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Chafing은 피부가 피부, 의복 또는 다른 물질에 문지르는 경우 발생하는 피부 자극입니다.
정보
문지르면 피부에 자극을 줄 때 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.
- 굵은 옷을 피하십시오. 피부에 대해 100 % 코튼 원단을 착용하면 도움이 될 수 있습니다.
- 자신이하고있는 활동에 적합한 종류의 의복을 착용하여 피부와의 마찰을 줄이십시오 (예 : 자전거 타기 용 운동복 또는 사이클링 반바지).
- 그들이 전형적인 생활 방식, 운동 또는 스포츠 활동의 일부가 아닌 이상 마모를 일으키는 활동을 피하십시오.
- 깨끗하고 건조한 옷을 입으십시오. 말라있는 땀, 화학 물질, 먼지 및 기타 이물질은 자극을 유발할 수 있습니다.
- 피부가 치유 될 때까지 찰과상 부위에 석유 젤리 또는 베이비 파우더를 사용하십시오. 활동하기 전에 활동을하기 전에 쉽게 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 허벅지 나 팔뚝을 쉽게 달릴 수 있습니다.
대체 이름
마찰로 인한 피부 자극
이미지
피부 긁힘
참고 문헌
프랭크 RR. 운동 선수의 피부 문제. 에서 : Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. 네터 스포츠 의학. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2018 : 갈라진 틈 40.
Smith ML. 환경 및 스포츠 관련 피부병. 있음 : 볼로냐 JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. 피부과. 4th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2018 : 갈비 88.
검토 날짜 2011 년 8 월 26 일
업데이트 : 워싱턴 주 시애틀 워싱톤 대학 의과 대학 의과 대학원 의학 물리학과 부교수 Linda J. Vorvick, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.