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Balneotherapy는 일반적으로 온천 및 기타 천연 미네랄이 풍부한 물에서 목욕을 통해 건강 문제를 치료하는 것을 포함합니다. 전 세계의 대체 의학 시스템에서 오랫동안 실행 되어온 광천 요법은 종종 스파, 웰빙 센터 및 온천 리조트에서 제공됩니다. 일부 지지자들은 광천 요법이 관절염, 호흡기 질환 및 고혈압을 포함한 여러 건강 상태에 도움이 될 수 있다고 주장합니다.Balneotherapy가 건강 상태에 미치는 영향에 대한 연구 결과
Balneotherapy는 순환을 증가시키고 해독을 장려하고 스트레스를 완화하여 치유를 촉진하는 것으로 생각됩니다. 또한 온천에서 발견되는 미네랄 (유황, 마그네슘 등)은 장기에 영양을 공급하고 면역 체계를 자극하여 질병과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 건강 주장을 테스트 한 연구는 거의 없지만 일부 연구에서는 광천 요법이 특정 조건에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 몇 가지 주요 연구 결과를 살펴 보겠습니다.
관절염
미네랄 목욕은 골관절염 환자에게 다소 도움이 될 수 있습니다. 류머티즘 저널. 7 건의 임상 시험 (총 498 명의 환자)을 분석 한 연구자들은 광천 요법이 치료를 전혀하지 않는 것보다 더 효과적이라는 증거를 발견했습니다. 그러나 리뷰의 저자는 시험의 질이 좋지 않아이 증거가 약하다고 경고합니다.
마찬가지로 2003 년 체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스 6 건의 임상 시험 (총 355 명 참여)을 살펴본 결과 광천 요법이 류마티스 관절염 치료에 도움이 될 수 있다는 몇 가지 증거를 발견했습니다. 그러나 연구의 주요 결함으로 인해 리뷰 작성자는 이것이 증거가 결정적이지 않다고 경고합니다.
섬유근통
Balneotherapy는 섬유 근육통 치료에 도움이 될 수 있습니다. 류마티스 국제 연구를 위해 42 명의 섬유 근육통 환자가 대조군 또는 3 주간의 20 분 목욕 세션 (하루 1 회, 주 5 회 투여)에 배정되었습니다.
연구 결과에 따르면 광천 요법으로 치료받은 사람들은 일부 섬유 근육통 증상과 우울증 (섬유 근육통 환자의 일반적인 문제)에서 상당한 개선을 보였습니다.
하부 요통
2005 년 연구에서 보완 및 자연 고전 의학 연구, 과학자들은 유황 광천수로 목욕하는 것이 요통 완화에 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
수돗물 기반 수 치료를받은 30 명의 요통 환자와 비교하여 광천 요법 그룹의 30 명의 환자는 근육 경련, 압통 및 유연성에서 더 큰 개선을 보였습니다.
Verywell의 한마디
특정 건강 문제를 예방하거나 관리하기 위해 balneotherapy를 사용하는 데 관심이 있다면 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 자가 치료를하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.