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대부분의 미국인들은 50 세가 될 때까지 발로 무려 75,000 마일을 걸어갑니다. 그러나 우리 대부분은 우리에게 슬픔을주기 시작할 때까지 우리의 발에 많은주의를 기울이지 않습니다. 우리가 발에 보내는 시간과 매일 지탱하는 무게로 인해 가장 건강한 발의 관절과 연조직이 과로 할 수있을뿐만 아니라 감염에 노출 될 수 있습니다. 이 스트레스의 결과로 특정 발 상태가 발생할 수 있습니다.5 일반적인 발 질환
다음은 가장 일반적인 5 가지 발 질환과 그 원인, 진단 방법, 치료가 필요한시기 및 최신 치료 옵션입니다.
운동 선수의 발
무좀은 백선으로도 알려져 있으며 피부의 곰팡이 감염으로 인해 발생합니다. 이 감염은 운동 선수가 맨발이 곰팡이와 접촉하는 수영장, 샤워 실 및 탈의실에서 일반적으로 감염된다는 사실에서 그 이름을 얻었습니다. 감염을 일으키는 곰팡이는 신발의 덥고 습한 환경에서도 번성합니다.
무좀은 발바닥과 발 옆에 붉은 비늘 모양의 발진이 있고 종종 가렵습니다. 또 다른 형태의 무좀은 발가락 사이의 공간에 영향을 미치고 과도한 수분 유지로 인해 피부가 하얗게 보입니다. 일반적으로 감염 부위를 긁고이 부위를 만짐으로써 신체의 다른 부분, 종종 사타구니와 겨드랑이로 퍼질 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 항진균 크림과 로션은 무좀 치료를위한 좋은 첫 단계입니다. 감염이 반응하지 않으면 일반적으로 경구 또는 국소 항진균제를 처방하는 족부 전문의를 방문해야합니다. 무좀을 예방하기 위해 미국 족부 의학 협회 (American Podiatric Medical Association)는 매일 비누와 물로 발을 씻고 조심스럽게 말리고 공중 샤워 실과 탈의실에서 샤워 신발을 사용하고 발을 건조하게 유지하는 양말을 신도록 권장합니다.
Bunions
bunion은 일반적으로 엄지 발가락 관절의 측면이나 상단 또는 중족 지골 (MTP) 관절에 큰 돌기 형태로 나타납니다. 엄지 발가락 관절의 뼈나 조직이 제자리에서 벗어나 수년간 부적절한 압력이 가해져 불안정해질 때 발생합니다. 아저씨는 일반적으로 우리의 유전 된 발 유형, 신발 또는 걷는 방식으로 인한 비정상적인 발 기능으로 인해 발생합니다. 발 손상, 신경근 질환, 선천성 기형, 염증성 관절 질환 또는 평평한 발과 같은 단순한 것으로 인해 발생할 수도 있습니다. 너무 꽉 끼는 신발은 아저씨의 발달에 기여할 수 있으며, 발 뒤꿈치를 신는 여성이 남성보다 더 취약 해집니다.
아저씨는 발적, 부기, 통증 또는 엄지 발가락이 다른 발가락으로 옮겨지는 것처럼 보일 수 있습니다. 아저씨 치료를위한 가정 요법에는 2 인치 이상의 하이힐 신발을 피하고, 발가락이 넓고 깊은 신발을 선택하고, 붓기를 줄이기 위해 얼음 주머니를 바르는 것이 포함될 수 있습니다. 이들 중 어느 것도 효과가 없으면 족부 전문의를 방문하십시오. 족부 전문의를 방문하여 아저씨를 패딩 및 테이핑, 항염증제 또는 코르티손 주사, 물리 치료, 보조 신발 삽입물 또는 다른 모든 옵션이 실패 할 경우 수술을 권할 수 있습니다.
옥수수와 굳은 살
옥수수와 굳은 살은 자극과 압력으로부터 그 부위를 보호하기 위해 형성되는 발의 두꺼운 피부 부위입니다. 기분이 좋지는 않지만 몸의 일부는 꽤 천재적입니다. 옥수수는 종종 통증이있는 발 꼭대기의 깊숙이 두꺼워 진 피부의 작은 부위입니다. 그들은 발가락 관절과 같은 뼈 구조에서 발생하며 이러한 영역에 대한 마찰의 결과입니다. 굳은 살은 옥수수만큼 깊지 않은 두꺼운 피부 영역입니다. 그들은 또한 과도한 마찰로 인해 발생하며 일반적으로 발바닥이나 발 측면에서 발견됩니다.
옥수수 나 굳은 살이 경미하고 증상을 일으키지 않는 경우에는 그대로 둘 수 있습니다. 불편 함을 유발하는 경우 족병 전문의의 검사를 받아야합니다. 그 또는 그녀는 신발을 갈아 입고 신발에 패딩을 추가하거나 수술 용 칼날로 옥수수 나 굳은 살을 면도 할 것을 제안 할 수 있습니다 (고통 스럽지만 죽은 피부로 구성되어 있기 때문에 통증이 없습니다).
안쪽으로 자란 발톱
내향성 발톱은 가장 흔한 손발톱 문제이며 손발톱의 모서리가 주변의 연조직 깊숙이 파고들 때 발생합니다. 손톱의 한쪽 또는 양쪽 모서리가 피부로 자랄 때 종종 통증, 발적, 부기, 자극 및 심지어 냄새로 이어집니다. 엄지 발가락은 영향을받는 가장 흔한 발가락입니다. 발가락이 밀집된 부적합한 신발은 확실히이 상태에 기여할 수 있지만, 유전 적이거나 발가락을 뛰거나 찌르는 것과 같은 일상적인 활동에서 발전 할 수도 있습니다.
내향성 발톱, 특히 감염된 발톱의 DIY 치료는 문제를 일으킬 수 있습니다. 감염된 내향성 손발톱의 어떤 부분도 제거하려고하지 말고 발톱을 검사 할 수있는 족부 전문의를 만날 때까지 페디큐어를 피하십시오. 감염된 발톱이 없더라도 내향성 발톱으로 인해 통증이 발생하면 의사를 만나야합니다. 족부 전문의는 손발톱의 안쪽으로 자란 부분을 제거하여 곧게 자라도록 할 수 있으며 감염된 경우 약을 처방 할 것입니다.
이 성가신 문제를 방지하려면 발톱을 둥글게 자르지 말고 똑바로 자르십시오. 손톱 줄을 사용하여 모서리를 부드럽게합니다. 발가락 상자가 좁은 신발은 피하십시오.
발바닥 근막염
발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 박차 증후군이라고도합니다. 발바닥을 따라 흐르는 근막 또는 섬유질 결합 조직의 염증이며, 일반적으로 체중을 지탱할 때 발 뒤꿈치 바닥에 통증으로 나타납니다. 이 부위의 근막이 스트레스, 긴장, 부상, 부적절한 신발 또는 맨발로 단단하고 평평한 표면 위를 걷는 등으로 인해 찢어 지거나 늘어날 때 발생합니다. 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 발바닥 근막에 과도한 부담을주는 발 기능 장애입니다.
통증은 일반적으로 휴식 후에 악화되어 일부 환자는 침대에서 첫 발을 내딛는 것을 참을 수 없습니다. 가정 치료에는 스트레칭 운동, 부위 결빙, 항염증제와 같은 진통제가 포함될 수 있습니다. 이것이 안도감을 가져 오지 않는다면, 귀하의 족부 전문의는 도움이 될 특정 운동, 신발 또는 신발 삽입물을 추천 할 수 있습니다. 물리 치료도 사용됩니다.