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우리는 자외선 차단제를 바르는 것이 얼마나 중요한지 지속적으로 듣고 있지만, 드물게어떻게 그것을 착용하십시오. 자외선 차단제를 올바른 방법으로 사용하고 있는지 궁금한 적이 있다면 혼자가 아닙니다. SPF를 바르는 데 시간이 걸렸음에도 불구하고 심한 햇볕에 화상을 입었을 수도 있습니다. 적절한 자외선 차단제 도포에 대해 알아야 할 모든 것을 읽으십시오.자외선 차단제와 자외선 차단제의 차이점
자외선 차단제와 자외선 차단제는 같은 작용을하지만 약간 다르게 작용합니다. 선 블록은 자외선을 차단하고 바르는 순간부터 작동을 시작합니다. 그러나 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 작용합니다. 20 ~ 30 분 정도 적용해야합니다 전에 잠수 할 충분한 시간을주기 위해 햇빛에 노출됩니다.
자외선 차단제와 자외선 차단제 사이에 차이가없는 한 가지는 SPF입니다. SPF 30 인 자외선 차단제와 자외선 차단제는 동일한 수준의 보호 기능을 제공합니다. 둘 사이에 "더 나은"제품은 없습니다. 최고의 자외선 차단제 또는 자외선 차단제는 당신이 즐기고 사용하는 방법을 알고있는 것입니다.
자외선 차단제를 바르는 방법
앞서 언급했듯이 자외선 차단제는 즉시 효과가 있지만 자외선 차단제는 최소한 20 ~ 30 분 태양에 노출되기 전에 피부에 흡수됩니다. 두 제품 모두 동일한 방식으로 적용됩니다. 유일한 차이점은 타이밍입니다.
- 자외선 차단제를 짜내기 전에 병을 잘 흔든다. 이렇게하면 모든 입자가 혼합되어 컨테이너에 고르게 분포됩니다.
- 성인은 약 35 밀리리터 또는 1 온스의 자외선 차단제를 몸 전체에 사용해야합니다. 이는 유리 잔에 들어갈 수있는 양과 같습니다. 또한 한 줌 성인과 거의 같습니다. 기억하세요 : 대부분의 사람들은 자외선 차단제를 충분히 바르지 않으므로 생각보다 많이 사용하는 것이 좋습니다.
- 덮개 모두 태양에 노출 될 피부의. 여기에는 등, 귀, 무릎 및 다리와 같이 종종 무시되는 영역이 포함됩니다.
- 하루 종일 계속해서 다시 신청하십시오. 30 분 동안 햇볕을 쬐었다면 놓쳤을 수있는 부위를 제거하기 위해 더 많은 자외선 차단제를 다시 바르는 것이 좋습니다. 땀을 흘리거나 수영을하지 않았더라도 적어도 2 시간 동안 1 온스의 자외선 차단제를 다시 바르십시오.
- 항상 수영, 땀을 흘리거나 수건을 벗긴 후에 1 온스의 자외선 차단제를 다시 바르십시오.
자외선 차단제를 최대한 활용
자외선 차단제를 바르는 것은 한 번만 사용하는 것이 아니며, 자외선 차단제를 바르고 있다고해서 화상을 입지 않는다는 의미는 아닙니다. 다음 팁에 따라 가능한 최대의 자외선 차단 효과를 얻으십시오.
- 항상 다시 신청하십시오. 재 신청은 첫 번째 신청만큼이나 중요합니다. 기억할 수 있도록 알람을 설정하십시오.
- 필요한 것보다 더 많은 선크림을 바르는 것은 괜찮습니다. 충분하지 않은 것보다 너무 많이 적용하는 것이 좋습니다.
- 자외선 차단제를 착용한다고해서 화상에 면역이되는 것은 아닙니다. 오전 10시와 오후 4시에 태양 광선이 가장 강렬 할 때 일광 화상을 입을 가능성이 더 큽니다.
- SPF를보십시오. SPF 번호는 화상을 입지 않고 햇볕에 얼마나 오래 머무를 수 있는지 알려줍니다. 예를 들어, 자외선 차단제를 사용하지 않을 때 화상을 입는 데 보통 15 분이 걸린다면 SPF 10을 바르면 10 배가 걸립니다.더 길게, 또는 2.5 시간 동안 태우십시오.
- 방충제는 자외선 차단제의 SPF를 최대 1/3까지 줄일 수 있습니다. 자외선 차단제와 방충제를 함께 사용하는 경우 더 높은 SPF를 사용하고 더 자주 다시 바르십시오.