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Bruxism은 사람이 턱 근육을 사용하여 치아를 갈거나, 갉아 먹거나, 움켜 쥐는 상태입니다. 수면 중 (야행성 bruxism) 또는 사람이 깨어있을 때 (wake bruxism) 무의식적으로 발생할 수 있습니다. Bruxism은 모든 치아를 포함 할 수 있거나 앞니 만 갈거나 움켜 쥐는 결과로 발생할 수 있습니다.Bruxism은 긴장과 관련된 장애입니다. bruxism이 심한 경우 잦은 두통, 수면 장애 등을 유발할 수 있습니다. 수면 중 각성과 관련된 수면 bruxism은 특정 유형의 수면 관련 운동 장애입니다. 수면 중에이를 연마하는 사람들은 코를 고를 가능성이 더 높고 수면 무호흡증과 같은 수면 장애에 걸릴 위험이 높습니다.
수면 무호흡증은 매우 심각한 수면 장애로 간주되는 반면, 사람의 호흡은 수면 중에 여러 번 중단됩니다. 이것은 뇌와 신체의 다른 부분에 적절한 산소 공급 부족으로 이어질 수 있습니다.
조짐
bruxism을 가진 많은 사람들은 증상이 나타날 때까지 치아가 갈리는 일이 일어나고 있음을 알지 못합니다. 대부분의 경우 치과 의사는 치아 파괴 형태의 증상을 발견합니다. 이것이 증상을 알고 정기적 인 치과 치료를받는 것이 중요한 이유입니다.
bruxism의 증상은 사람마다 다르며 bruxism의 유형에 따라 다릅니다.
예를 들어, 야행성 bruxism은 사람이 처음 깨어 났을 때 종종 더 나 빠졌다가 하루가 지날수록 좋아집니다. 반면에 깨어있는 bruxism은 아침에 전혀 증상을 수반하지 않을 수 있지만 증상은 종종 하루가 진행됨에 따라 악화됩니다.
bruxism의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 치아의 과민증
- 목 통증 또는 아픔
- 심한 안면 통증
- 턱 근육 통증
- 잠긴 턱 (제대로 열리거나 닫히지 않음)
- 귀가 아프다고 느끼는 통증 (귀 감염이나 기타 귀 문제의 증상이 없음)
- 뺨 안쪽 손상 (치아 씹는 동작으로 인한)
- 둔한 두통 (관자놀이에서 시작될 수 있음)
- 긴장성 두통
- 잦은 이른 아침 두통 (발생시 발생하는 두통)
- 치과 작업에 대한 손상 (예 : 크라운 또는 수복물 / 충전)
- 비정상적인 치아 마모 (평평 해 지거나, 부서 지거나, 느슨한 치아 또는 마모 된 에나멜)
- 치아가 갈리거나 움켜 쥘 수 있음 (수면 파트너가 알아 차 리거나 사람을 깨울만큼 시끄러울 수 있음)
- 수면 장애 (갈라지는 소리에 깨어 났기 때문일 수 있음)
Journal of Indian Prosthodontic Society에 따르면 깨어있는 bruxism은 여성에서 더 흔하고 야행성 bruxism은 여성과 남성에서 똑같이 발생합니다.
원인
흥미롭게도, bruxism의 정확한 원인은 완전히 이해되지는 않았지만 두 가지 유형의 bruxism- 야행성 및 각성-은 다른 기원을 가지고 있다고 생각됩니다. 일부 전문가들은 bruxism이 여러 요인을 포함 할 수 있다고 생각합니다. “수면 bruxism은 수면 관련 운동 장애로 간주됩니다. 수면 중에이를 움켜 쥐거나 갈는 사람들은 코골이 및 호흡 일시 중지 (수면 무호흡증)와 같은 다른 수면 장애를 가질 가능성이 더 높습니다.”라고 Mayo Clinic은 말합니다.
의학 전문가들은 bruxism의 정확한 원인에 대해 확실하지 않지만 신체적, 심리적, 유전 적 문제를 포함한 다양한 요인의 조합으로 인해 발생하는 장애로 생각됩니다.
Mayo Clinic에 따르면“깨어 난 bruxism은 불안, 스트레스, 분노, 좌절 또는 긴장과 같은 감정 때문일 수 있습니다. 또는 집중하는 동안 대처 전략이나 습관 일 수 있습니다. 수면 bruxism은 수면 중 각성과 관련된 수면 관련 씹는 활동 일 수 있습니다.”
bruxism의 다른 원인은 근본적인 의학적 상태와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서 신경 장애 (예 : 헌팅턴병, 뇌신경 (뇌간에서 발생하는 신경) 장애 및 약물 내성 간질)가있는 일부 연구 참가자가 깨어있는 bruxism의 증상을 보인 것으로 나타났습니다.
bruxism과 관련된 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 특정 유형의 약물 (예 : 항우울제)
- 약물 중단
- 누락되거나 구부러진 치아
- 비정상적인 물기
- 치아가 없거나 비뚤어진 기타 기저 질환
Bruxism의 위험 요소
bruxism에 걸릴 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 스트레스
- 걱정
- 분노
- 좌절
- 나이 (저택 증은 어린이에게 가장 흔하며 일반적으로 성인기에 가라 앉음)
- 특정 성격 유형을 가짐 (예 : 공격적이거나 경쟁적이거나 과잉 활동적인 사람들은 위험이 더 높습니다)
- 특정 약물 사용 (예 : 항우울제)
- 흡연 담배
- 술 마시기
- 약물 사용
- 카페인 음료 마시기
- bruxism에 직계 가족이있는 경우
- 정신 건강 장애가있는 경우
또한 특정 건강 상태는 bruxism의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- GERD (위식도 역류 장애)
- 간질
- 야간 공포
- 수면 무호흡증 (및 기타 수면 관련 장애)
- ADHD (주의력 결핍 / 과잉 행동 장애)
합병증
대부분의 경우 bruxism은 심각한 합병증을 일으키지 않습니다. 그러나 상태가 심하면 TMJ (측두 하악 관절 장애)와 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 입을 열거 나 닫을 때 들릴 수있는 딸깍하는 소리와 관련된 턱의 상태입니다.
또한 치아가 헐거워 지거나 부러지고, 치관 손상 (임플란트, 근관, 다리 또는 의치가 초과 근무가 필요할 수도 있음), 턱 손상, 청력 손실 및 사람의 얼굴 모양 변화가 발생할 수 있습니다.
진단
수면 파트너는 수면 중에 bruxism을 가진 사람이 치아를 갈는 소리를 듣게되는데, 이는 bruxism을 가진 사람이 갈기가 발생한다는 사실을 경고하는 최초의 일입니다. 아이들과 함께 아이의 치아가 갈리는 것을 눈치 채는 것은 종종 부모입니다.
bruxism을 진단하는 또 다른 일반적인 방법은 치과 검진 중 치과 의사가 정기 검진에서 치아를 갈아서 갈아 타는 증거를 확인하는 것입니다. bruxism의 초기 징후가 발견되면 치과 의사는 증상이 진행되는지 여부를 평가하고 치료가 필요한지 결정하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 치과 의사는 턱 근육 압통, 치아 문제 (예 : 치아 마모 또는 부러짐), 뺨 내부 손상, 기본 뼈 조직 손상 (이 평가를 위해 X- 레이 촬영 가능) 및 / 또는 중증을 확인할 수 있습니다. 합병증 (예 : TMJ).
치료
경미한 bruxism으로 고통받는 사람은 치료가 전혀 필요하지 않을 수 있지만 심한 경우 턱 장애, 두통, 손상된 치아 및 기타 증상에 대한 개입이 필요할 수 있습니다.
현재 bruxism에 사용되는 몇 가지 치료법이 있지만 특정 치료가 성공적이라는 주장을 뒷받침하는 임상 연구 연구 증거는 거의 없습니다.
bruxism이 수면 패턴의 중단과 관련이있는 경우 치과 의사 또는 다른 의료 제공자는 환자를 수면 의학 전문가에게 의뢰하여 검사를받을 수 있습니다.
여기에는 치아 갈기 에피소드를 평가하고 수면 무호흡증이 있는지 확인하기위한 수면 연구가 포함될 수 있습니다. 심각한 불안이나 기타 심리적 문제가 관련된 경우 정신과 의사 나 면허를받은 치료사에게 의뢰해야 할 수 있습니다.
치아 예방 조치에는 부목 또는 마우스 가드 (갈아서 치아 손상을 방지하기 위해) 또는 과도한 마모가있어 음식을 적절하게 씹는 능력을 방해하는 치아 교정이 포함될 수 있습니다.
bruxism 예방 또는 완화를 목표로하는 다른 치료 방법으로는 스트레스 관리, 우발적 전기 자극 (수면 중 턱 근육 활동을 억제하는 절차), 약물 (근육 이완제 또는 항불안제 등) 및 / 또는 보톡스 주사 ( 다른 치료에 반응하지 마십시오).
bruxism의 관련 / 근본 원인에 대해 치료가 필요할 수 있습니다. 이러한 상태에는 신경 장애 또는 GERD가 포함될 수 있습니다. 또한 특정 약물의 부작용으로 인해 bruxism이 발생하는 경우 약물 중단이 필요할 수 있습니다. 경험할 수있는 수면 관련 장애를 해결해야 할 수도 있습니다.
그라인딩 최소화 전략
모든 유형의 bruxism을 치료할 알려진 치료 전략은 없지만 다음과 같은 분쇄를 최소화하는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 카페인이 함유 된 음료와 커피, 차, 초콜릿과 같은 음식을 최소화하거나 제거하십시오.
- 알코올성 음료를 피하십시오.
- 물건 (예 : 펜, 연필 또는 기타 물건)을 씹지 마십시오.
- 사탕과 같은 끈적 끈적한 음식을 껌을 씹거나 씹지 마십시오 (턱 근육이 만성적 인 움켜 쥐기에 적응하고 갈릴 가능성을 높이기 위해 씹는 조건).
- 낮에 치아를 움켜 쥘 때나 갈리는 일이 발생할 때주의를 기울이고 의도적으로 중단에 집중하십시오. 갈기가 눈에 띌 때 도움이 될 수있는 한 가지 전략은 치아 사이에 혀를 두는 것입니다.
- 뺨에 온찜질을하고 귓볼 앞쪽에 놓습니다 (턱 근육을 이완시키는 데 도움이 됨).
- 야간 경비를 착용하십시오.
- 스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
- 밤에 잠자리에 들기 전에 따뜻하고 편안한 목욕을하십시오.
- 스트레스 완화에 도움이되는 이완 기술 및 / 또는 명상을 사용하십시오.
- 근육 긴장을 줄이기 위해 마사지 받기.
- 불안, 심한 스트레스, 분노 또는 정서적 문제에 대한 전문적인 도움을 받으십시오.
의료 제공자와 상담해야하는 경우
bruxism의 일반적인 증상이 발견되면 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 어린이가이를 갈고있는 경우 (수면 중 또는 깨어있을 때) 문제의 심각성을 평가하기 위해 치과 상담을 받아야합니다.
Verywell의 한마디
bruxism의 증상이 항상 심각한 것은 아니며 치료가 필요하지 않을 수도 있지만 전문 의료 서비스 제공 업체의 평가를받는 것이 중요합니다. 즉각적인 치료가 필요한 심각한 합병증과 증상이 발생할 수 있으며, 치과 / 의료 상담 없이는 bruxism의 증상이 얼마나 심각한 지 알 수있는 방법이 없습니다.
치아 갈기가 수면 무호흡증과 연관 될 수 있습니다- 공유
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