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콜레스테롤을 낮추기 위해 니아신 (니코틴산)을 복용 한 적이 있다면 그 부작용에 대해 잘 알고있을 것입니다. 여기에는 홍조, 가려움, 일과성 열감이 포함됩니다. 부작용은 매우 흔하지 만 일부 사람들이 복용을 중단 할 정도로 견딜 수 없습니다.나이아신 복용의 부작용을 줄이는 방법
부작용은 일반적으로 몇 주에 걸쳐 가라 앉지 만 그 동안에는 매우 성 가실 수 있습니다. 이러한 성가심을 줄이기 위해 할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.
전체 복용량으로 쉽게
즉시 방출 형 니아신을 복용하는 경우 점차적으로 복용량을 늘리고 싶을 수 있습니다. 예를 들어 하루에 500mg을 복용해야하는 경우 견딜 수있을 때까지 처음 며칠 동안 250mg을 복용합니다. 부작용. 그런 다음 권장 복용량에 도달 할 때까지 점차적으로 복용량을 늘리십시오.
또한 하루 종일 복용량을 나눌 수도 있습니다. 이 경우 하루에 한 번 500 밀리그램을 복용하는 대신 하루에 두 번 250 밀리그램을 복용합니다.
이것은 즉시 출시 된 제품에만 적용됩니다. 지속 또는 연장 방출 약을 반으로 자르지 마십시오.
나이아신보다 먼저 아스피린 복용
연구에 따르면 아스피린을 먼저 복용하면 니아신과 관련된 홍조와 가려움증을 줄일 수 있습니다. 이러한 부작용으로 어려움이있는 경우 복용하기 최소 15 ~ 30 분 전에 325mg의 아스피린을 복용 할 수 있습니다. 나이아신.
뜨거운 음료와 술을 피하십시오
커피와 차와 같은 뜨거운 음료와 알코올은 홍조의 가능성을 높일 수 있습니다. 니아신을 복용하는 동안에는 이러한 음료를 피하십시오.
나이아신 방출을 늦추십시오
즉시 방출 형태의 니아신을 계속 견디는 데 어려움이있는 경우, 의료 제공자에게 서방 형 또는 연장 방출 형태에 대해 문의 할 수 있습니다. 부작용을 줄이십시오.
- 서방 형 양식은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 간염을 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.
- Niaspan은 니코틴산의 유일한 연장 방출 형태입니다. 처방전으로 만 구할 수 있습니다.
플러시 프리 니아신 사용해보기
니코틴 아미드 및 이노시톨 헥사 니아시 네이트와 같은 다른 형태의 니아신도 있으며, 이는 "플러시-프리"형태의 니아신으로 지정됩니다.
니코틴산이 유발할 수있는 부작용은 나타나지 않지만 일부 연구에서는 이러한 형태의 니아신이 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이지 않을 수 있음을 보여주었습니다.
Verywell의 한마디
이 팁 중 하나를 시도하기 전에 의료 서비스 제공자가 니코틴산 제품을 복용하고 있음을 알고 있는지 확인하십시오. 일부 개인은 건강 상태 또는 복용중인 다른 약물로 인해 더 면밀히 모니터링해야 할 수도 있습니다.