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쉽게 멍이 들거나, 소변의 피가 나거나, 피로와 같은 암의 조기 경고 징후를 인식하여 암 진단을받은 경우 가능한 한 빨리 치료를받을 수 있도록하는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 증상을 경험하는 것은 두려울 수 있지만 그중 많은 증상이 감염,자가 면역 질환 또는 알레르기와 같은 덜 심각한 상태의 일반적인 징후라는 점을 명심하는 것이 중요합니다.암입니까 아니면 다른 것입니까?
다음은 암을 나타낼 수 있지만 다른 질병이나 상태를 나타낼 수도있는 여러 증상 중 일부를 살펴 봅니다. 이러한 증상이 나타나면 의사의 진찰을 늦추지 마십시오. 증상의 원인을 정확히 파악할수록 적절한 치료를 더 빨리받을 수 있습니다.
- 방광 및 신장 암 : 소변에서 피가 보이거나, 소변을 볼 때 통증이나 타는듯한 느낌이 들거나, 더 자주 소변을 볼 필요가 있습니다. 이러한 증상으로 인한 다른 가능한 상태로는 요로 감염 및 간질 성 방광염이 있습니다.
- 유방암: 증상에는 종종 유방의 덩어리 또는 비후, 임신, 모유 수유 또는 월경으로 인한 것이 아닌 젖꼭지의 가려움, 발적 또는 아픔이 포함됩니다. 그러나 모든 유방 덩어리가 암성이있는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
- 자궁 경부암, 자궁 내막 암 및 자궁암 : 월경주기, 비정상적인 분비물, 고통스러운 월경 및 무거운 생리 사이의 출혈. 이러한 증상은 자궁 내막증이나 자궁 근종으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 대장 암: 직장 출혈, 대변의 혈액 또는 지속적인 설사 및 / 또는 변비와 같은 배변 습관의 변화는 즉시 조사해야하는 경고 신호입니다. 이러한 증상은 염증성 장 질환 (IBD)의 결과 일 수도 있습니다.
- 후두암 : 지속적인 기침이나 쉰 목소리는 징후 일 수 있습니다. 음성 변화는 폴립이나 갑상선 기능 저하증으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 백혈병:창백함, 피로감, 체중 감소, 반복되는 감염, 코피, 뼈 또는 관절통 및 쉽게 멍이 드는 것은 백혈병의 경고 징후 일 수 있습니다.
- 폐암 : 지속적인 기침, 피가 섞인 가래, 가슴에 심한 느낌 또는 흉통은 폐암을 나타낼 수 있습니다. 폐렴을 나타낼 수도 있습니다.
- 림프종 : 비대하고 고무 같은 림프절, 가려운 피부, 식은 땀, 설명 할 수없는 열, 체중 감소는 림프종의 징후 일 수 있습니다.
- 구강 및 인후암 : 치유되지 않는 입, 혀 또는 인후의 만성 궤양 (통증)이나 입안의 흰 부분은 의사의 진찰을 받아야합니다. 흰 반점과 염증은 또한 약한 면역 체계, 스트레스, 구강 외상 또는 IBD로 인해 발생할 수있는 구내염 일 수 있습니다.
- 난소 암: 불행히도, 질병이 후기 단계에있을 때까지 난소 암의 증상이없는 경우가 많습니다. 증상이 나타나면 체중 감소, 피로, 팽만감 및 복통이 포함될 수 있습니다.
- 췌장암: 일반적으로이 암이 후기 단계로 진행될 때까지 증상이 없습니다. 황달 피부, 가려움증 또는 위나 허리 깊은 곳의 통증을 느낄 수 있습니다.
- 피부암: 이 유형의 암은 일반적으로 색, 크기 또는 모양이 변하는 점, 편평한 궤양 (점처럼 보이는 병변), 사마귀와 유사한 피부 아래의 종양 또는 덩어리 또는 치유되지 않는 궤양으로 나타납니다.
- 위암 : 식후에 피를 토하거나 잦은 소화 불량과 통증, 체중 감소는 위암을 의미 할 수 있습니다. 위궤양의 징후 일 수도 있습니다.
암 예방 팁
가족에게 암이 발생하거나 특정 유형의 암에 걸릴 가능성이 더 높은 상태가있는 경우 위험 요인을 염두에 두는 것이 특히 중요합니다. 능동적이고 건강한 삶을 선택하는 것은 암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 취할 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- 정기적으로 운동 : 연구에 따르면 적당한 규칙적인 운동은 암 위험을 최소 30 %까지 줄일 수 있습니다. 하루에 30 분을 목표로합니다.
- 건강하고 균형 잡힌 식단 섭취 : 붉은 육류를 거의 또는 전혀 사용하지 않고 신선한 과일과 채소를 많이 포함하는 저당 분, 고 섬유질 식단이 이상적입니다. 당신은 지방을 가질 수 있습니다. 단지 그것이 건강한 종류 (예 : 올리브 오일)인지 확인하십시오.
- 금연 : 담배를 피우면 암 위험이 15 ~ 30 배 더 높아집니다.
- 알코올 섭취 제한 : 하루에 한 잔은 심장 질환의 위험을 현저히 줄이는 등 건강상의 위험을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 너무 많은 알코올은 유방암 위험을 증가시킬 수 있습니다. (과도한 흡연과 음주의 조합은 구강암, 식도암 및 기타 암의 위험을 크게 증가시키는 것으로 입증되었습니다.)
- 부인과 검사에 대한 최신 정보 : 여기에는 자궁 경부 세포 검사와 유방 조영술이 포함됩니다. HPV 검사와 함께 자궁 경부 세포진 검사는 자궁 경부암으로 인한 사망자를 줄이는 것으로 나타났습니다.
- 정기 유방 조영술 받기 : 40 세 여성의 경우 기본 유방 조영술을 시행해야합니다. 그 후에는 연간 또는 2 년에 한 번 유방 조영술을 권장합니다.
- 월간 유방자가 검사 수행 :덩어리를 조기에 잡으면 초기에 덜 치명적이지 않은 단계에서 암에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다.
- 선 스크린 사용 : 실외에있을 때는 SPF 15 이상을 사용하고 태양이 가장 강한 낮에는 실외에 있지 마십시오.
- 안전한 성관계를 실천하십시오 : 장기간 일부일처 제 관계에 있지 않는 한 항상 콘돔을 사용하십시오. 인유두종 바이러스 (HPV)는 성적으로 전염 될 수 있으며 자궁 경부암과 관련이 있습니다.
Verywell의 한마디
생활 습관 측정과 정기 검진은 암 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 유전학으로 인해 특정 암에 걸릴 위험이 더 높습니다. 가족 중 일부가 특정 유형의 암에 걸렸다면 유전 검사에 대해 의사와상의하십시오. 유방암과 난소 암에 대한 유전자를 확인할 수 있습니다. 어떤 경우에는 이러한 암 발병 위험을 최소화하거나 제거하기위한 조치를 취할 수 있습니다.