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의사가 과민성 대장 증후군 (IBS)과 함께 게실증을 진단 했습니까? 둘 사이에 관계가 있는지 궁금하십니까? 그리고 두 가지 건강 문제 중 하나의 증상을 악화시키지 않기 위해 무엇을 먹을지 파악하는 것이 어렵습니까? 중복 가능성이 있는지 살펴보고 둘 다있을 때 자신을 돌보기 위해 할 수있는 일에 대해 논의 해 보겠습니다.게실증이란?
게실증은 대장 내벽에 작은 주머니 (주머니)가있는 건강 상태입니다. 이 주머니는 게실로 알려져 있으며 결장 벽을 바깥쪽으로 밀어냅니다. 그들은 대장의 가장 낮은 부분 인 S 자 결장에서 발견 될 가능성이 가장 높습니다.
게실증은 게실 질환으로 분류되는 세 가지 상태 중 하나입니다. 다른 두 가지 상태는 게실로 알려진 주머니 나 주머니가 감염되거나 염증이 생기는 게실염과 게실 출혈이 시작되는 게실 출혈입니다.
조짐
많은 사람들에게 게실증은 증상을 일으키지 않습니다. 다른 경우에는 이러한 주머니가 변비, 설사, 복통 및 팽만감을 유발할 수 있습니다. IBS의 모든 증상도 마찬가지입니다.
게실염의 증상은 더 심할 수 있습니다. 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 빠르게 또는 점차적으로 악화됩니다. 통증이 밀려 나고 약해질 수 있습니다. 게실염의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 복통 및 경련
- 배변 습관의 갑작스러운 변화, 즉 변비 또는 설사
- 오한
- 발열
- 하복부 압통, 특히 왼쪽
- 구토
치료되지 않은 게실염의 위험한 위험은 장 천공 (수술이 필요할 수있는 잠재적으로 생명을 위협하는 상태)의 위험입니다.
게실 출혈은 일반적으로 대변에있는 갑작스런 다량의 밝은 빨간색에서 어두운 적갈색의 피에 의해 입증됩니다. 출혈은 일반적으로 저절로 멈 춥니 다.하지만 대변이나 직장에서 출혈이있는 경우 의사를 만나 출혈의 원인을 정확히 평가해야합니다.
IBS와 게실증의 중복
두 가지 건강 문제가 연관 될 수 있다는 것을 상상하고 있는지 궁금한 경우, 그 생각이 연구원에게도 발생했다는 사실을 알고 기뻐할 것입니다. 몇 가지 주요 연구와 그 결과를 살펴 보겠습니다.
2013 년 한 연구에서는 약 6 년 동안 재향 군인 관리 병원에서 IBS 또는 정신 질환과 같은 기능성 위장 장애 (FGD)의 이전 이력이없는 게실염 진단을받은 대규모 피험자를 추적했습니다. 그들은이 개인들이 IBS 발병 위험이 거의 5 % 더 높았고, 다른 FGD 나 기분 장애가 발병 할 위험이 약 2 배 더 높다는 것을 발견했습니다. 이러한 결과로 인해이 연구팀은 게실염 에피소드 후 만성 IBS 소화 증상을 경험하는 개인에게 적용되는 라벨 인 "게실염 후 IBS"(PDV-IBS) 개념을 제안했습니다. 이것은 하나의 연구 일뿐입니다. 새로운 하위 유형의 IBS로 공식 분류가 이루어지기 전에 훨씬 더 많은 작업이 수행되어야합니다.
2010 년에 발표 된 다른 연구에서는 게실 질환과 IBS 사이에 관계가 있는지 확인하기 위해 설문지 접근 방식을 사용했습니다. 결과는 IBS가 게실증에 대한 위험을 높였지만 반드시 게실염을 경험할 위험을 높이지는 않았다는 것을 나타냅니다. 이러한 게실증 위험 증가는 65 세 이상의 IBS 환자에서 더욱 두드러졌습니다. 흥미롭게도, 연령에 관계없이 설사 우세 IBS (IBS-D) 진단을받은 개인에게서 게실증 위험 증가가 더 많이 나타납니다. ) 또는 교 대형 IBS (IBS-A).
2014 년에 일본에서 또 다른 대규모 연구가 수행되었습니다. 연구자들은 서구 (유럽 및 미국)의 개인과 아시아의 개인을 비교할 때 게실 질환이 나타나는 위치에 대한 주요 차이점이 있음을 강조합니다. 분명히 서양에서는 게실 질환이 원위 결장 (왼쪽의 하행 결장과 S 자 결장)에서 나타날 가능성이 더 높습니다. 대조적으로 아시아에서는 게실 질환이 결장의 오른쪽에 나타날 가능성이 더 높습니다. 이것이 왜 중요한가요? 연구자들에 따르면, 왼쪽 게실염은 더 심한 경향이있는 반면, 오른쪽 게실 질환은 출혈 위험이 증가하기 때문에 이러한 차이가 중요합니다.
이 일본 연구에서 결과는 결장의 왼쪽 또는 양쪽에서 게실 질환의 징후를 보인 참가자가 IBS에 걸릴 가능성이 더 높았으며 오른쪽 게실 질환이있는 참가자는이 높은 위험을 나타내지 않았습니다. .
둘 다있는 경우해야 할 일
두 가지 건강 문제가 모두있는 경우 어떻게해야하는지 파악하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 다행히 IBS에 대한 동일한 치료 권장 사항 중 일부는 게실 질환에 적용됩니다.
- 섬유질 섭취량 늘리기 : 이것은 고 섬유질 식단을 먹거나 섬유질 보충제를 섭취하는 형태 일 수 있습니다.
- 프로바이오틱스 복용 : 연구 결과가 결정적이지는 않지만 2013 년 연구에 따르면 프로바이오틱스가 게실증 환자의 게실염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 징후가 있습니다. 보충제 형태 나 발효 식품에서 프로바이오틱스를 찾을 수 있습니다.
게실 질환으로 인한 문제를 줄이기위한 몇 가지 라이프 스타일 권장 사항이 있습니다. 이러한 요소가 반드시 IBS와 관련이있는 것은 아니지만 이러한 변경을하면 전반적인 소화 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
- 당신이 흡연자라면, 금연을위한 조치를 취하십시오.
- 규칙적으로 운동하십시오.
- 건강한 체중 유지하기.
- 알코올 사용을 최소화하십시오.
- 아스피린과 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)의 사용을 최소한으로 유지하십시오.