암에 걸린 가족이나 친구를 지원하는 방법

콘텐츠

• 들리다
• 답변에 집중하지 않기
• 요청하는 경우 정보를 제공하지만 과용하지 마십시오.
• 일상적인 작업에 대한 지원 제공
• 기억하십시오 : 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다
• 지지하되 재앙을 일으키지 마십시오
• 침묵 허용
• 비교 이야기 피하기

정서적 지원은어떤 관계. 암에 걸린 사랑하는 사람을 돕는 것은 어려운시기를 헤쳐나가는 데 도움이 될 귀중한 선물입니다. 연락을 취하고 지원을 제공하기 위해 노력하는 모든 노력은 많은 감사를 받게 될 것입니다. 하지만 진정으로 도움이되는 사랑하는 사람을 지원하는 데 도움이되고 상황에 추가적인 스트레스를 가하지 않는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 명심해야합니다.

들리다

종종 암에 걸린 친구 나 가족을 위해 할 수있는 가장 좋은 일은 잘 듣는 것입니다. 옳은 말을하거나 의견을 제시하는 데 사로 잡히기 쉽지만, 특히 새로 진단을받은 사람에게는 이러한 행위를 삼가십시오.

사랑하는 사람이 압도적 인 감정을 많이 겪고 있으며 단순히 환기가 필요할 수 있습니다. 이것이 당신의 친구 나 가족이 필요로하는 것이라면, 당신이 단순히 귀를 기울이는 사람이 될 수 있다면 그들은 대단히 감사 할 것입니다.

답변에 집중하지 않기

문제가있을 때 우리의 자연스러운 성향은 문제를 해결하고 싶어하는 것입니다. 사랑하는 사람이 직면하고있는 어려운 상황에 대해 알게 될 때, 우리의 첫 번째 경향은 문제에 대한 해결책을 찾는 것입니다. 암의 경우 올바른 해결책은 없습니다.

암 진단 및 치료를 여정으로 생각하십시오. 사랑하는 사람의 필요 사항은 여정 내내 바뀔 가능성이 높습니다. 문제 해결 모드를 피함으로써, 당신은 그들의 요구에 응답하는 데 더 개방적이고 이해하게 될 것입니다.

요청하는 경우 정보를 제공하지만 과용하지 마십시오.

사랑하는 사람을 암으로 지원하는 귀중한 방법 중 하나는 암의 유형을 연구하는 것입니다. 인터넷의 수많은 평판 좋은 웹 사이트를 살펴 보거나 미국 암 협회와 같은 기관에 연락하여 정보를 우편으로 보내달라고 요청하십시오. 사랑하는 사람이 읽을 준비가되었을 때 도움이 될만한 대장 암 책을 찾을 수도 있습니다.

식탁 위에 거대한 종이 더미를 떨어 뜨리지 마십시오. 예를 들어, 암 유형에 대한 기본 정보와 같이 가장 복잡한 정보부터 가장 복잡한 정보까지, 예를 들어 어떤 유형의 임상 시험이나 실험 요법을 사용할 수 있는지 구성하십시오. 시간이 있다면 주제 영역에 대해 레이블이 지정된 탭이있는 바인더에 자료를 정리할 수도 있습니다.

사랑하는 사람에게 선물을 즉시 읽도록 압력을 가하지 마십시오. 다음과 같이 말할 수 있습니다. "많은 정보처럼 보이지만 지금은 파일을 정리하고 준비가되면 액세스 할 수 있습니다." 자료를 직접 읽고 사랑하는 사람과 토론 할 수도 있습니다.

일상적인 작업에 대한 지원 제공

도움을 요청하는 것은 실패를 인정하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 알아 내려고어떻게 도움을 요청하고뭐 도움이 필요한 것도 힘들 수 있습니다. 다음과 같이 개방적인 말을하지 마십시오."제가 도울 수있는 일이 있으면 알려주세요." 당신이 도울 수있는 구체적인 일들을 버리면 사랑하는 사람의 부담을 덜어줍니다.

대신에, "도움이되고 싶습니다. 다음 주 화요일 오후에 집에 들러 잔디를 깎아도 될까요?" "다음 주 금요일 약속에 데려다 드릴까요?" "축구 연습에서 아이들을 데리러 오시겠습니까?" "목록을 알려 주시면 식료품 점에 들러 몇 가지 필수품을 사러 가겠습니다."

이러한 유형의 도움은 대단히 감사합니다. 핵심은 구체적인 예를 제공하여 도움을 제공하는 것입니다.

기억하십시오 : 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다

때때로 우리는 사랑하는 사람의 암 진단을 알게 될 때 우리 자신의 상충되는 감정을 분류해야합니다. 이 사람의 암 진단은 아니 당신에 대해. 그리고 적극적인 암 치료를받는 사람을 지원하고 있다면 융통성과 이해력을 발휘하십시오. 사랑하는 사람에게 오늘 필요한 것이 내일 필요한 것과 완전히 다를 수 있습니다.

변경 사항이 발생할 가능성이 있으므로 변경 사항에 얽매이지 마십시오. 사랑하는 사람을 지원하고 그들을 돌보는 데 집중하기 위해 최선을 다하십시오.

지지하되 재앙을 일으키지 마십시오

다른 사람의 암 진단에 대해 처음 알게되면 말하기가 매우 쉽습니다. "아뇨, 정말 끔찍 해요" 다시 반복하여. 이러한 유형의 재앙을 피하십시오. 때로는 무엇을 말해야할지 알기가 어렵지만 간단합니다. "무슨 말을해야할지 모르겠지만이 일을 겪으시 다니 유감입니다." 놀라운 일을 할 수 있습니다.

침묵 허용

대부분의 사람들은 침묵에 불편합니다. 암과 같은 민감한 주제에 대해 이야기 할 때 특히 그렇습니다. 그러나 대화의 모든 소 강함을 유휴 수다로 채우는 것은 사랑하는 사람에게 압도적 일 수 있으며, 옳은 말을 지속적으로 시도하는 것은 감정적으로도 지칠 수 있습니다. 침묵이 괜찮은지, 친구와 함께 조용히 앉아있는 것이 사랑하는 사람에게 필요한 것일 수 있음을 존중하십시오.

비교 이야기 피하기

사람들 사랑 비교 이야기. 이야기를 한꺼번에 전달하는 것은 덜 심각한 주제에 대해 사람들과 소통 할 수있는 유머러스 한 방법이 될 수 있지만 일반적으로 암 환자와 이야기 할 때는 도움이되지 않습니다. 비교 이야기는 이러한 유형의 상황에서 동정과 이해를 표현하는 방법을 제공하지만, 사랑하는 사람은 아마도 당신의 이야기가 매우 유용한 대처 메커니즘을 찾지 못할 것입니다.

이 사람은 매우 어려운 진단을 받고 있으며 조안 이모가 어떻게 같은 유형의 암에 걸 렸는지 "잘" 도움이되거나 감사하지 않을 것입니다. 더 나쁜가요? 암으로 사망 한 다른 사람들에 대해 이야기합니다. 이것은 아니 적당한.