콘텐츠
임신 전, 임신 중 및 임신 후에 관리하는 것이 중요합니다. 아기의 성장과 발달을 도와주고 건강을 유지할 수 있습니다. 당신의 작은 아이가 건강한 삶을 시작하게하는 가장 좋은 방법입니다.
산전 관리
양호한 산전 관리에는 임신 전과 임신 중 좋은 영양 섭취와 건강 습관이 포함됩니다. 임신을 시도하기 전에 건강 관리 제공자와 상담하는 것이 이상적입니다. 다음은 수행해야 할 몇 가지 사항입니다.
제공자 선택 : 당신은 임신과 출산을위한 의료기관을 선택하기를 원할 것입니다. 이 제공자는 출산 전 치료, 출산 및 산후 서비스를 제공합니다.
엽산 섭취 : 임신 중이거나 임신 중이라고 생각하는 경우 매일 최소 400 마이크로 그램 (0.4 mg)의 엽산 보충제를 섭취해야합니다. 엽산을 복용하면 특정 선천적 결함의 위험이 감소합니다. 산전 비타민에는 캡슐이나 정제 당 엽산이 거의 항상 400 마이크로 그램 (0.4mg) 포함되어 있습니다.
당신도해야합니다 :
- 복용하는 약에 대해 의사와 상담하십시오. 여기에는 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 포함됩니다. 임신 중에는 진료 제공자가 복용하는 것이 안전하다고 말하는 의약품 만 복용해야합니다.
- 모든 알코올 및 레크 리 에이션 약물 사용을 피하고 카페인을 제한하십시오.
- 담배를 피우면 담배를 끊으십시오.
산전 진찰 및 테스트를 위해 가십시오 : 산전 진찰을 위해 임신 중에 여러 번 의사를 볼 것입니다. 귀하가받는 임신 수에 따라 방문 횟수와 시험 유형이 달라질 수 있습니다 :
- 임신 초기 치료
- 두 번째 삼 분기 보살핌
- 세 번째 삼 분기 치료
임신 중에받을 수있는 여러 가지 검사에 대해 의사와상의하십시오. 이 검사는 귀하의 아기가 어떻게 발전하고 있는지 그리고 임신에 문제가 있는지를 귀하의 진료 기관이 알 수 있도록 도와줍니다. 이 검사에는 다음이 포함됩니다.
- 아기의 성장 상태를 확인하고 만기일을 정하는 데 도움이되는 초음파 검사
- 임신성 당뇨병을 검사하는 포도당 검사
- 혈액 내의 정상적인 태아 DNA 검사를위한 혈액 검사
- 아기의 심장을 검사하는 태아 심장 초음파 검사
- 출생 결함과 유전 문제를 확인하기위한 양수 검사
- 아기의 유전자에 문제가 있는지 확인하기위한 Nuchal 반투명 검사
- 성병 검사를위한 검사
- Rh 및 ABO와 같은 혈액형 검사
가족력에 따라 유전 문제를 스크리닝 할 수도 있습니다. 유전자 검사를하기 전에 생각해야 할 많은 것들이 있습니다. 귀하의 의료 서비스 제공자가 귀하에게 적합한 지 결정하는 것을 도와 줄 수 있습니다.
위험도가 높은 임신을 한 경우, 진료 제공자를 더 자주 방문하고 추가 검사를 받아야 할 수도 있습니다.
임신 중에 기대할 수있는 것
진료 제공자는 일반적인 임신 불만 사항을 관리하는 방법에 대해 다음과 같이 이야기합니다.
- 아침 병
- 임신 중 허리 통증, 다리 통증 및 기타 통증 및 통증
- 수면 문제
- 피부와 머리카락 변화
- 임신 초기의 질 출혈
두 가지 임신은 동일하지 않습니다. 일부 여성은 임신 중에 증상이 거의 없거나 경미합니다. 많은 여성들이 임신 기간 동안 자신의 임기를 마치고 여행합니다. 다른 사람들은 근무 시간을 줄이거 나 작업을 중단해야 할 수도 있습니다. 일부 여성들은 건강한 임신을 계속하기 위해 수 일 또는 수주 동안 휴식을 취해야합니다.
일어날 수있는 임신부 합병증
임신은 복잡한 과정입니다. 많은 여성들이 정상적인 임신을하지만 합병증이 발생할 수 있습니다. 그러나 합병증이 있다고해서 건강한 아기를 갖게되는 것은 아닙니다. 이는 귀하의 서비스 제공자가 귀하의 임기 중 귀하를 면밀히 모니터링하고 귀하와 귀하의 아기를 특별하게 돌봐 줄 것을 의미합니다.
흔히 발생하는 합병증은 다음과 같습니다.
- 임신 중 당뇨병 (임신성 당뇨병).
- 임신 중 고혈압 (자간전증). 자간전증이있는 경우 진료 제공자가 진료 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
- 조기 또는 조기 자궁 경부의 변화.
- 태반에 문제가 있습니다. 자궁경을 덮거나, 자궁에서 멀어 지거나, 잘 작동하지 않을 수도 있습니다.
- 질 출혈.
- 조기 노동.
- 아기가 잘 자라지 않고 있습니다.
- 아기가 의학적으로 문제가 있습니다.
가능한 문제를 생각하는 것은 무섭습니다. 그러나 당신이 특이한 증상을 느낄 경우 의사에게 알릴 수 있도록 알고 있어야합니다.
노동 및 배달
노동 및 배달 중에 무엇을 기대해야하는지에 대해 해당 공급자와 상담하십시오. 출생 계획을 세워 소원을 알릴 수 있습니다. 귀하의 출생 계획에 무엇을 포함 시킬지 귀하의 제공자와 상담하십시오. 다음과 같은 것들을 포함하고 싶을 수도 있습니다 :
- 경막 외 차단을 포함하여 분만 중 통증을 관리하는 방법
- 당신이 episiotomy에 대해 어떻게 느끼는지
- C 섹션이 필요한 경우 어떻게 될까요?
- 집게 전달 또는 진공 보조 전달에 대해 어떻게 생각하세요?
- 배달하는 동안 너와 함께 너와 누구야?
병원에 가져올 일 목록을 만드는 것도 좋은 생각입니다. 가방을 미리 포장 해두면 노동에 들어갈 준비가됩니다.
마감일이 가까워지면 일정한 변화가 있음을 알게 될 것입니다. 언제 노동에 들어갈 것인지를 말하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.검사를 위해 병원에 입원하거나 병원에 갈 시간이 언제인지를 진료 기관에서 알려줄 수 있습니다.
만기일을 지났을 때 일어날 일에 대해 귀하의 제공 업체와 상담하십시오. 나이와 위험 인자에 따라 약 39 ~ 42 주가 소요될 수 있습니다.
일단 노동이 시작되면 많은 전략을 통해 노동을 얻을 수 있습니다.
자녀가 태어난 후에 기대할 수있는 것
아기를 갖는 것은 흥미 진진하고 멋진 이벤트입니다. 그것은 또한 어머니를위한 노력입니다. 당신은 배달 후 처음 몇 주 동안 자신을 돌볼 필요가 있습니다. 필요한 보살핌 유형은 아기를 어떻게 배달 했느냐에 달려 있습니다.
질 분만을했다면, 집에 가기 전에 병원에 1-2 일을 보낼 것입니다.
C 섹션이있는 경우 집에 가기 전에 2-3 일 동안 병원에 머물러 있습니다. 의사는 치료할 때 집에서 스스로를 돌보는 방법을 설명 할 것입니다.
모유 수유가 가능하다면 모유 수유에 많은 이점이 있습니다. 또한 임신 체중 감량에도 도움이됩니다.
모유 수유를 배우면서 자신을 인내하십시오. 그것의 걸림 새를 얻기 위하여 2 3 주가 소요될 수있다. 다음과 같이 배울 점이 많습니다.
- 유방 관리 방법
- 모유 수유를위한 아기 배치
- 모유 수유 문제를 극복하는 방법
- 유방 펌프 펌핑 및 보관
- 모유 수유 피부 및 젖꼭지 변경
- 모유 수유의 타이밍
도움이 필요하면 새로운 엄마를위한 많은 자원이 있습니다.
귀하의 건강 관리 서비스 제공자에게 전화 할 때
임신 중이거나 임신 중이라고 생각하면 의사에게 연락하십시오.
- 당뇨병, 갑상선 질환, 발작 또는 고혈압을 치료하는 약을 복용합니다.
- 산전 관리를받지 못한다.
- 의약품 없이는 일반적인 임신 불만을 관리 할 수 없습니다.
- 성병, 화학 물질, 방사선 또는 비정상적인 오염 물질에 노출되었을 수 있습니다.
임신 중이거나 다음과 같은 경우 의사에게 즉시 전화하십시오.
- 발열, 오한 또는 통증이있다.
- 질 출혈
- 심각한 배꼽 통증
- 신체적 또는 심한 정서적 외상
- 물이 깨지게하십시오 (막 파열)
- 임신 후반기에 아기가 덜 움직이거나 전혀 움직이지 않는다는 것을 알게됩니다.
참고 문헌
Bope ET, Kellerman RD. 임신과 산후 진찰. 있음 : Bope ET, Kellerman RD, eds. Conn의 현재 치료 2017 년. 필라델피아, PA : Elsevier; 2017 년 18 장.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, 외. 선입견없는 상담. 에서 : Cunningham FG, Leveno KJ, 꽃 SL, 그 외 여러분, eds. 윌리엄스 산부인과. 24th ed. 뉴욕, 뉴욕 : McGraw-Hill; 2014 : 8 장.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, 외. 산전 관리. 에서 : Cunningham FG, Leveno KJ, 꽃 SL, 그 외 여러분, eds. 윌리엄스 산부인과. 24th ed. 뉴욕, 뉴욕 : McGraw-Hill; 2014 : 9 장.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, 외. 산전 진단. 에서 : Cunningham FG, Leveno KJ, 꽃 SL, 그 외 여러분, eds. 윌리엄스 산부인과. 24th ed. 뉴욕, 뉴욕 : McGraw-Hill; 2014 : 14 장.
Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. 있음 : Rakel RE, Rakel DP, eds. 가정 의학 교본. 9th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : 갈라진 금 20.
검토 날짜 2011 년 9 월 28 일
업데이트 : Loma Linda University of Medicine, Loma Linda, Loma Linda, CA, 출산 및 산부인과 교수 인 John D. Jacobson, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.