알아야 할 4 가지 노화 방지 스킨 케어 성분

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• 히알루 론산
• 비타민 C
• 레티놀
• 하이드 록시 산

요즘에는 드럭 스토어 나 백화점에서 안티 에이징을 주장하는 다양한 스킨 케어 제품을 볼 수 있습니다. 통로를 정독하다 보면 피부에 무엇을 입어야할지 그 어느 때보 다 혼란 스러울 수 있습니다. 이러한 제품이 작동합니까? 주름, 햇볕 손상, 건조하거나 칙칙한 피부와 같은 문제가있는 경우 어떤 성분을 선택해야합니까?

어떤 제품도 시간을 멈출 수는 없지만 실제로는 시간을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에서는 가장 강력한 노화 방지 성분 몇 가지를 살펴보고보다 젊은 피부를 유지하는 데 어떻게 도움이되는지 살펴 보겠습니다.

히알루 론산

히알루 론산 (HA)은 자연적으로 발생하는 물질이며 신체의 수많은 조직에서 발견됩니다. 그것의 고농축은 피부에 위치하여 피부가 수분, 유연성 및 탄력을 유지하도록 도와줍니다. 많은 스킨 케어 전문가들이 노화 방지 효과를 자랑합니다. 그러나 그것은 과대 광고에 맞습니까?

피부가 노화됨에 따라 호르몬 수치 감소와 같은 요인과 자외선 노출과 같은 환경 요소로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 2014 년에 한 연구에 따르면 최대 8 주 동안 HA를 사용한 여성이 치료를받지 않은 피부보다 훨씬 더 수분이 많은 피부를 보였습니다. 또한 2 주 사용 후 피부가 더 부드러워졌습니다. 얼굴이 마르고 수분을 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 HA가 포함 된 세럼이나 크림이 적합 할 수 있습니다.

비타민 C

오염, 태양 및 스트레스와 같은 일상적인 요소는 피부를 손상시키고 활성 산소를 생성 할 수 있습니다. 자유 라디칼은 노화 과정을 가속화하며 이것이 비타민 C가 유용한 곳입니다. 비타민 C는 세포 손상으로부터 피부를 보호하는 강력한 항산화 제입니다. 2013 년 연구에 따르면 비타민 C는 피부과에서 태양 노출과 피부 과다 색소 침착으로 인한 조기 노화 징후를 치료하기 위해 국소 적으로 사용할 수 있습니다.

그러나 모든 비타민 C가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 2007 년 연구에 따르면 많은 스킨 케어 제품에 비타민 C가 포함되어 있지만 실제로 국소 적용에 효과적인 제품은 거의 없습니다. 첫째, 농도가 낮기 때문에 둘째, 제품을 개봉하여 공기와 빛에 노출 되 자마자 안정성이 저하되고 셋째 분자의 형태 (에스테르 또는 이성체 혼합물)가 흡수되지 않기 때문입니다. 피부에 의해 효과적으로 대사됩니다.” 또한 비타민 C는 비타민 E와 같은 다른 항산화 제와 함께 사용하면 피부에 시너지 효과를 줄 수 있습니다. 그렇다면 어떤 유형의 비타민 C를 사용해야하는지 어떻게 알 수 있습니까?

현재, 비타민 C를 피부에 가장 잘 전달하는 방법을 찾기위한 더 많은 연구가 진행되고 있습니다. 사용에 관심이 있다면 피부과를 방문하여 피부 타입에 가장 적합한 제형, 농도 및 제품을 선택할 수 있습니다.

레티놀

레티놀은 비타민 A이며 처방 및 비처방 제형으로 제공됩니다. 일부 제품에는 비타민 A와 관련된 물질 인 "레티노이드"가 포함되어 있다고합니다. 한 연구에 따르면 "레티노이드는 세포 성장 및 분화, 세포 표면 변화, 면역 조절과 같은 다양한 세포 과정에 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있습니다. .” 또한 연구에 따르면 레티놀은 태양 손상, 주름을 줄이고 피부의 콜라겐 생성을 촉발하고 피부의 천연 히알루 론산을 증가시키고 수분을 유지하며 잔주름을 감소시키고 더 매끄러운 피부를 만드는 데 효과적이라는 것을 보여주었습니다.

레티놀을 포함하는 제품은 서로 다른 강도와 레티놀 유도체가 있습니다. 이 연구는이 화합물과 관련된 부작용을 가려운 피부, 제품이 적용된 피부의 화상, 벗겨짐 또는 피부 붉어짐으로 언급합니다.레티놀과 관련된 자극을 줄이려면 덜 자극적 인 형태로 바꾸거나 제품의 효능을 줄이거 나 사용 빈도를 줄일 수 있습니다. 또한이 연구는 아기에게 해로울 수 있으므로 임신 중 레티놀 사용에 대해 경고합니다. 연구자들은“치료 중 임신을 피하거나 임신 한 경우 국소 레티노이드 사용을 중단하는 가임기 여성”이라고 조언합니다.

레티놀은 빛에 노출되면 분해 될 수 있으므로 많은 피부과 의사가 밤에 사용하도록 권장합니다. 시도해 볼 생각이라면 더 낮은 농도로 시작하여 더 강력한 제품으로 작업하는 것이 좋습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 레티놀은 피부의 질과 젊음을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

하이드 록시 산

하이드 록시 산 (알파, 베타, 폴리)은 건조하고 죽은 피부를 제거하여 피부의 상층을 각질 제거하는 데 사용됩니다. 또한 새로운 피부의 성장을 촉진합니다. 특히 알파 하이드 록시 산은 극도로 건조한 피부를 완화하고, 기미로 알려진 피부 패치의 어두워 짐을 치료하고, 여드름을 줄이고, 여드름 흉터를 최소화하는 데 사용할 수 있습니다. 2010 년 연구에서 과학자들은 히드 록시 산 농도가 낮은 제품 (10 % 미만)이 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하다고보고했습니다.

대조적으로, 제형이 높고 (20 % 이상) 제품은 "화학적 껍질"로 간주되며 심한 태양 손상, 여드름, 건선, 굳은 살 및 기타 피부 상태에 사용됩니다. 농도가 10 % 이상인 제품을 사용하려면 스킨 케어 전문가의 감독하에 사용해야합니다. 하이드 록시 산은 발적, 가려움, 부기를 포함하여 피부를 자극 할 수 있습니다.

Verywell의 한마디

시장에 나와있는 다양한 제품을 분류하는 데 추가적인 도움이 필요하다고 생각되는 경우 피부과 전문의에게 문의하세요. 피부과 전문의에게 문의하세요. 피부과 전문의가 얼굴에 고유하고 필요에 맞는 스킨 케어 요법을 맞춤화 할 수 있습니다.