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귀하 또는 귀하의 파트너가 방금 인유두종 바이러스 진단을 받았다면 잠시 멈추고 심호흡하십시오. HPV 감염은 가장 흔한 성병입니다. 사실 성관계를 가진 사람은 거의 HPV에 노출 된 것으로 생각됩니다.좋은 소식은 대부분의 HPV 감염이 스스로 몸에서 사라진다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 진단 이해, 면역 체계 관리 등을 포함하여 대처하고 잘 사는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 일이 있습니다.
당신의 진단을 알고
HPV 감염이 무엇인지 이해하면 진단에 대처하는 데 도움이됩니다.
일반적으로 HPV가 있다는 것을 알아내는 방법에는 두 가지가 있습니다. 생식기 사마귀로 진단 받았거나 자궁 경부암 검사에서 비정상적인 변화가 있고 HPV 검사 양성입니다.
생식기 사마귀 진단을 받았다면 의사가 권장하는 치료법을 따르고 싶을 것입니다. 사마귀가 완전히 사라질 때까지 성 파트너에게 전염성이 있습니다.
HPV에 노출 된 후 생식기 사마귀가 생기기까지 3 주에서 8 개월이 걸릴 수 있습니다. 좋은 소식은 사마귀가 일반적으로 일반적인 저 위험 HPV 균주에 의해 발생한다는 것입니다. 즉, 일단 치료를 받고 바이러스가 제거되면 장기 합병증에 대한 위험이 높지 않습니다.
일상적인 자궁 경부 세포 검사를 통해 HPV에 노출되었음을 알 수 있습니다. 다음에 일어나는 일은 감지 된 이상에 따라 다릅니다. 의사는 적절한 치료 또는 후속 조치를 권장합니다. 신체가 스스로 감염을 제거 할 가능성은 여전히 높지만, 자궁 경부암으로의 진행을 막기 위해 자궁 경부의 더 발전된 변화를 면밀히 추적해야합니다.
생식기 사마귀와는 달리, 비정상적인 자궁 경부 세포진 검사로 HPV 진단을받은 경우 성 파트너에게 감염 될 가능성이 적습니다.
HPV 의사 토론 가이드
올바른 질문을하는 데 도움이되는 다음 의사 예약을위한 인쇄 가능한 안내서를 받으십시오.
면역 체계 강화
HPV는 감염이기 때문에 면역 체계를 강화하고 신체가 바이러스를 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
담배를 끊으
현재 흡연자이고 HPV가있는 경우 최선을 다해 금연해야합니다. 담배 속의 니코틴은 자궁 경부 점액에 흡수되어 자궁 경부에서 바이러스를 제거하는 신체 능력을 저하시키는 것으로 생각됩니다.
스트레스 감소
정서적 스트레스는 신체에 많은 건강에 해로운 변화를 일으 킵니다. 신체의 스트레스 호르몬 수치가 증가하면 면역 체계가 제대로 작동하지 않습니다. 이것은 감염을 매우 효과적으로 퇴치 할 수 없음을 의미합니다.
스트레스 수준을 최소화하기 위해 삶을 변화시키는 것은 매우 중요합니다. 요가, 태극권, 명상과 같은 활동은 신체에 미치는 스트레스의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
다이어트 튠업
식이 요법이 인체가 HPV를 제거하는 데 도움이되는지 여부에 대해 전문가들 사이에 약간의 의견 차이가 있습니다.
특정 B 복합 비타민이 HPV와 싸우는 데있어 면역 체계를 강화하는 데 효과적이라는 생각이 있습니다. 이들은 리보플라빈 (B2), 티아민 (B1), 비타민 B12 및 엽산입니다.
식단을 확인하고 비타민 B가 풍부한 음식이 포함되어 있는지 확인하는 것은 확실히 해롭지 않으며 도움이 될 수 있습니다.
조용히 고통받지 마십시오
물론 성병 진단을받는 것은 매우 스트레스가 많고 불안을 유발할 수 있지만 HPV에 대해 당황해서는 안됩니다. 진단에 대해 친구들에게 마음을 열면 좋은 회사에서 자신을 찾을 수 있다는 사실에 놀랄 것입니다.
HPV 진단을받은 여성을위한 지역 자원에 대해 의사와상의하십시오. 온라인 지원 그룹은 미국 성 건강 협회 웹 사이트를 확인하십시오.
다시 말하지만, HPV는 가장 흔한 성병이며 당신은 혼자가 아닙니다.
진단 후 성관계
HPV 진단을받는 것은 성생활에 치명적인 타격이 아닙니다. 물론 생식기 사마귀 치료를 받고 있다면 몇 주 동안 앉아 있어야 할 수도 있지만 평소와 같이 사업이 될 수도 있습니다.
생식기 사마귀는 피부 대 피부 접촉에서 쉽게 전염되기 때문에 현재 성관계 파트너도 생식기 사마귀 검사를 받아야합니다.
또한 성행위를 반영하는 시간으로 진단을 받고 싶을 수도 있습니다. 한 명의 성 파트너와 일관된 콘돔 사용은 다른 성병에 노출 될 전반적인 위험을 줄여줍니다.
현재 또는 미래의 파트너에게 비정상적인 자궁 경부암 또는 양성 HPV 검사에 대해 말할지 여부가 궁금하십니까? 선별 검사에서 진단 된 HPV에 관해서는 파트너 알림이 약간 논란의 여지가 있습니다. 전문가들은 전송에 거의 영향을 미치지 않는다고 말합니다. 또한 남성의 HPV를 감지 할 수있는 선별 검사가 없습니다.