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공포증은 실제적인 위험이 거의 없거나 전혀없는 특정 대상, 동물, 활동 또는 환경에 대한 지속적인 두려움 또는 불안입니다.
원인
특정 공포증은 공포의 대상에 노출 될 때 극도로 불안해하거나 공황 발작을 일으킬 수있는 불안 장애 유형입니다. 특정 공포증은 일반적인 정신 장애입니다.
일반적인 공포증에는 다음과 같은 두려움이 있습니다.
- 군중, 다리 또는 혼자가 아닌 곳과 같이 도망하기 어려운 곳
- 혈액, 주사 및 기타 의료 절차
- 특정 동물 (예 : 개 또는 뱀)
- 밀폐 된 공간
- 나는
- 높은 곳
- 곤충 또는 거미
- 번개
조짐
두려운 물건에 노출되거나 그것에 노출되는 것을 생각하면 불안 반응을 일으 킵니다.
- 이 두려움이나 불안은 실제 위협보다 훨씬 강합니다.
- 지나치게 땀을 흘릴 수도 있고, 근육이나 행동을 조절하는 데 문제가 있거나 빠른 심장 박동이있을 수 있습니다.
두려워하는 물건이나 동물과 접촉 할 수있는 환경을 피하십시오. 예를 들어, 터널이 공포증이라면 터널을 통해 운전하는 것을 피할 수 있습니다. 이러한 유형의 회피는 직장 및 사회 생활을 방해 할 수 있습니다.
시험 및 시험
건강 관리 제공자는 공포증의 병력에 대해 질문하고 귀하, 귀하의 가족, 또는 친구의 행동에 대한 설명을 얻을 것입니다.
치료
치료의 목표는 두려움에 걸리지 않고 일상 생활을 영위 할 수 있도록 돕는 것입니다. 치료의 성공 여부는 대개 공포증의 정도에 달려 있습니다.
토크 치료는 종종 먼저 시도됩니다. 여기에는 다음 중 하나가 포함될 수 있습니다.
- 인지 행동 치료 (CBT)는 두려움의 원인이되는 생각을 바꾸는 데 도움을줍니다.
- 노출 기반 치료. 이것은 최소한 두려워하는 것에서 가장 두려운 것까지 일하는 공포증의 일부를 상상하는 것입니다. 당신은 또한 당신이 그것을 극복 할 수 있도록 실제적으로 두려움에 점차적으로 노출 될 수 있습니다.
- 공포증과 같은 일반적인 공포증을 치료하는 데 도움이되는 공포증 클리닉 및 그룹 치료.
우울증 치료에 사용되는 특정 의약품은이 질환에 매우 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신의 증상을 예방하거나 덜 심각하게 만듭니다. 매일이 약을 먹어야합니다. 공급자와상의하지 않고 복용하지 마십시오.
진정제 (또는 최면제)라고 불리는 의약품도 처방 될 수 있습니다.
- 이 약들은 의사의 지시하에 복용해야합니다.
- 의사는 제한된 양의 약을 처방 할 것입니다. 매일 사용하지 않아야합니다.
- 증상이 매우 심할 때나 증상에 항상 노출 될 때 사용할 수 있습니다.
진정제를 처방받은 경우이 약을 먹는 동안 술을 마시지 마십시오. 공격 수를 줄일 수있는 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 정기적 인 운동 받기
- 충분한 수면을 취하기
- 카페인, 처방전없이 구입할 수있는 차가운 의약품 및 기타 각성제의 사용을 줄이거 나 피하는 행위
전망 (예후)
공포증은 진행되는 경향이 있지만 치료에 반응 할 수 있습니다.
가능한 합병증
일부 공포증은 업무 수행이나 사회적 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 공포증 치료에 사용되는 일부 항 불안제는 신체적 의존을 유발할 수 있습니다.
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
공포증이 생활 활동을 방해하는 경우 의사에게 약속을 요청하십시오.
대체 이름
불안 장애 - 공포증
이미지
두려움과 공포증
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 3 월 26 일
업데이트 날짜 : Fred K. Berger, MD, 중독 및 법의학 정신과 의사, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.