어깨 뒤로 기지개

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작가: John Stephens
창조 날짜: 26 1 월 2021
업데이트 날짜: 7 십일월 2024
Anonim
오십견 스트레칭(뒷짐지기), Frozen Shoulder Muscle Stretching
동영상: 오십견 스트레칭(뒷짐지기), Frozen Shoulder Muscle Stretching

콘텐츠



개요

어깨 뒤쪽을 쭉 펴는 것은 부상당한 어깨 관절의 뒷부분을 쭉 뻗는 운동입니다.

검토 날짜 2011-06-29

업데이트 : 물리 치료사 트레이시 앤 라이트, 로스웰, 조지아. 또한 David Zieve, MD, MHA, A.D.A.M., Inc. 의료 책임자의 검토를 받았습니다.