myPlate

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작가: Peter Berry
창조 날짜: 17 팔월 2021
업데이트 날짜: 18 십일월 2024
Anonim
Choose My Plate Dietary Guidelines
동영상: Choose My Plate Dietary Guidelines

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개요

MyPlate라고 불리는 미 농무부의 최신 식품 가이드는 소비자가보다 건강한 음식을 선택할 수 있도록 권장하고 있습니다. 이 가이드는 건강한 선택을하고 큰 부분을 피하도록 권장합니다. 접시 반은 과일과 채소로 채워야합니다. 곡물의 절반 이상이 곡물이어야합니다. 지방이 없거나 저지방 우유로 전환해야합니다.

검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

업데이트 날짜 : Fred K. Berger, MD, 중독 및 법의학 정신과 의사, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.