날씨가 혈압에 미치는 영향

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• 계절별 혈압 변화
• 한 기후에서 다른 기후로 이동
• 연구 결과

우리는 피난처가 없으면 날씨가 신체적, 정신적 상태에 큰 영향을 미칠 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 혈압에 영향을 미칠 수 있습니까? 흥미롭게도 대답은 '예'인 것 같습니다.

40,000 명 이상의 사람들을 대상으로 한 대규모 연구에서 계절적 변화가 사람의 상대적 혈압에 직접적인 영향을 미친다는 것을 설득력있게 입증했습니다. 연구원이 발견 한 것은 사람이 살고있는 지역, 고도 또는 기후에 관계없이 일반적으로 혈압이 여름에 더 좋고 겨울에 더 적다는 것입니다.

계절별 혈압 변화

연구에 따르면 연구 대상 도시의 혈압 수치는 여름보다 겨울에 더 높았습니다. 예를 들어, 겨울철 혈압은 미네소타와 애리조나 모두에서 더 높았습니다. 따라서 혈압의 변동은 고온에서 저온으로의 현저한 변화와 관련이없는 것 같습니다. 연구자들은 겨울철 혈압이 높아지는 대신 겨울철에 더 짧은 일, 활동이 적거나 체중이 증가하거나 완전히 알려지지 않은 요인과 관련이있을 수 있다고 추측합니다.

한 기후에서 다른 기후로 이동

연구에 따르면 연구 대상 도시의 혈압 수치는 여름보다 겨울에 더 높았습니다. 예를 들어, 겨울철 혈압은 미네소타와 애리조나 모두에서 더 높았습니다. 따라서 혈압의 변동은 고온에서 저온으로의 현저한 변화와 관련이없는 것 같습니다. 연구자들은 겨울철 혈압이 높아지는 대신 겨울철에 더 짧은 일, 활동이 적거나 체중이 증가하거나 완전히 알려지지 않은 요인과 관련이있을 수 있다고 추측합니다.

다른 연구에서는 따뜻한 기후가 혈압을 낮출 수 있다고 제안했습니다. 우리가 배운 것은 더 따뜻한 기후에서 더 추운 기후로 이동하면 혈압의 변동이 빠르게 변하고 반대로 추운 기후에서 더 따뜻한 기후로 이동하면 더 느리게 변한다는 것입니다. 따라서 피닉스에서 미네소타까지 혈압이 크게 변할 수 있지만 (적어도 첫 번째 겨울에는) 반대 방향으로 이동하면 그렇지 않을 가능성이 큽니다.

왜 이런 일이 발생하는지 아직 확실하지 않습니다. 근본적인 요인 중 하나는 혈관 직경의 변화와 관련이있을 수 있습니다. 혈관은 식을 때 항상 줄어들 기 때문에 추운 기후에서 더 많은 시간을 보내는 사람들은이 효과를 유발할 수있는 날씨에 더 많이 노출됩니다. 시간이 지남에 따라 혈압이 약간 상승 할 수 있습니다.

과학자들은 또한 추운 기후는 더 어두워지는 경향이 있으며 비타민 D 생산의 관련 변화 (태양 노출과 직접적으로 관련됨)가 영향을 미칠 수 있다고 제안했습니다. 다른 사람들은 태양 각도의 변화로 인한 미묘한 호르몬 변화가 영향을 미칠 수 있다고 제안했습니다.

연구 결과

연구는 흥미롭지 만, 고혈압 환자가 건강을 개선하기 위해 짐을 싸서 움직인다는 것은 아닙니다. 신체가 새로운 환경에 적응하면 단기적 혜택이 사라질 수 있습니다.

또한 새로운 계절이 다가옴에 따라 약물을 변경해야한다는 의미도 아닙니다. 고혈압 치료는 특정 혈압에 맞춰져 있기 때문에 정기적으로 모니터링되는 동안 계절적 변화가 이미 조정되었을 것입니다. 따라서 여름이 오거나 겨울이 오면 다른 복용량이 필요하지 않을 것입니다.