감기에 대한 개요

콘텐츠

• 조짐
• 원인
• 진단
• 치료
• 자연 및 약초 요법
• 예방

감기는 코 막힘, 콧물, 인후통, 피로, 기침과 같은 다양한 증상을 유발하는 매우 흔한 상기도 바이러스 감염입니다. 감기에 걸린 어린이에게는 열이 발생할 수 있지만 성인에게는 드뭅니다.

일반적인 감기의 진단은 간단하며 고전적인 증상과 징후를 기반으로합니다. 흉부 X- 레이 또는 비강 / 목 면봉과 같은 진단 검사는 실제로 폐렴이나 독감과 같은 대체 진단을 평가하는 데만 사용됩니다.

감기의 치료는 증상 완화를 목표로하며 종종 휴식과 충혈 완화제 및 / 또는 경미한 진통제와 같은 일반 의약품 복용을 포함합니다.

감기에 걸리면 증상이 다양 할 수 있으며 질병의 기간을 예측할 수 없습니다. 대부분의 감기는 7 일에서 10 일 사이에 지속됩니다. 그러나 그들은할 수있다 2 일에서 2 주까지 지속됩니다.

조짐

일반적으로 감기 증상은 바이러스가 체내에 들어간 후 약 1 ~ 3 일 후에 시작됩니다.

감기에 걸리면 아래 나열된 증상 중 하나 이상이 나타날 수 있습니다.

충혈

이것은 답답하거나 콧물이 나거나 머리에 "풍부한"느낌 일 수 있습니다. 재채기는 감기에도 흔합니다. 혼잡하면 일반적으로 코를 통해 숨을 잘 쉴 수 없습니다.

기침

감기와 관련된 기침은 일반적으로 건조합니다. 진하고 색이있는 점액을 기침하거나 기침이 아플 경우 의사에게 연락해야합니다.

어떤 종류의 기침이 있습니까?

눈물샘

눈이 콧물이 나거나 평소보다 눈물이 더 많이 나는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

눈, 코 또는 목이 가려움

가려움증이나 코, 목, 눈 안쪽을 긁어 야한다는 느낌은 감기에 흔합니다. 눈 / 목 / 코가 긁히는 것도 알레르기의 징후 일 수 있습니다. 약 2 주 이상 지속될 경우 담당 의사와 상담하십시오.

두통

감기에 걸리면 두통이 매우 흔합니다. 혼잡은 부비동에 압력을 가하여 머리를 아프게합니다.

근육통

감기와 함께 "전부"로 느껴지는 근육통 (근육통이라고 함)이 발생할 수 있습니다. 그러나 독감과는 달리 감기와 관련된 통증은 일반적으로 경미하기 때문에 일반적으로 일상 활동을 계속할 수 있습니다.

피로 또는 피곤함

충분한 수면을 취하지 않았거나 일상적인 활동을 할 에너지가 부족하다고 느낄 수 있습니다. 감기에 걸리면 피로와 피로가 흔하지 만 일반적으로 기능을 할 수 없을 정도로 심각하지는 않습니다.

발열

감기에 걸린 성인에게는 열이 드물지만 어린이에게는 더 흔합니다.

감별 진단

감기의 증상은 독감, 부비동 또는 귀 감염 및 알레르기와 같은 다른 많은 상태와 겹칠 수 있습니다. 증상이 특히 심각하거나 지속되는 것 같으면 적절한 진단 및 치료 계획을 위해 의사에게 문의하십시오.

원인

감기는 바이러스에 의해 발생하며, 그중 200 개 이상의 잠재적 인 바이러스가 있습니다. Rhinovirus는 대부분의 감기를 유발하지만 코로나 바이러스, 호흡기 세포 융합 바이러스 (RSV), 파라 인플루엔자 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.

대중적인 믿음과 "노부인의 이야기"와는 달리 감기는 젖은 머리카락이나 추운 날씨에 의해 직접적으로 발생하지 않습니다. 오히려 몸이 차가워지면 바이러스가 번성하고 훼손되는 것처럼 보입니다. 발이 차갑더라도 감기에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 감기를 일으킬 수 있습니다.

추운 날씨가 당신을 아프게 할 수 있습니까?

진단

감기 증상이있는 의사를 만나러 가면 의사가 병력과 신체 검사를 통해 진단을 내립니다. 처방 된 다른 검사는 일반적으로 부비동 또는 귀 감염, 천식 악화 또는 폐렴과 같은 대체 진단 또는 감기 관련 합병증을 배제하는 데 사용됩니다.

병력 및 신체 검사

증상과 그 중증도 및 기간을 검토하는 것 외에도 의사는 귀, 부비동, 인후, 코 및 폐 검사를 수행합니다.

감기에 걸린 사람의 신체 검사에 대한 고전적인 결과는 다음과 같습니다.

• 코 내 충혈 및 점막 부종
• 눈과 목의 발적
• 깨끗한 폐

기타 테스트

대체 진단을 테스트하기 위해 다양한 다른 테스트를 주문할 수 있습니다. 예를 들어, 폐 검사에서 폐렴 가능성이 있다고 판단되면 의사는 흉부 X- 레이를 주문합니다. 의사가 독감 (인플루엔자)에 대해 우려하는 경우 빠른 독감 검사를 시행 할 수 있습니다.

의사를 볼 때

대부분의 사람들은 감기에 걸렸을 때 의사의 진찰을받을 필요가 없지만 필요한 경우가 있습니다.

며칠 동안 아팠거나 증상이 심각하거나 걱정스러운 경우 (예 : 목이 아프거나 열과 함께 생산적인 기침을 겪고있어 체액을 낮출 수 없음) 의료 조치를 취하십시오.

더욱이, 귀하 또는 귀하의 자녀가 천명음, 통제 할 수없는 기침 또는 수축과 같은 호흡 곤란 징후가있는 경우 즉시 치료를 받으십시오.

치료

감기를 "치료"할 수있는 약물은 없지만 증상을 완화하기 위해 할 수있는 일은 많습니다.

진통제 / 발열제

열이 없더라도 타이레놀 (아세트 아미노펜) 또는 모 트린 (이부프로펜)과 같은 해열제를 사용하면 두통, 인후통 및 아플 때 느끼는 불편 함과 통증을 완화 할 수 있습니다.

잠재적으로 치명적인 질환 인 라이 증후군이 발생할 위험이 있으므로 어린이에게 아스피린을 투여해서는 안된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

충혈 제거제 / 항히스타민 제

충혈 제거제는 코와 부비동의 답답하고 막힌 느낌을 일시적으로 완화시켜주는 일종의 약입니다. Claritin (로라 타딘) 및 Zyrtec (세티 리진)과 같은 항히스타민 제는 가려움증과 콧물에 도움이 될 수 있습니다.

전문가들은 항히스타민 제와 충혈 완화제의 조합이 두 약물 중 하나만 사용하는 것보다 감기 증상을 완화시킬 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

콜린 억제 비강 스프레이

코를 통해 투여되는 Atrovent (비강 내 이프 라트로 피움이라고 함)는 콧물과 재채기를 개선 할 수 있습니다. 그러나 부작용 (코 건조 및 코피)의 위험이 있습니다.

기침 억제제

많은 사람들이 믿고 있지만, Mucinex (guaifenesin) 또는 Robitussin (dextromethorphan)과 같은 처방전없이 살 수있는 기침 억제제는 일반적인 감기와 관련된 기침을 줄이는 데 약간의 이점 만 제공합니다.

자녀가 감기에 걸렸다면 소아과 의사와 약물 사용에 대해상의하는 것이 중요합니다. 또한 4 세 미만의 어린이에게는 일반 의약품 기침 및 감기약을 사용해서는 안됩니다.

자연 및 약초 요법

이 범주에 속하고 감기 증상에 도움이된다고 주장하는 많은 제품이 시장에 나와 있습니다. 이러한 치료법 중 일부의 경우 효과를 뒷받침하는 연구가 부족하지만 개별적으로 시도해 볼 가치가 있습니다.

Andrographis Paniculata

연구에 따르면 Andrographis paniculata 추출물은 감기 증상 완화에 효과적 일 수 있습니다.

Pelargonium sidoides

뿌리에서 준비된 액체 솔루션 Perlargonium sidoides (제라늄)감기 증상의 기간과 심각도를 줄일 수 있습니다.

꿀

어린이에게 꿀은 야간 기침을 완화하고 수면의 질을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.

보툴리누스 중독의 위험이 있으므로 1 세 미만의 어린이에게는 꿀을주지 않는 것이 중요합니다.

비타민 C

감기를 예방하거나 치료하기위한 비타민 C의 사용은 아마도 다른 어떤 자연 요법보다 더 많이 연구되었습니다. 일부 연구는 유익한 결과를 보여 주지만 다른 연구에서는 그렇지 않습니다. 비타민 C를 복용하는 것은 대부분의 사람들에게 해로울 것 같지 않지만 다량 복용하면 설사, 메스꺼움 또는 신장 결석이 발생할 수 있습니다.

에키 네시아

Echinacea는 감기를 예방하고 치료하기 위해 수년간 사용되어 왔습니다. 불행히도 수행 된 연구는 진정한 이점을 보여주지 못했습니다.

엘더베리

감기 증상을 돕기 위해 엘더베리 보충제를 사용하는 것은 결정적이지 않습니다. 일부 소규모 연구는 이점을 보인 반면 다른 연구는 그렇지 않습니다. 이 보충제가 실제로 도움이 될 수 있는지 알아 보려면 더 많은 연구가 필요합니다.

비 약물 옵션

OTC 제품이나 자연 요법을 복용하는 것 외에도 약이나 보충제가 전혀 포함되지 않은 증상을 완화하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

이러한 치료법 중 일부는 다음과 같습니다.

• 식염수 또는 스프레이: 식염수 나 스프레이를 사용하면 코와 비강의 점액을 풀어 쉽게 배액하거나 배출 할 수 있습니다. 이것은 부비동 헹굼을 견딜 수없는 영유아에게 특히 유용합니다.
• 쿨 미스트 가습기: 감기는 공기가 건조한 추운 겨울철에 가장 흔하고 집에 히터를 설치하여 공기를 더욱 건조시킵니다. 가습기를 사용하면 건조한 공기를 막고 특히 잠을 잘 때 더 편안하게 지낼 수 있습니다.
• 물을 더 마셔: 몸이 아플 때 수분을 유지하는 것이 필수적이므로 점액이 두꺼워지지 않고 호흡기 계통이 건조하지 않습니다.
• 자다: 충분한 수면을 취하는 것은 항상 중요하지만 아플 때 훨씬 더 중요합니다. 우리 몸은 휴식을 취하고 면역 체계가 제 역할을 할 때 더 빨리 회복됩니다.

예방

감기 바이러스는 코에 집중되므로 재채기, 기침 또는 코를 풀 때 물방울에 의해 가장 자주 전염됩니다. 바이러스는이 물방울에 살고 있으며 신체 외부 표면에서 최대 3 시간 동안 살 수 있습니다.

사람들은 증상이 나타난 후 처음 3-4 일 동안 감기에 가장 많이 전염되지만 최대 3 주 동안 바이러스를 전파 할 수 있습니다. 어린이는 성인보다 전염성이 더 높습니다.

감기에 대한 백신이나 치료법이 없기 때문에 최선의 방법은 실제로 예방입니다. 이것이 100 % 실현 가능한 것은 아니지만 다음과 같이 병에 걸릴 가능성을 줄이기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

손을 씻으세요

손을 적절하고 자주 씻는 것이 질병의 확산을 막기 위해 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 비누와 물이 없으면 손 소독제를 사용하십시오. 알코올이 60 % 이상 포함되어있는 한 효과적으로대부분감기 바이러스를 포함한 세균. 그러나 손이 눈에 띄게 더러워진 경우 (더러움 등을 볼 수 있음) 비누와 물로 씻는 것이 필수적입니다.

손 씻는 방법 : CDC 지침

기침 가리기

기침이 나면 세균이 6 피트까지 멀리 날아가 주변 사람들을 아프게 할 수 있으므로 휴지 나 팔꿈치 안쪽으로 입을 가리십시오.

기침을 가리면 세균과 질병의 확산을 막을 수 있습니다

올바른 식사, 운동, 충분한 수면

우리는 전문가들이 항상 이것을 말하는 것을 듣고 그것이 말한 것보다 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것은 진정으로 몸을 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 자신을 돌보면 면역 체계가 정상적으로 기능하고 가능한 한 많은 질병으로부터 보호 할 수있는 최고의 기회가 있습니다.

기타 예방 "콜드"팁은 다음과 같습니다.

• 감기에 걸린 사람과의 긴밀한 접촉을 피하십시오
• 오염 된 물체, 장난감 및 표면을 소독하고 닦아냅니다.
• 얼굴, 특히 눈, 코, 입을 만지지 마십시오.

Verywell의 한마디

감기는 세계에서 가장 흔한 질병으로 매년 수십억 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 대부분의 성인은 1 년에 평균 2 회 감기에 걸리며 어린이는 12 회까지 걸릴 수 있습니다. 다행히도 심각하거나 쇠약 해지는 경우는 거의 없습니다. 감기에 걸렸을 때 자신을 돌보고 약 1 주일 이내에 다시 자신과 같은 느낌이들 것입니다.

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