![치매, 알츠하이머에 걸리기 쉬운 음식들... [뇌,건강,치매증상,슈퍼푸드]](https://i.ytimg.com/vi/iJEbJc509zc/hqdefault.jpg)
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대부분의 사람들은 체강 질병과 비 복강 글루텐 민감성을 주로 소화 시스템과 관련된 상태로 간주하지만 연구에 따르면 이러한 상태는 실제로 관절, 호르몬, 심지어 뇌를 포함하여 신체에 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다.그렇다면 알츠하이머 병과 치매에 기여하거나 원인이 될 수 있습니까?
다행히도 지금까지 의학 연구의 증거에 따르면 글루텐 섭취는 체강 질병이나 글루텐 민감성이있는 경우 치매 또는 알츠하이머 병의 위험을 높이 지 않습니다.
그 증거
메사추세츠 종합 병원의 체강 연구 및 치료 센터 책임자 인 알레시오 파 사노 (Alessio Fasano) 박사는 VerywellHealth.com에 스웨덴에서 가장 최근에 실시한 연구에서 체강 질환이 있다고해서 치매와 알츠하이머 병에 걸릴 위험이 증가하지 않는다고 말합니다.
이 연구는 내시경 검사와 장 생검을 통해 체강 질환 진단을받은 50 세 이상의 약 8,846 명의 사람들을 대상으로 체강 관련 장 손상을 확인하고 이들을 체강 질환이없는 43,474 명의 사람들과 비교했습니다. 연구 대상의 중앙 연령은 63 세였습니다.
8 년 이상의 추적 기간 동안 체강 질환 환자의 4.3 %와 대조군의 4.4 %에서 치매가 진단되었습니다. 저자들은 "강하게 증가 된 위험을 발견하지 못한 것은 안심입니다."라고 썼습니다.
이 연구는 체강 질병 진단 후 첫해 동안 치매 진단의 위험 증가를 확인했습니다. 그러나이 위험은 그 첫해를 넘어서 확장되지 않았고 연구의 저자는 연구에 참여한 사람들이 신중하게 평가되었고 이미 존재했지만 아직 확인되지 않은 의학적 상태가 더 많았 기 때문일 수 있다고 말했습니다. 진단 및 치료를받을 가능성이 있습니다. 이것은 의학 연구에서 비교적 흔한 발견으로, 연구원들이 연구하는 상태와 관련이없는 기존의 그러나 이전에 치료되지 않은 의학적 상태를 종종 발견합니다.
혈관성 치매 위험이 발생할 수 있음
더 중요한 것은이 연구에서 체강 질병을 앓고있는 사람들 사이에서 뇌로의 혈류 감소로 인한 치매의 일종 인 혈관성 치매의 위험이 약간 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 저자는 체강 질병을 가진 사람들은 심혈관 질환의 위험이 약간 증가하여 혈관성 치매의 위험을 높이기 때문에 잠재적으로 문제가 있다고 썼습니다.
이러한 혈관성 치매의 위험 증가는 비타민 결핍, 특히 비타민 B12 결핍 때문일 수 있다고 저자들은 썼습니다. 그러나 이것이 사실인지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
"혈관성 치매 (알츠하이머 치매가 아님)의 위험 증가에 대한 우리의 발견은 우연에 의한 것일 수 있지만, 혈관성 치매가 이전에 확립 된 심혈관 및 뇌 혈관 질환의 위험과 유사한 체강 질환의 장기적인 결과 일 가능성을 높입니다. , "저자는 결론을 내린다.
알츠하이머 및 체강에 대한 더 많은 연구 가능성
스웨덴의 연구는 체강 질병이 치매와 알츠하이머 병의 위험을 높이 지 않는다는 강력한 증거이지만, 아마도이 주제에 대한 마지막 단어는 아닐 것입니다. 여러 오래된 사례 연구에 따르면 글루텐 섭취가 체강 질병을 앓고있는 사람들의 알츠하이머 및 기타 형태의 치매를 악화 시키거나 유발할 수 있습니다.
Fasano 박사는이 문제를 더 자세히 조사하기 위해 더 많은 연구를 기대한다고 말합니다. "셀리 악병과 후기 발병 알츠하이머 병 사이에 어떤 관계가 있는지 실제로 확인하려면 장기간에 걸쳐 개인을 추적하는 전향 적 연구가 필요합니다. 이러한 연구를 통해 , 우리는 체강 질병이 알츠하이머 병이나 다른 형태의 치매 및인지 기능 저하의 발병에 어떻게 영향을 미치는지 확인할 수 있습니다. "
또 다른 연구에서는 류마티스 관절염 및 염증성 장 질환을 포함한 체강 질병 및 기타자가 면역 질환과 관련된 유전자의 하위 집합이 알츠하이머 병과 관련이 있음을 발견했습니다. 이 연구의 저자는 공통 요소가 염증 인 것으로 보인다고 썼습니다. 그러나 다시 말하지만, 가능한 연결을 알아 내기 위해서는 이러한 유전자와 그 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
곡물 뇌의 주장에 대한 증거 없음
글루텐 곡물 밀, 보리, 호밀 (그리고 어느 정도까지 모든 곡물)의 글루텐 단백질을 뇌 건강을 저하시키는 원인으로 탓하는 Grain Brain의 저자 인 신경 학자 데이비드 펄 머터 박사를 잘 알고있을 것입니다. 치매로 이어집니다. 그의 처방은 곡물 기반 탄수화물, 특히 글루텐을 피하는 것입니다.
펄 머터 박사곡물 뇌 밀 (및 기타 곡물)은 체강 질병이나 비 복강 글루텐 민감성 환자뿐만 아니라 모든 사람의 뇌 건강에 좋지 않다고 경고합니다. 그는 곡물 섭취와 관련된 혈당 증가가 인슐린 저항성과 대사 증후군, 당뇨병, 궁극적으로 지적 쇠퇴 및 치매를 유발한다고 비난합니다.
문제는 Permutter 박사의 결론은 주로 자신의 일화 적 증거에 의해 뒷받침되며 강력한 의학 연구로 뒷받침되지 않는다는 것입니다. 글루텐 및 / 또는 곡물이 알츠하이머 병이나 다른 형태의 치매를 유발할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다.
염증과 미생물 군유 전체
글루텐 섭취가 비 복강 글루텐 감수성을 가진 사람들의 치매에 기여할 수 있는지에 대한 질문을 연구하는 한 과학자는 호주 멜버른 대학의 심장 전문의이자 선임 의학 연구원 인 Mak Daulatzai 박사입니다. Daulatzai 박사의 2015 년 추론 논문에 따르면, 비 복강 글루텐 감수성으로 인한 장내 미생물 군의 변화는 전신 염증으로 이어질 수 있으며, 이는 차례로 치매 및 알츠하이머 병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
"우리 몸은 대부분의 음식을 견디며 면역 반응을 일으키지 않습니다."라고 Daulatzai 박사는 Verywell.com에 말합니다. "그러나 글루텐의 경우 [일부 사람들의 신체]는이 물질을 이물질로 간주하고"반응합니다. 이것은 염증을 유발하고 잠재적으로 치매를 포함하여 비 복강 글루텐 민감성의 "심리적 / 정신적 및 신경 학적 증상을 유발"할 수 있다고 그는 말합니다.
Daulatzai 박사는 그의 팀이 그의 이론을 뒷받침 할 수있는 연구를 진행하고 있음에도 불구하고,이 제안 된 치매 메커니즘은 여전히 추측적이고 입증되지 않았다고 말합니다.
Verywell의 한마디
현재 증거에 따르면 체강 질병이 있다고해서 알츠하이머 병이나 치매에 걸릴 위험이 높아지지는 않습니다. 한편, 글루텐 민감성이이 두 가지 뇌 관련 질환에 대한 위험을 증가시킬 수 있다는 의학적 증거는 없습니다. Daulatzai 박사의 연구는 이러한 연결에 대한 가능한 메커니즘을 제안했지만 입증되지 않았고 추측에 불과합니다.
따라서 글루텐이없는 식단은 체강 질병이나 글루텐 과민증이있는 경우 건강에 명백한 이점이 있지만, 불행히도 알츠하이머 병이나 치매로부터 당신을 보호한다고 믿을 수는 없습니다. 다행히도 운동 (신체적 정신적)을 포함하여 알츠하이머 병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수있는 다른 방법이 있습니다.