수면 장애에 대한 7 가지 진단 테스트

콘텐츠

• 하룻밤 산소 측정
• 수면 다원 검사 (PSG)
• 적정 연구
• 다중 수면 지연 테스트 (MSLT)
• 액티 그래피
• 수면 일기
• 가정 학습

수면 장애의 악영향으로 고통받는 사람들을 위해 문제가 무엇인지 더 잘 이해할 수 있도록 많은 진단 테스트를 사용할 수 있습니다. 옵션에 대해 논의합시다.

하룻밤 산소 측정

야간 산소 측정법은 가장 간단하고 일반적으로 수행 할 수있는 가장 초기의 수면 연구 중 하나입니다. 손가락이나 귓불에 착용하는 프로브 (옷핀과 유사)를 사용하여 지속적으로 산소 수준과 심박수를 측정합니다. . 이는 불포화 (또는 산소 손실)가 발생하고 있음을 암시 할 수있는 혈액 색의 변화를 감지하는 적색 표시등과 센서로 수행됩니다.

이 검사는 일반적으로 자면서 집에서 실시합니다. 야간 호흡 장애 위험이있는 개인을 식별 할 수 있습니다. 수면 무호흡증과 같은 추가 평가가 필요한 사람들을 식별하는 데 사용할 수 있습니다.

수면 다원 검사 (PSG)

이것은 주로 수면 장애 진단을위한 표준으로 간주됩니다. 여기에는 병원, 수면 실험실 또는 특수 장비를 갖춘 호텔 방에서 특별히 지정된 방으로 구성 될 수있는 수면 센터 방문이 포함됩니다. 이러한 수면 연구에는 숙련 된 기술자가 모니터링하는 하룻밤 체류가 포함됩니다.

EEG, EKG, 호흡, 산소 수준, 근긴장, 눈 및 사지 움직임을 포함하여 개인이 수면을 취하는 동안 다양한 생리 학적 매개 변수가 모니터링됩니다. 야간 수면 기록을 제공하는 비디오 및 오디오 녹음도 있습니다. 이 검사는 수면 무호흡증에서 다리 불안 증후군, 부 수면 증에 이르기까지 많은 수면 장애를 진단 할 수 있으며 불면증의 다른 원인을 배제하는 데에도 유용 할 수 있습니다.

적정 연구

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)를 사용한 적정은 일반적으로 대기 시간을 절약하고 환자의 비용을 최소화하며 가능한 한 빨리 수면 무호흡증을 치료하기 위해 진단 수면도 (PSG)와 같은 밤에 수행됩니다.

조기 치료는 수면 무호흡증의 심혈관 합병증을 감소시킬 수 있습니다. 간단히 말해서, 기술자는 부드러운 마스크를 통해 전달되는 CPAP 압력 (산소가 아닌 가압 된 실내 공기)을 호흡 중단의 대부분 또는 모든 에피소드를 제거하는 수준까지 점진적으로 증가시킵니다. 이 수준의 CPAP 압력은 가정 요법을 위해 처방됩니다.

환자는 종종 CPAP 또는 이중 수준의 낮은 압력으로 밤을 시작합니다. 환자가 잠에 들면 호흡 장애가 있는지 모니터링됩니다. 모든 저 호흡, 무호흡 또는 코골이는 수면 기술자가 CPAP 기계의 압력을 원격으로 조정하도록 유도합니다. 다시 말하지만, 그 사람은 더 높은 압력에서 모니터링됩니다. 목표는 무호흡 및 저 호흡 사건을 최소화하고 코골이를 제거하는 것입니다.

또한 환자가 (등에서) 효과적인 누운 누운 압력과 빠른 안구 운동 (REM) 수면 기간에 적정하는 것이 이상적입니다. 이 두 가지 상태는 종종 수면 무호흡증을 악화 시키므로 이러한 상태에서 효과적인 압력이 가장 유리할 것입니다.

종종이 연구가 끝날 무렵에는 압력이 훨씬 더 높아질 수 있습니다. 이를 통해 검토 의사는 다양한 압력을 비교할 수 있습니다. 또한 수면 무호흡증을 가장 효과적으로 관리하기 위해 압력을 가해 야하는 변화를 보여줄 수 있습니다.

다중 수면 지연 테스트 (MSLT)

다중 수면 지연 검사 (MSLT)는 종종 낮잠 연구라고도합니다. 위에서 설명한 수면 다원도 (PSG)와 설정이 유사합니다.

이러한 연구는 일반적으로 초기 하룻밤 PSG 연구 후에 수행됩니다. 깨어 난 후 개인은 하루 종일 낮잠 시간을 예약합니다. 일반적으로 2 시간마다 발생합니다.

일반적으로 환자는 잠자리에 들고 잠들기 위해 20 분 동안 누워 있습니다. 기술자는 수면의 시작, 특히 REM 수면을 모니터링합니다. 20 분 후, 그 사람은 깨어나거나 낮잠 시간이 끝났다고 알려줍니다. 그런 다음 2 시간 간격으로이 프로세스가 반복됩니다. 일반적으로 이는 10 시간 동안 발생합니다.

이 검사는 과도한 주간 졸음을 확인하는 데 유용합니다. 이것은 수면 무호흡증, 특발성과 수면 (원인없는 과도한 졸음), 기면증과 같은 수많은 장애에서 나타날 수 있습니다. 특히, 이러한 수면 기간에 REM의 초기 발병은 기면증을 암시 할 수 있습니다.

액티 그래피

Actigraphy는 손목 시계 크기의 작은 장치를 사용하여 활동을 측정하는 것입니다. 이 장치는 움직임을 모니터링하고 오랜 기간 동안 수면-각성주기 또는 일주기 리듬을 평가하는 데 사용할 수 있습니다. 몇 주 또는 몇 달 동안 착용 할 수 있습니다.

이 장치는 진행된 수면기 증후군, 지연된 수면기 증후군 또는 심지어 불면증과 같은 일주기 리듬 장애에서 발생하는 것과 같이 수면-각성주기에 장애가 있는지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다. 이러한 결과는 종종 수면 일기와 관련이 있습니다.

수면 일기

수면 일기 또는 수면 로그는 특히 액티 그래픽 데이터와 함께 일주기 리듬 장애 또는 불면증을 평가하는 데 유용합니다. 이들은 또한 어린이의 수면 문제를 평가하는 데 사용될 수 있습니다.

일반적으로 종이 기록이며 몇 주 및 몇 달 동안 수면 및 각성 상태를 기록합니다. 취침 시간과 기상 시간이 기록됩니다. 밤에 깨어있는 기간이나 낮에 낮잠을자는 것도 기록됩니다. 때때로 카페인, 알코올 또는 약물의 사용도 기록 될 수 있습니다.

가정 학습

대부분의 사람들은 수면 센터에서보다 집에서 훨씬 더 잘 수면을 취한다는 것을 알고 있습니다. 이것은 확실히 사실이며, 많은 사람들이 수면 장애를 가정에서 평가할 수있는 기술을 개발하기 위해 노력하고 있습니다. 여기에는 산소 수준, 심박수, 특수 벨트로 가슴과 복부의 움직임과 같은 수면의 기본 매개 변수를 모니터링하는 제한된 연구가 포함될 수 있습니다. 자동 적정 연구와 같은 일부 적정 연구는 CPAP 기계를 사용하여 집에서 수행 할 수 있습니다.

또한 다른 모니터링으로 이어질 수있는 새로운 기술이 연구되고 있습니다. 일반적으로 이러한 새로운 기술은 아직 초기 단계에 있으며 공인 수면 센터에서 수행되는 하룻밤 수면 다원 검사 인 현재 진단의 황금 표준으로 데이터를 신뢰할 수 없을 수 있습니다.