여러 약물 관리를위한 도움말

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• 한 약국에서 처방전을 조제하십시오.
• 알약 디스펜서 또는 기타 알림 시스템을 사용하십시오.
• 처방전을 일찍 리필하십시오.
• 목록을 만들고 정기적으로 업데이트하십시오.
• 매년 "갈색 가방"검토를 받으십시오.

여러 약물을 다루는 것이 자신이나 사랑하는 사람에게 매일 어려운 일이라면 혼자가 아닙니다. 노인의 거의 40 %가 5 개 이상의 처방약을 복용합니다. 가장 좋은 방법은 "여러 약물을 사용할 때는 사전에 대처하십시오."라고 Johns Hopkins Hospital의 임상 약국 전문가이자 공인 노인 약사 인 PharmD 인 Jessica Merrey는 말합니다. "의사의 지시에 따라 약을 복용하고, 정시에 리필을 받고, 부작용과 상호 작용에주의를 기울이는 것은 모두 건강을 유지하는 데 도움이됩니다."

이러한 전략을 통해 여러 약물을보다 쉽고 안전하게 관리 할 수 ​​있습니다.

한 약국에서 처방전을 조제하십시오.

이렇게하면 처방전 리필을 더 쉽게받을 수 있으므로 지시에 따라 약을 복용 할 가능성이 더 높아집니다. 또한 약사가 약물 상호 작용으로부터 귀하를 보호하는 데 도움이됩니다. Merrey는“약을 추가로 복용 할 때마다 부작용과 약물 상호 작용의 위험이 높아집니다. "한 약국을 사용하면 약물 기록이 한곳에 보관되므로 약사가 위험을 평가하고 의사와 협력하여 잠재적 인 문제를 피할 수 있습니다."

알약 디스펜서 또는 기타 알림 시스템을 사용하십시오.

Merrey는 "하루에 여러 번 약을 복용하는 경우 매일 아침, 낮, 밤을위한 구획이있는 알약 상자를 통해 아직 약을 복용했는지 한눈에 알 수 있습니다."라고 말합니다. "약사가 귀하를 대신하여 알약 디스펜서를 채울 수 있습니다."

또한 무엇을 언제 복용해야하는지 상기시키기 위해 약물 일정을 유지할 수 있습니다. (냉장고 나 부엌 찬장 문 안에 올려 놓으십시오.)“약물 복용을 일상의 일부로 만드십시오. 휴대 전화, 시계 또는 알람 시계에 타이머를 설정해보세요.”라고 Merrey는 제안합니다. "예를 들어 아침에이를 닦은 후에는 항상 복용 할 수 있습니다."

처방전을 일찍 리필하십시오.

부족하면 건강 상태가 악화 될 수 있습니다. 만료일을 자주 확인하고 오래된 약은 폐기하십시오. 약사는 동일한 리필 일정으로 여러 약을 복용하도록 도와 줄 수 있으므로 약국 방문 횟수를 줄일 수 있습니다.

목록을 만들고 정기적으로 업데이트하십시오.

복용하는 약물 목록을 약물 이름, 용량, 복용 빈도 및 이유와 함께 보관하십시오. 집에있는 의료 파일에 사본을 넣고 지갑에 넣어 의사에게 보여주고 응급 상황에 대비해 사랑하는 사람이나 친구에게 사본을 제공하십시오. "모든 의료 제공자가 귀하의 모든 약에 대해 알고 있다고 가정하지 마십시오."라고 Merrey는 말합니다. “목록은 필수입니다. 또한 의사가 부작용이나 상호 작용의 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.”

매년 "갈색 가방"검토를 받으십시오.

복용하는 모든 것 (처방전, 처방전없이 구입할 수있는 구제 및 보충제)을 가방에 넣고 연간 검진을 받아 검토를 받으십시오. “나이가 들어감에 따라 신체는 약물을 다르게 흡수하고 분해합니다. 의사가 오랫동안 사용한 약물의 용량을 변경할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.