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애플 사이다 식초는 일부 사람들이 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 인기있는 "모든 치료법"입니다. 산성이기 때문에 지성 피부를 치료하고 막힌 모공을 차단하는 데 도움이 될 수있는 떫은 성질이 있다고 제안하는 것이 합리적으로 보일 수 있습니다. 이러한 주장이 설득력있는 것처럼 보이지만,이 값 싸고 자연스러운 치료법은 실제로 이러한 목적으로 사용될 때 유익한 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.피부 염증 및 부상
건강한 피부에는 산도와 알칼리도 사이의 이상적인 균형이 필요합니다. 이는 피부의 pH 균형으로 측정되며 이상적으로는 4.5 ~ 5.5 (약산성) 사이 여야합니다.
사과 사이다 식초가 과도한 피부 오일을 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 분명하지만 pH는 2.0에서 3.0 사이이므로 피부가 합리적으로 견딜 수있는 것보다 훨씬 더 산성이됩니다.
이 정도의 산도에 노출되면 몸은 염증으로 반응하여 감염을 예방하고 상처 치유 과정을 시작합니다. 이것은 이미 손상된 피부의 발적과 부종으로 이어질 수 있습니다.
사과 식초에는 아세트산이 포함되어 있습니다. 이것은 과도하게 희석되고 더 유리한 pH 수준 (3.0 ~ 4.0)을 갖는 경향이있는 여드름 퇴치 약물에서 발견되는 살리실산 또는 글리콜 산과 다릅니다.
희석해도 사과 식초는 민감한 피부에 산 화상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
여드름 토너가 필요합니까?피부 장벽 기능 감소
부드러운 클렌저로 피부를 씻는 것은 여드름 발생을 제어하는 핵심 부분입니다. 사과 사이다 식초처럼 기름의 피부를 벗기는 것은 아닙니다.
피부 오일 (피지)이 여드름 발생에 기여하는만큼 박테리아 및 기타 미생물이 외층 (각질층)으로 침투하는 것을 방지하여 피부의 장벽 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.
이러한 보호 오일을 완전히 제거하면 피부 장벽이 손상되어 박테리아가 피부 아래층으로 침투하여 감염, 염증 및 여드름 악화로 이어질 수 있습니다.
일부 사람들은 사과 식초를 마시면 조직의 박테리아 집락을 감소시켜 여드름과 싸울 수 있다고 주장하지만 이것은 입증되지 않았습니다.
2017 년 연구 임상 및 미용 피부과 저널 피부 표면 산도가 증가하면 여드름 발생을 촉진하고 재발 위험이 증가한다고보고했습니다.
2020 년 여드름을위한 8 가지 최고의 비누치아 및 소화기 손상
식초를 마시면 치아의 법랑질이 부식되어 충치, 치아 파손 또는 변색 및 잇몸 민감성 위험이 높아집니다.
희석되지 않은 식초를 섭취하면 식도, 위, 장에 부식성 손상을 입혀 기침, 역류, 소화 불량, 복통, 설사 및 검은 변 (위장 출혈의 징후)을 유발할 수 있습니다.
식초를 마시면 체지방이 연소됩니까?여드름을 적절하게 치료하는 방법
여드름을 치료하기 위해 사과 식초를 고려하고 있다면 다른 치료법이 실패했거나 더 비싼 여드름 치료제를 감당할 수 없기 때문일 수 있습니다.
이와 같은 치료법이 저렴하고 이용 가능할 수 있지만, 미국 피부과 아카데미에서 권장하는 표준 치료법을 무시하지 마십시오. 그중 일부는 무료이거나 저렴한 치료법입니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 부드러운 비 마모성 클렌저로 매일 두 번 피부를 씻고 땀을 흘린 후
- 순한 무 알코올 수렴제 만 사용
- 약한 여드름에 대해 처방전없이 살 수있는 과산화 벤조일을 단독으로 사용하거나 국소 항생제와 함께 사용
- 얼굴에서 손을 떼지 않고 피부를 자연스럽게 치유합니다.
- 햇볕을 피하고 선탠 침대에서 멀리
- 식단에서 고혈당 지수 (GI) 음식의 양을 줄입니다.
이러한 중재가 도움이되지 않으면 피부과 전문의를 만나도록 예약하십시오. 그렇게하면 약간의 비용이들 수 있지만 피부 (및 수첩)에 대한 장기적인 이점은 거의 항상 그만한 가치가 있습니다.
여드름 치료 방법