콘텐츠
- 탈수 및 열사병의 위험
- 탈수 란 무엇입니까?
- 탈수증의 원인은 무엇입니까?
- 탈수증의 증상은 무엇입니까?
- 탈수 치료
- 탈수는 어떻게 예방할 수 있습니까?
- 열사병이란?
- 열사병의 원인은 무엇입니까?
- 열사병의 증상은 무엇입니까?
- 열사병 치료
- 열사병은 어떻게 예방할 수 있습니까?
탈수 및 열사병의 위험
탈수와 열사병은 치료하지 않고 방치하면 생명을 위협 할 수있는 매우 흔한 열 관련 질병입니다.
탈수 란 무엇입니까?
탈수는 심각한 열 관련 질병이 될 수 있습니다. 또한 설사, 구토 및 발열의 위험한 부작용입니다. 60 세 이상의 어린이와 사람들은 특히 탈수에 취약합니다.
탈수증의 원인은 무엇입니까?
정상적인 조건에서 우리는 모두 땀, 눈물, 호흡, 소변 및 대변을 통해 매일 체수를 잃습니다. 건강한 사람의 경우이 물은 물을 마시고 물이 포함 된 음식을 먹는 것으로 대체됩니다. 사람이 발열, 설사 또는 구토로 너무 아프면 탈수증이 발생합니다. 개인이 태양에 과도하게 노출되어 충분한 물을 마시지 않는 경우에도 발생합니다. 이것은 신체가 수분 함량과 나트륨 및 칼륨과 같은 필수 신체 염분을 잃을 때 발생합니다.
때때로 탈수는 이뇨제와 같은 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 체액과 전해질을 고갈시킵니다. 원인이 무엇이든 탈수는 가능한 한 빨리 치료해야합니다.
탈수증의 증상은 무엇입니까?
다음은 탈수증의 가장 흔한 증상입니다. 그러나 개인마다 증상이 다르게 나타날 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
갈증
덜 빈번한 배뇨
건조한 피부
피로
어지러움
현기증
착란
구강 건조 및 점막
심박수 및 호흡 증가
어린이의 추가 증상은 다음과 같습니다.
입과 혀 건조
울 때 눈물이 없다
몇 시간 동안 젖은 기저귀 없음
움푹 들어간 복부, 눈 또는 뺨
무관심
과민성
꼬집었다 놓아도 납작 해지지 않는 피부
탈수 증상은 다른 의학적 상태 나 문제와 유사 할 수 있습니다. 진단을 위해 항상 의료 제공자와상의하십시오.
탈수 치료
조기에 발견되면 종종 의료 서비스 제공자의지도에 따라 집에서 탈수를 치료할 수 있습니다. 소아의 경우 탈수 원인에 따라 음식과 수분 섭취 방법이 다르므로 자녀의 건강 관리 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
경미한 탈수증의 경우 수분을 섭취하여 간단한 재수 화를 권장합니다. 시중에 나와있는 많은 스포츠 음료는 체액, 전해질 및 염분 균형을 효과적으로 복원합니다.
중등도 탈수증의 경우 정맥 주사 (IV) 수액이 필요할 수 있습니다. 충분히 일찍 잡히면 간단한 수분 보충이 효과적 일 수 있습니다. 심각한 탈수 사례는 응급 상황으로 처리되어야하며 정맥 수액과 함께 입원이 필요합니다. 즉각적인 조치를 취해야합니다.
탈수는 어떻게 예방할 수 있습니까?
다음을 포함하여 탈수의 유해한 영향을 피하기 위해 예방 조치를 취하십시오.
특히 태양 아래에서 일하거나 놀 때 많은 양의 수분을 섭취하십시오.
당신이 잃는 것보다 더 많은 수분을 섭취하고 있는지 확인하십시오.
하루 중 더 시원한 부분을 위해 신체 활동을 계획하십시오.
전해질 균형을 유지하기 위해 적절한 스포츠 음료를 마시십시오.
영유아의 경우 Pedialyte와 같은 용액은 질병이나 열에 노출되는 동안 전해질 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 아이들을 위해 집에서 액체와 소금 용액을 만들려고하지 마십시오.
열사병이란?
열사병은 가장 심각한 형태의 열병이며 생명을 위협하는 응급 상황입니다. 그것은 태양에 길고 극단적 인 노출의 결과입니다. 이 경우 사람은 체온을 낮출만큼 땀을 흘리지 않습니다. 노인, 유아, 야외에서 일하는 사람, 정신 질환자, 비만, 혈액 순환 장애가있는 사람, 특정 유형의 약을 복용하거나 술을 마시는 사람은 열사병에 가장 취약합니다. 급속하게 발전하고 즉각적인 치료가 필요한 상태입니다.
열사병의 원인은 무엇입니까?
우리 몸은 엄청난 양의 내부 열을 생성하고 일반적으로 피부를 통해 땀을 흘리고 열을 방출하여 몸을 식 힙니다. 그러나 극심한 더위, 높은 습도 또는 뜨거운 태양 아래의 격렬한 활동과 같은 특정 상황에서는이 냉각 시스템이 작동하지 않을 수 있습니다. 이것은 열이 위험한 수준까지 축적되도록합니다.
사람이 탈수되어 몸을 식힐만큼 땀을 흘리지 않으면 체온이 위험 할 정도로 높은 수준으로 상승 할 수 있습니다. 이로 인해 열사병이 발생합니다.
열사병의 증상은 무엇입니까?
다음은 열사병의 가장 흔한 증상입니다. 그러나 개인마다 증상이 다르게 나타날 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
두통
현기증
방향 감각 상실, 동요 또는 혼란
부진 또는 피로
발작
붉어 지지만 땀이 나지 않는 뜨겁고 건조한 피부
높은 체온
의식 소실
빠른 심장 박동
환각
열사병의 증상은 다른 의학적 상태 나 문제와 유사 할 수 있습니다. 진단을 위해 항상 의료 제공자와상의하십시오.
열사병 치료
열사병은 영구적 인 손상이나 사망을 초래할 수 있으므로 환자가 즉시 치료를받는 것이 중요합니다. 다음을 포함하여 도움이 도착하기를 기다리는 동안 취할 수있는 즉각적인 응급 조치가 있습니다.
그 사람을 그늘진 곳으로 데려가십시오.
옷을 벗고 시원한 물을 피부에 부드럽게 바른 다음 부채꼴로 땀을 흘리도록 자극하십시오.
사타구니와 겨드랑이에 얼음 팩을 바르십시오.
발을 약간 들어 올린 상태로 서늘한 곳에 눕게하십시오.
가능한 한 빨리 사람을 식히십시오.
체액 또는 전해질 손실을 보상하기 위해 종종 정맥 (IV) 수액이 필요합니다. 일반적으로 침대에서 휴식을 취하는 것이 권장되며, 열사병 후 몇 주 동안 체온이 비정상적으로 변동 할 수 있습니다.
열사병은 어떻게 예방할 수 있습니까?
열사병의 부작용으로부터 당신을 보호 할 수있는 예방책이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
야외 활동, 특히 더운 날에는 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 물과 스포츠 음료는 선택의 음료입니다. 카페인이 함유 된 차, 커피, 탄산 음료, 알코올은 탈수로 이어질 수 있으므로 피하십시오.
가벼운 색상의 꽉 짜여진 가볍고 헐렁한 옷을 입으십시오.
하루 중 더 시원한 시간을 위해 활발한 활동과 스포츠를 계획하십시오.
모자, 선글라스를 착용하고 우산을 사용하여 태양으로부터 자신을 보호하십시오.
몸이 더위에 익숙해 지도록 실외에서 보내는 시간을 점차 늘립니다.
야외 활동 중에는 자주 술을 마시고 과열되지 않도록 스프레이 병으로 스스로 분무하십시오.
매우 덥고 습한 날에는 실내에서 최대한 많은 시간을 보내십시오.
따뜻하거나 화창한 날에는 절대로 어린이나 애완 동물을 닫힌 차에 두지 마십시오.
더운 기후에 살고 있고 만성 질환이있는 경우, 열사병으로부터 자신을 보호하기 위해 취할 수있는 추가 예방 조치에 대해 의료 제공자에게 문의하십시오.
#TomorrowsDiscoveries : 소금과 물의 균형 조절 – William Guggino 박사
#TomorrowsDiscoveries : 몸의 소금과 물의 불균형은 낭포 성 섬유증에서 설사, 신부전에 이르기까지 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. Guggino 박사와 그의 팀은 소금과 물을 이동시키는 채널과 질병에서 무엇이 문제가되는지를 연구합니다.