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즉각적인 허리 또는 목 통증 완화를 찾고 있다면 의사는 진통 효과가있는 일반 의약품 복용을 제안 할 것입니다. 그러나 몇 가지 유형이 있으며 트릭은 선택해야 할 이유와 이유를 아는 것입니다.먼저 처방전없이 살 수있는 진통제의 "유형"이 무엇을 의미하는지 이야기합시다. 이는 약물 포장 라벨에 표시된 통증 완화, 염증 감소 등과 같은 변화를 일으키는 화학 물질 인 "활성 성분"으로 구별됩니다. (활성 성분도 부작용을 일으킬 수 있으므로 한 약물을 다른 약물보다 복용하기로 결정하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.)
보시다시피 활성 성분을 약물 분류로 그룹화 할 수 있습니다. 처방전없이 살 수있는 진통제에 관한 한 두 가지 주요 부류는 NSAID (비 스테로이드 성 소염제)와 진통제 (진통제)입니다. 때로는 약물이 두 가지 목적을 모두 제공합니다. 다른 경우에는 그렇지 않습니다.
여기에 설명 된 약물 중 하나를 제외한 모든 약물은 처방전없이 구입할 수있는 NSAID로 통증, 발열 및 염증을 줄일 수 있습니다. NSAID의 또 다른 종류 인 COX-2 억제제도 증상 치료에 도움이 될 수 있지만 이러한 약물은 처방전을 통해서만 구할 수 있습니다.
대부분의 약물에는 많은 부작용이 있으며 NSAID도 다르지 않습니다. 일부 NSAID 부작용은 건강에 매우 위험 할 수 있습니다. 이러한 유형의 약물 복용의 가장 큰 위험 중 두 가지는 신장 문제, 심장 마비 및 위궤양입니다.
마지막으로, 아래에서 논의되는 약물은 더 높은 용량의 처방으로 제공됩니다.
아스피린
아스피린은 아마도 인류에게 알려진 가장 오래된 항염증제 일 것입니다. 아스피린의 활성 성분 인 아세틸 살리실산은 수세기 동안 진통제로 사용되어 왔습니다 (다양한 형태로).
NSAID로서 아스피린은 허리 나 목의 통증을 감소시킬뿐만 아니라 염증을 조절하는 역할을하여 부상이나 외상 후 도움이 될 수 있습니다.
아스피린의 활성 성분은 염증과 통증을 담당하는 신체의 단기 화학 물질 인 프로스타글란딘의 생성을 억제함으로써 작용합니다.
드물지만 아스피린은 심각한 부작용을 일으킬 수 있으며 그 중 적어도 위장 문제는 아닙니다. 그러나 다른 NSAID와 달리 아스피린을 올바르게 사용하면 심혈관 건강을 개선합니다. 더 자세히 알고 싶다면 의사와상의하십시오.
이 때문에 많은 전문가들은 모든 NSAID 중에서 아스피린이 최선의 선택이라고 생각합니다. 정보를 제공하는 웹 사이트이자 National Public Radio에서 방영되는 토크 라디오 쇼인 People 's Pharmacy는 다음과 같은 성명을 발표합니다.
"우리가 무인도에 추방 당하고 진통제 하나만 복용 할 수 있다면 아스피린을 선택했을 것입니다."
그 이유는 아스피린이 통증 완화 및 염증 감소와 함께 줄이다 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 심혈관 사건의 위험. 그리고 People 's Pharmacy는 아스피린이 항암 효과를 부여 할 수도 있다는 증거를 제시한다고 말합니다.
이부프로펜
이부프로펜은 일부 사람들이 관절염으로 인한 급성 통증, 압통, 부기 및 뻣뻣함을 줄이기 위해 복용하는 항염증제입니다. Ibuprofen은 또한 근육통을 완화하고 허리의 긴장으로 인한 통증을 진정시키는 데 사용됩니다.
브랜드 이름에는 Motrin, Advil 및 Nuprin이 포함됩니다.
아스피린과 마찬가지로 이부프로펜은 NSAID로 허리 나 목의 통증을 감소시킬뿐만 아니라 (염증) 자체의 과정을 억제하는 역할을합니다. 이부프로펜을 활성 성분으로하는 항염증제는 프로스타글란딘 생성을 억제하여 염증과 통증을 억제합니다.
부작용에는 위장 문제와 심혈관 질환이 포함될 수 있습니다.
2015 년에 FDA는 업데이트 된 연구를 기반으로 ibuprofen 패키지 및 Drug Facts 라벨에 대한 제조업체의 문구 요구 사항을 강화했습니다. 이것은이 활성 성분과 관련된 특정 위험에 대해 대중에게 알리기위한 것이 었습니다.
이 새로운 업데이트에서 가장 중요한 경고 중 하나는 전문가가 원래 믿었던 것보다 치료 과정에서 뇌졸중이나 심장 마비의 위험이 훨씬 더 일찍 존재한다는 것입니다.
FDA의 마취, 진통 및 중독 제품 부문 부국장 인 Judy Racoosin, M.D., M.P.H.는“위험이없는 것으로 표시된 사용 기간은 없습니다.
의도하지 않은 과다 복용 (따라서 심각하거나 치명적인 부작용의 위험 증가)으로부터 자신을 보호하기 위해 FDA는 복용하는 각 약물의 약물 정보 라벨에있는 활성 성분을 살펴보고 그중 하나에 만 NSAID가 포함되어 있는지 확인하도록 권장합니다. 즉, 한 번에 하나 이상의 NSAID를 가져 가지 마십시오.
또 다른 경고는 이미 심혈관 질환이 있거나 심장 우회 수술을받은 사람들이 이부프로펜 또는 기타 NSAID 복용과 관련된 심혈관 질환의 위험이 가장 높다는 것입니다.
심장 마비를 앓은 적이 있다면 다른 사람 (심지어 죽을 수도 있음)에 대한 위험도 더 높습니다.
그러나 모든 사람은 심혈관 건강 상태에 관계없이 이부프로펜을 복용 할 위험이 더 높다고 FDA는 알려줍니다.
나프록센
또 다른 NSAID 인 Naproxen은 근육 긴장과 관절염으로 인한 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 여기에는 골관절염과 강직성 척추염과 같은 염증성 관절염이 포함됩니다.
다른 항염증제와 마찬가지로 나프록센은 주로 프로스타글란딘의 형성을 억제함으로써 작용합니다.
브랜드 이름에는 Aleve 및 Naprosyn이 포함됩니다.
모든 NSAID (아스피린 제외 가능)가 심장 마비 나 뇌졸중의 위험을 높이는 반면, 적어도 하나의 연구에 따르면 나프록센이이를 가장 적게 증가 시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.
이는 나프록센이 이부프로펜이 단시간 작용하는 장기 작용 성 약물이기 때문일 수 있습니다. 오래 지속되는 약물은 자주 복용 할 필요가 없으므로 약물의 부작용 위험이 적습니다.
NSAID 복용의 GI 관련 부작용 (예 : 위궤양 및 / 또는 출혈)은 이러한 유형의 약물을 더 오래 복용할수록 증가하므로 통증 완화에 필요한 최소 용량 만 복용하는 것이 가장 좋습니다.
타이레놀 (아세트 아미노펜)
타이레놀은 시장에서 가장 자주 사용되는 진통제입니다. 경증 또는 중등도의 등 또는 목 통증이있을 때 단기적으로 복용 할 수 있습니다. NSAID가 아닙니다.
타이레놀은 근육 관련 허리 통증 및 / 또는 관절염을 돕습니다. 통증 신호를 자극하여 중추 신경계에 영향을 미치는 뇌 화학 물질의 양을 줄임으로써 작동 할 수 있습니다. 또한 뇌의 열 조절 센터에서 역할을하는 프로스타글란딘을 억제하여 냉각 효과를 발휘합니다.
그러나 간 문제가 있거나 알코올을 많이 섭취하는 경우 타이레놀에 관해서는주의 깊게 밟아야합니다. 이 약을 너무 많이 복용하면 심각하거나 치명적인 간 독성을 유발할 수 있습니다.
진통제가 정말로 당신을위한 것인가?
저널에 게재 된 2017 년 연구의 저자 약 의사에게 제기 된 대부분의 목과 등의 불만은 시간이 지나면 사라지지만 재발 (재발)하는 경향이 있다고보고합니다.
이 고통과 빈도의 관계는 특히 첫 시합과 후속 시합 사이에 강하다고 그들은 말합니다. 특히, 첫 번째 에피소드가 오래 지속 될수록 요통이 나중에 다시 나타날 가능성이 높습니다. 그리고 그럴 때마다 더 심각 해지고 더 많은 장애를 일으킬 가능성이 있습니다.
이런 식으로 첫 번째 허리 통증은 후속 통증을 악화시킬 수 있으며 장기적인 만성 허리 상태에 기여할 수 있습니다.
저자들은 척추 통증이 미국의 5 대 장애 질환 중 하나라고 지적합니다.
이 모든 것을 감안할 때 허리 또는 목 통증에 대한 약을 복용하는 것이 실제로 최선의 행동 방침인지 확인하고 싶을 수 있습니다.
또 다른 2017 년 연구는 류마티스 질환 연대기, 척추 통증에 대해 NSAID를 복용하는 것과 아무것도하지 않는 것과 비교했습니다.
NSAID가 고통을 덜어 주긴했지만 그다지 많지는 않았습니다. 사실, 저자들은 (위약과 비교했을 때) 충분히 잘 작동하는 단순한 유형의 진통제가 실제로 없다고 결론지었습니다.
그리고 위장관 출혈 및 / 또는 궤양의 위험 및 / 또는 심장 마비 나 뇌졸중의 증가 된 위험을 고려할 때 특히 통증이 상당히 경미한 경우 통증 완화 전략을 다시 생각할 수 있습니다.
시도 할 수있는 매우 인기있는 전략 중 하나는 운동입니다.
2014 년 연구는 Ochsner 저널 허리 및 / 또는 목 신근 근육을 강화하면 (등쪽에 위치하며 척추를 구부리거나 둥글게하는 대신 아치를 만드는 데 도움이 됨) 통증을 줄이고 여러 유형의 척추 문제를 빠르게 지나가는 데 도움이 될 수 있습니다. 목이나 허리 통증에 대해 의사에게 갈 때 물리 치료 처방전을 요청하여 적극적인 접근을 고려하십시오.