병에 대한 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

어떤 경우에는 단기간 진정제와 같은 의약품이 몽유병 에피소드 감소에 도움이됩니다.

어떤 사람들은 몽유병자가 깨우면 안된다고 잘못 생각합니다. 몽유병자를 깨우는 것은 위험하지 않습니다. 비록 잠에서 깨어나거나 혼수 상태에 빠지는 것이 일반적입니다.

또 다른 오해는 몽유병 중에 부상 당할 수 없다는 것입니다. Sleepwalkers는 여행과 균형을 잃을 때 일반적으로 다치게됩니다.

부상을 예방하기 위해 안전 조치가 필요할 수 있습니다. 여기에는 전기 코드 또는 가구와 같은 움직이는 물체가 포함되어 넘어 지거나 떨어질 가능성을 줄일 수 있습니다. 계단은 게이트로 막아야 할 수도 있습니다.

전망 (예후)

Sleepwalking은 일반적으로 아이들이 나이가 들면서 줄어 듭니다. 일반적으로 심각한 장애를 나타내지는 않지만 다른 질환의 증상 일 수 있습니다.

몽유병 자들이 위험한 활동을하는 것은 드문 일입니다. 그러나 계단에서 떨어지거나 창문 밖으로 나와 부상을 입지 않도록 예방 조치를 취해야합니다.

의료 전문가에게 연락해야하는 경우

당신은 아마 당신의 공급자를 방문 할 필요가 없습니다. 다음과 같은 경우 귀하의 상태를 상담하십시오.

  • 또한 다른 증상이 있습니다.
  • 슬립 워킹은 빈번하거나 지속적입니다.
  • 당신은 몽유병을하는 동안 (운전과 같은) 위험한 활동을합니다.

예방

Sleepwalking은 다음에 의해 예방 될 수 있습니다.


  • 몽유병이나 항우울제를 사용하지 마십시오.
  • 수면 부족을 피하고, 불면증을 예방하려고 노력하십시오. 이들이 몽유병을 유발할 수 있기 때문입니다.
  • 상태를 악화시킬 수있는 스트레스, 불안 및 갈등을 피하거나 최소화하십시오.

대체 이름

잠자는 동안 걷기; 솜말 피

참고 문헌

Chokroverty S, Avidan AY. 수면과 그 장애. 에서 : Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. 임상 연습에 브래들리의 신경학. 7th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 갈비 102.

Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. Sleepwalking. 에서 : Chokroverty S, 토마스 RJ의 에디션. 수면 아틀라스. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2014 : 380-381.

Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulism : 임상 양상 및 병태 생리학 가설. 란셋 뉴롤. 2013; 12 (3) : 285-294.PMID : 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.

검토 날짜 2011 년 5 월 15 일

업데이트 : Amit M. Shelat, DO, FACP, Stewy Stony Brook, Stony Brook, NY 임상 신경학 교수 및 조교수. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.