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만성 통증은 불편 함의 다양한 유형과 원인을 수반하는 의학적 상태입니다. 어떤 사람들에게는 통증이 머리 나 등과 같은 특정 부위에 국한됩니다. 다른 경우에는 통증이 더 일반화됩니다. 만성 통증은 경미한 장애에서 완전히 쇠약 해지는 것에 이르기까지 다양한 수준의 장애를 가질 수 있습니다. 고통의 본질도 독특 할 수 있습니다. 예를 들어 편두통은 일반적으로 욱신 거리는 통증을 유발합니다. 이것은 긴장성 두통의 긴장감이나 군 발성 두통의 찌르는 찌르는 통증과는 대조적입니다.일부 두통 환자는 만성 통증을 견뎌야합니다. 즉, 적어도 3 개월 동안 대부분의 날에 머리 통증이 발생합니다. 만성 통증의 기본 사항과 이것이 두통으로 고통받는 사람들과 어떤 관련이 있는지 살펴 보겠습니다.
만성 통증은 얼마나 흔한가요?
만성 통증은 수백만 명의 미국인에게 영향을 미칩니다. 사실 만성 통증은 모든 의사 방문의 약 20 %에서 주요 불만입니다. 한 기사 진통제 만성 통증의 유병률을 설명합니다. 미국의 10,000 명 이상의 응답자가 작성한 설문지에 따르면 3.5 %가 만성 두통 통증을 앓고 있다고보고했습니다. 10 %가 약간 넘는 사람들이 허리 통증, 7.1 % 다리와 발 통증, 4.1 % 팔과 손 통증을 겪고 있다고보고했습니다.
만성 통증은 어떻게됩니까?
만성 통증이있는 사람들이 겪는 육체적 고통은 종종 정신적, 정서적 부담과 결합됩니다. 우울증과 약물 남용은 만성 통증이있는 사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다. 이 연관성은 하나가 다른 하나를 유발한다는 것을 의미하지 않습니다. 오히려 연관은 두 조건 사이의 연결 또는 잠재적 연결을 의미합니다. 전반적으로 만성 통증이 삶의 질과 일상 생활에 미치는 부정적인 영향은 부인할 수 없습니다.
만성 통증을 평가하는 방법
과다한 통증 척도가 있습니다. 많은 의사들이 만성 통증을 선별하기 위해 사용하는 매우 짧은 3 가지 항목 척도는 PEG 척도입니다. 이 척도는 의사가 환자의 통증 정도뿐만 아니라 통증이 일상 생활에 미치는 정서적, 육체적 영향을 평가하기 위해 개발되었습니다. PEG 척도의 세 가지 질문은 다음과 같습니다.
1. 지난주 평균 통증을 가장 잘 설명하는 숫자는 무엇입니까?
환자는 0-10 척도로 "통증 없음"을 나타내고 10은 "상상할 수있는만큼의 고통"을 나타냅니다.
2. 지난 주 동안 고통이 삶의 즐거움을 어떻게 방해했는지 가장 잘 설명하는 숫자는 무엇입니까?
환자는 0-10 척도로 "방해하지 않음"을 나타내고 10은 "완전히 간섭 함"을 나타냅니다.
3. 지난 주 동안 통증이 일반적인 활동을 방해 한 방법을 가장 잘 설명하는 숫자는 무엇입니까?
다시, 환자는 0-10 척도로 "방해하지 않음"을 나타내고 10은 "완전히 간섭 함"을 나타냅니다.
치료
만성 통증을 치료하는 것은 매우 어렵고 종종 통증 전문가의 면밀한 모니터링이 필요합니다. 만성 편두통과 같은 만성 두통 장애 환자는 종종 신경과 전문의 또는 두통 전문의가 정기적으로 뒤 따릅니다. 치료에는 일반적으로 약물 치료와인지 행동 치료와 같은 행동 치료가 모두 포함됩니다. 또한 침술과 같은 대체 치료법이 때때로 활용됩니다.
이것이 두통과의 관계
우리 대부분은 두통을 일시적인 사건으로 생각하지만 만성적 일 수도 있습니다. 만성 일일 두통 (CDH)은 3 개월 이상 월 15 일 이상 발생하는 두통입니다. 만성 매일 두통의 예로는 만성 편두통과 만성 긴장성 두통이 있습니다. 만성 머리 통증은 다른 만성 통증의 원인만큼 쇠약해질 수 있습니다. 두통이 있든 없든 만성 통증이있는 경우 전문가의 조언과 치료를 받으십시오.
Verywell의 한마디
만성 통증은 수백만 명의 미국인에게 영향을 미치는 장애를 일으키는 질병입니다. 매일 고통을 관리하는 자신을 발견하면 혼자가 아닙니다. 통증에 대한 적절한 대처 메커니즘과 치료 요법을 사용하는 것은 신체 및 정신 건강에 필수적입니다. 건강에 적극적으로 대처하고 낙담하지 마십시오.