폐암에 대처하기

콘텐츠

• 감정적
• 물리적 인
• 사회적인
• 실용적인

폐암 진단을받는 것은 충격적 일 수 있으며 앞으로 나아가는 방법에 대해 당황하게 만들 수 있습니다. 의심 할 여지없이 예후뿐만 아니라 증상, 감정 및 일상적인 실제 문제를 관리하는 방법에 대해서도 질문이있을 것입니다.

아무도 암 여행을 선택하지 않지만 길을 안내해 줄 도움이 있습니다.

감정적

아무도 그들이 폐암 진단을 받기 전까지는 그들이 폐암 진단에 대해 어떻게 느낄지 실제로 알지 못합니다. 슬픔, 분노, 극심한 불안, 두려움, 좌절, 죄책감 등 다양한 감정을 단 몇 분 만에 겪을 수 있습니다. 당신이 느끼는 것이 무엇이든, 당신의 감정은 정상적이고 유효합니다.

좋은 친구와 함께 할 수있는 기회를 주자. 저널링은 스트레스와 불안에 대한 좋은 출구가 될 수 있습니다.

연구에 따르면 흡연을하고 폐암이 발생한 사람들은 다른 형태의 암을 가진 사람들보다 더 높은 수준의 죄책감, 수치심, 불안 및 우울증을 경험합니다.

흡연자라면 과거를 바꿀 수 없다는 사실을 기억하세요. 돌아갈 수는 없지만 오늘은 자신을 돌보기 위해 건강한 일에 집중할 수 있습니다. 죄책감 때문에 진단을 숨기고 싶을 수도 있습니다. 사랑하는 사람들이 당신을 비난 할 것이라고 생각할 수도 있지만, 그들이 도움과 지원을 제공 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 그렇지 않은 유독 한 사람에게는 암 여정 중에 접촉을 최소화하는 방법을 알게 될 것입니다.

긍정적 인 태도가 더 나은 결과를 보장하지는 않지만 치료 중 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 삶에서 더 긍정적이고 지원적인 사람들과 함께 자신을 둘러싸고, 당신에게 기쁨을 가져다주는 활동을 계속하고, 자신을 소중히 여기십시오.

우울증은 폐암 진단 후 심각한 위험입니다. 전반적으로, 우울증은 폐암 환자의 최대 29 %에 영향을 미치는 반면, 다른 모든 암을 합친 경우에는 15 %입니다. 임상 적 우울증으로 인해 압도되고 절망적이며 심지어 자살에 대한 생각까지도 대처 능력을 방해 할 수 있습니다.

방문 할 때마다 겪고있는 우울증 증상에 대해 암 팀과상의하십시오. 증상에 변화가 있거나 다른 사람들이 우울해 보인다고 말하면 더 빨리 전화하십시오. 자살이나 자해에 대한 생각이 있으면 즉시 도움을 구하십시오.

임상 우울증이란 무엇입니까?

친구와 가족을 위해

폐암 진단을받은 사람이 자신이 아니라 사랑하는 사람이라면 때로는 대처하기가 더 어려울 수 있습니다. 진단 외에도 무엇을해야하는지에 대해 완전히 무력감을 느낄 수 있습니다. 두려움과 슬픔으로 어려움을 겪는 동시에 사랑하는 사람이 경험하고있는 감정은 혼란스럽고 심지어 가슴 아픈 일이 될 수 있습니다. 지원하기 위해 일하는 동안 자신도 돌보고 있는지 확인하십시오. 이 기간 동안 친구와 가족이 치료사의 도움을 구하는 것은 드문 일이 아닙니다.

누군가가 암 진단을 받았을 때 할 말

물리적 인

고맙게도 건강 관리는 폐암에 수반되는 증상을 관리하는 데 많은 도움이되었으며 이러한 증상의 대부분에 대한 탁월한 완화가 가능합니다.

통증 관리

폐암과 관련된 통증을 관리하기 위해 다양한 약물과 대체 치료법을 사용할 수 있습니다. 귀하의 통증 수준을 종양 전문의와 의사 소통하면 지나치게 피곤하거나 지치지 않고 통증을 치료할 수있는 최상의 약물을 선택하는 데 도움이됩니다.

의료 전문가는 종종 0 (완전히 통증이 없음)에서 10 (역대 최악의 통증)까지의 척도를 사용하여 통증에 대해 질문합니다. 이 통증 척도 (및 기타)에 익숙해지면 겪고있는 통증 수준을 다소 객관적으로 공유 할 수 있습니다.

폐암의 통증 관리

호흡 곤란

숨가쁨의 원인에 따라 불편 함을 완화 할 수있는 다양한 옵션이 있습니다. 증상을 평가할 때 종양 전문의는 호흡을 객관적으로 측정하기 위해 몇 가지 테스트를 수행 할 수 있습니다. 가장 일반적으로 그들은 산소 측정 판독 값, 즉 혈액에 산소가 얼마나 있는지를 나타내는 숫자를 얻습니다. 따라서 폐가 신체에 산소를 공급하는 기능을 얼마나 잘 수행 하는지를 나타냅니다.

그런 다음 다음을 권장 할 수 있습니다.

• 산소 요법 : 이것은 집이나 병원에서 주선 할 수 있습니다.
• 약물 : 근본 원인에 따라 폐렴, 천명음, 폐에 체액 축적, 불안 등을 치료하는 데 약물을 사용할 수 있습니다.
• 보완 요법 : 이완과 같은 기술은 숨가쁨 증상에 도움이 될 수 있습니다.
• 화학 요법 또는 방사선 : 종양 크기가 호흡 곤란의 원인 인 경우, 종양을 축소하는 데 때때로 사용됩니다.
• 흉강 천자 : 호흡 곤란이 폐 내막의 체액 축적 (흉막 삼출)과 관련된 경우 의사는이 공간에 바늘을 삽입하여 체액을 배출 할 수 있습니다.

피로

피로는 폐암 치료 중 흔합니다. 종종 최선의 치료는 자신에게 휴식을 취하는 것입니다. 피로 증상을 종양 전문의와 공유하십시오. 때때로 이것은 빈혈이나 우울증과 같이 추가로 해결해야 할 또 다른 문제의 신호일 수 있습니다.

체중 감소 및 식욕 감소

식욕 부진과 체중 감소는 암 치료 중 흔합니다. 이들은 암 자체 또는 치료의 부작용입니다.

식욕, 식사 또는 삼키기 어려움, 체중 감소에 대한 우려 나 질문은 항상 의사와상의하십시오. 등록 된 영양사 또는 영양사와 상담하면 편안하게 먹을 수있는 음식과 체중 유지에 도움이되는 음식을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 먹는 음식의 양을 늘리십시오.
• 암 치료 전에 가벼운 식사를하고 단백질이 너무 많은 사람은 피하십시오. 이것은 음식에 대한 더 이상의 혐오감을 유발할 수있는 메스꺼움을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

암 악액질에 대한 우려

암 악액질 체중 감량 이상입니다. 이 "낭비"증후군은 암 사망의 약 20 %를 직접적으로 담당합니다. 의도하지 않은 체중 감소, 근육 소모, 식욕 부진 및 삶의 질 저하 등의 증상을 보입니다. 체중이 줄었다면 (또는 그렇지 않은 경우에도) 악액질에 대해 배우고이 심각한 암 합병증을 예방할 수있는 옵션에 대해 의사와상의하십시오.

사회적인

특히 사회 집단의 누구도 전에 그렇게 한 적이 없다면 진단에 직면했을 때 고립감을 느낄 수 있습니다. 암 지원 그룹 및 커뮤니티에 참여하면 같은 길을 걸어온 다른 사람들과 연결할 수 있습니다.

이 그룹의 동료 환자는 종종 대처하는 방식에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다. 또 다른 이점은 이러한 그룹이 폐암에 대한 최신 연구에 대한 최신 정보를 유지할 수있는 좋은 방법이라는 것입니다 (항상 존경받는 출처를 사용하여 자신의 연구를 수행하여 듣는 것을 확인합니다).

각 사람이 다른 선호도를 가질 수 있으므로 지원 유형에 대한 많은 선택권이 있습니다. 일부는 대면 그룹, 온라인 그룹 또는 일대일 지원을 선호합니다.

가까운 폐암 지원 그룹을 찾는 방법

폐암의 오명은 안타깝게도 여전히 현실이지만 변하고 있습니다. 수년 동안 그것은 "흡연자의 질병"인 폐암을 중심으로 이루어졌지만 이제는 흡연자보다 더 많은 비 흡연자가 진단을 받고 있습니다. 폐암이 일률적으로 치명적이라는 신화도 있었지만 더 이상 사실이 아닙니다. 그래도 무감각 한 댓글에 직면 할 수 있습니다.

새롭고 더 나은 치료법을 사용할 수 있습니다. 많은 희망이 있습니다. 그 점을 기억하고, 만약 당신이 그렇게 생각한다면 그러한 순간을 다른 사람들을 교육하는 데 사용하십시오.

폐암의 낙인

실용적인

폐암 진단을받은 후에도 일상적인 문제는 사라지지 않으며 몇 가지 새로운 도전에 직면해야합니다.

재정

의료 보험과 치료, 기록 보관 및 청구 절차에 대한 사전 승인에 필요한 사항을 검토하십시오. 최소한 약속, 약, 비용 및 영수증을 추적 할 수있는 노트북 또는 앱을 설정하십시오.

귀하의 암 센터에는 귀하의 옵션에 대해 상담 할 수있는 치료 코디네이터 또는 사회 복지사가있을 수 있습니다. 일부 암 자선 단체, 조직 및 정부 기관도 재정 계획 지원을 제공 할 수 있습니다. 친구와 가족에게 도움을 요청하는 모금 행사와 실질적인 지원을 고려할 수도 있습니다.

암 환자를위한 재정 지원

고용

진단 당시에 일하고 있다면 치료 중에 필요할 가능성이있는 휴가 및 작업 일정 수정을 고려해야합니다.

첫 번째 단계는 미국 장애인 법 (Americans with Disabilities Act)에서 고용주가 암에 대처하는 직원에게 "합리적인 편의"를 제공하도록 요구한다는 사실을 이해하는 것입니다. 이러한 편의에는 유연한 근무 시간 또는 원격 근무가 포함될 수 있습니다. 비영리 단체 인 Cancers and Careers는이를 탐색하는 데 대한 훌륭한 정보를 제공합니다.

다음으로 장애 프로그램 옵션을 확인하십시오. 직장이나 보험을 통해 제공되지 않는 경우 사회 보장 장애를 신청할 수 있습니다. 필요하지 않을 수도 있지만 긴 프로세스이며 가능한 한 빨리 시작할 가치가 있습니다. 암 센터의 케어 플래너 또는 사회 복지사가 귀하를 도울 수 있습니다.

법적 및 수명 종료 계획

많은 사람들이 유언장, 사전 지시서, 의료 위임장 및 기타 법적 문서 작성 및 마무리를 미루고 있습니다. 당신의 예후가 어떠하든, 지금 그렇게하는 것이 간단합니다. 의료 서비스와 임종을위한 사전 계획은 귀하의 소원을 알리고 존중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사랑하는 사람들과 이러한 주제에 대해 대화를 나누는 것은 어려울 수 있지만, 질병의 경과에 관계없이이 계획은 모든 사람이 필연적으로 직면해야하는 상황에 대비할 것입니다.

Verywell의 한마디

자신의 옹호자가되는 것은 최상의 치료를받는 데 필수적이며 특히 암의 경우에 해당됩니다. 당신은 당신의 선택에 대해 가능한 많이 배우고, 많은 질문을하고, 답을 가진 사람들을 찾아야합니다. 결과를 개선 할 수있을뿐만 아니라 통제력을 높일 수 있습니다.

폐암 개요

• 공유
• 튀기다
• 이메일
• 본문