편두통과 일반적으로 공존하는 5 가지 질병

콘텐츠

• 1. 섬유 근육통
• 2. 기분 장애
• 3. 위장병
• 4. 불면증
• 5. 심혈관 질환

편두통은 삼차 신경 섬유 활성화, 세로토닌 방출, 구조적 뇌 변화, 유전학 및 중추 민감화 현상을 비롯한 수많은 요인으로 인해 발생하는 것으로 여겨지는 복잡한 뇌 질환입니다.

편두통의 매혹적이고 얽힌 생물학 외에도,이 신경 학적 장애는 여러 건강 상태와 공존하는 것으로 여겨집니다 (아마도 복잡하게 연결되어있을 수 있습니다).

이러한 상태에 대한 지식을 얻으면 편두통과 전반적인 건강에 대한 단서를 제공 할 수 있으며 잠재적으로 치료 계획에 영향을 미칠 수도 있습니다.

1. 섬유 근육통

섬유근통은 광범위한 근육통, 쇠약해진 피로, 기억력 상실, 수면 장애, 불안 및 우울증과 같은 기분 장애를 특징으로하는 만성 통증 상태입니다. 편두통은 섬유 근육통으로 고통받는 사람들에게 흔합니다.

사실, 연구에 따르면 편두통 환자의 최대 35 %가 섬유 근육통도 가지고 있다고합니다.

섬유 근육통과 편두통이 자체적으로 통증 상태를 무력화시키는 것을 고려할 때, 이들이 공존한다는 생각은 걱정 스럽습니다. 각 장애는 잠재적으로 다른 장애에 영향을 미쳐 사람의 일상적인 기능과 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 고통의 악순환을 일으킬 수 있습니다.

이러한 조건의 공통된 공존은 여전히 ​​전문가들을 당혹스럽게하지만, 많은 사람들은 중앙 민감화라는 현상이 여기서 공통된 주제 일 수 있다고 생각합니다. 중추 감작으로 사람의 신경계는 신체의 통증 역치가 낮은 높은 반응성 상태를 유지합니다.

더 정확하게는, 중추 성 민감화는 섬유 근육통과 편두통 발작 모두에서 나타나는 이질통의 증상을 설명합니다. 이질통의 경우, 사람은 피부를 가볍게 만지거나 침대 시트를 누르는 것과 같은 통증이없는 자극으로 통증을 경험합니다.

결론

편두통으로 고통받는 경우, 특히 우울증, 불안 및 수면 장애와 같은 여러 중복 증상으로 고통받는 경우 의사에게 섬유 근육통의 증상을 선별 해달라고 요청하는 것이 합리적입니다. 섬유 근육통 치료가 편두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 기분 장애

편두통과 기분 장애, 특히 우울증과 불안 사이에는 양방향 연결이 존재합니다. 이는 편두통이 우울증 또는 불안 장애를 직접 유발할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 우울증이나 불안은 편두통 발병 위험을 증가 시키거나 더 심각한 편두통 발작을 일으킬 수 있습니다.

편두통과 기분 장애 사이의 강력한 연관성은 복잡하지만 전문가들은 이러한 장애의 동시 발생이 뇌 화학 물질 (신경 전달 물질이라고 함)의 불균형을 수반하는 생물학적 경로 인 세로토닌과 노르 에피네프린으로 인한 것일 수 있다고 믿습니다.

화학적 불균형 외에도 유전자 또는 호르몬 영향 (특히 여성의 에스트로겐)이 편두통 및 기분 장애의 발생에 역할을 할 수 있습니다.

결론

편두통 외에도 우울증 및 / 또는 불안 증상을 겪고 있다면 의사와상의하는 것이 중요합니다. 편두통과 기분 장애를 모두 대상으로 할 수있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 이러한 치료법 중 일부에는 이완 및 통증 관리 훈련을 목표로하는인지 행동 치료와 같은 중재 참여 및 / 또는 Elavil (amitriptyline) 또는 Effexor (venlafaxine)와 같은 특정 항우울제 복용이 포함됩니다.

3. 위장병

몇 가지 위장 질환이 편두통과 관련이 있으며 과민성 대장 증후군 (IBS)이 가장 주목할만한 질환입니다. IBS는 설사 및 변비와 같은 복부 불편 함과 배변 습관 변화를 특징으로하는 소화 장애입니다.

편두통과 IBS를 연결하는 데있어 전문가들은 여러 요인이 관련 될 수 있다고 의심합니다. 이러한 요인 중 일부에는 장내 박테리아와 뇌-장 축, 세로토닌 수준, 면역 체계, 유전학 및 중앙 민감화라는 현상이 포함됩니다.

IBS 외에도 편두통은 다른 위장 질환과 관련이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다 (훨씬 덜 견고하지만).

• 헬리코박터 파일로리
• 위 마비
• 체강 질병

결론

뇌와 장 사이의 연결은 매혹적이고 진화하는 연구 분야입니다. 설사, 변비, 속쓰림, 복통 등 위장관 증상으로 고통받는 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 제거식이 요법과 같은 특정 치료법이나 두 가지 상태를 모두 목표로하는 약물 복용 (예 : 항우울제)은 GI와 편두통 건강에 모두 도움이 될 수 있습니다.

침술, 바이오 피드백,인지 행동 요법, 프로 바이오 틱 복용과 같은 보완 요법도 고려할 수 있습니다.

4. 불면증

불면증은 잠들기 어려움, 잠들기 어려움, 또는 아침에 너무 일찍 일어나서 다시 잠들 수없는 것을 말합니다. 이러한 수면 장애의 결과로 주의력 ​​부족과 집중력 저하, 피로와 불쾌감, 불안과 과민 반응, 동기 부여 및 에너지 감소와 같은 다양한 주간 증상이 나타납니다.

많은 편두통 환자가 불면증과 수면 부족으로 고통받으며, 이는 더 빈번하고 심한 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. 더욱이 불면증은 일시적 편두통에서 만성 편두통으로의 전환을 촉진 할 수 있습니다 (한 달에 15 일 이상 편두통을 경험하는 경우).

좋은 소식은 불면증 퇴치 전략, 특히 불면증에 대한인지 행동 치료 (CBTI)가 수면을 개선하고 결과적으로 편두통 빈도를 줄일 수 있다는 것입니다.

결론

수면 장애가있는 경우, 특히 불면증이 만성 (3 개월 동안 일주일에 3 일 이상 발생) 인 경우 수면 전문가를 만나는 것이 좋습니다. 또한 불면증 외에도 다리 불안 증후군 및 수면 bruxism과 같은 다른 수면 장애가 편두통과 관련이 있음을 명심하십시오.

5. 심혈관 질환

덴마크의 대규모 연구에 따르면 편두통은 뇌졸중과 심장 마비를 포함한 심혈관 질환의 위험이 더 높습니다. 이러한 연관성은 남성보다 여성에서 더 강했고, 편두통 기운이있는 사람들은 전조가없는 편두통보다 더 강했습니다.

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5 가지 유형의 편두통 오라 시각화 및 설명

특히 흡연, 경구 피임약 사용, 고혈압 등 뇌졸중이나 심장 마비가 발생할 가능성을 높일 수있는 여러 요인이 있다는 점을 고려하면 편두통과 심혈관 질환 간의 복잡한 연관성을 파악하기가 어렵습니다. 압력과 콜레스테롤, 그리고 심장병의 가족력.

결론

편두통이있는 사람들이 심혈관 질환에 걸릴 위험이 더 높은 이유를 알아 내기는 어렵지만, 이는 귀하와 의사가 고려해야 할 잠재적으로 중요한 관계입니다.

의사와 잠재적 인 심혈관 위험 요인을 검토하고 해결하는 것 외에도 (편두통을 앓고 있는지 여부에 관계없이 가장 좋은 방법) 편두통을 예방하고 치료하는 방법을 고려해야합니다. 이는 심혈관 질환의 존재가 특정 편두통 약물의 사용을 제한하기 때문입니다.

Verywell의 한마디

편두통과 기타 건강 상태 간의 연관성을 분류하는 것은 어려운 과정입니다. 그들 중 일부는 관련이있을 수 있지만 다른 것은 그렇지 않을 수 있으며, 한 질환을 치료하는 것이 다른 질환을 치료한다는 보장은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 전반적인 건강 상태를 살펴보고 개인의 건강 상태가 서로 관련이 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

의사와 이러한 관계를 논의하는 것 외에도 정기적으로 의사를 만나고, 균형 잡힌 영양가있는 식사를하고, 정기적으로 운동을하고, 스트레스를 관리하는 등 건강에 도움이되는 스트레스 관리와 같이 관리 할 수있는 요소에 초점을 맞추십시오.

편두통이있을 때해야 할 일