콘텐츠
- 일반적인 태닝의 이점과 위험
- 가능한 위험
- 가능한 이점
- 화학 요법 중 태닝의 위험 및 이점
- 혜택
- 위험
- 당신의 머리를 기억하십시오
- 태닝의 대안
- 방사선 요법 중 태닝
- 혜택
- 위험
- 태양의 대안
- 안전하게 태양을 즐기는 방법
- 결론
그리고 일부 화학 요법 약물이 선탠 침대와 섞이지 않는다는 사실에 놀라지 않을 수 있지만, 암을 앓고있는 사람들에게 태양이 얼마나 유익 할 수 있는지에 놀라실 수 있습니다.
일반적인 태닝의 이점과 위험
암 치료 중 태닝과 관련하여 특별한 예방 조치와 우려 사항이 있습니다. 일부 형태의 화학 요법과 방사선 요법은 화상 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 그러나 먼저 암 치료를받지 않을 때 태닝의 전반적인 위험에 대해 이야기 해 보겠습니다.
가능한 위험
선탠이 햇볕이나 선탠 침대에서 이루어 지든 선탠에는 몇 가지 주요 위험이 있습니다. 그러나 태닝 베드는 단 한 번의 방문으로 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 햇볕
- 피부암 위험
- 피부 노화, 조기 주름
가능한 이점
태닝의 위험에 대해 가장 자주 듣지만 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.
- 비타민 D 흡수
- 단순히 기분이 좋아!
화학 요법 중 태닝의 위험 및 이점
암 치료를받지 않을 때 태닝의 가능한 위험과 이점 외에도 화학 요법을받을 때 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
태닝의 위험이 더 심각 할뿐만 아니라 태양 노출의 이점 (또는 비타민 D 수치가 양호한 지 확인하는 모든 방법)이 암이없는 사람보다 훨씬 더 중요하기 때문에 면밀히 검토 할 가치가 있습니다. 즉, 어떤면에서 조심스럽고 제한적인 햇빛 노출은 암 치료를받을 때 훨씬 더 중요 할 수 있습니다!
혜택
햇볕을 조금 쬐는 것의 한 가지 이점은 비타민 D를 흡수하는 것입니다. 전체적으로 800 개가 넘는 많은 연구에서 비타민 D 결핍이 여러 암에 걸리기 쉬운 것으로 나타 났으며, 이미 암을 앓고있는 사람들의 경우 생존율이 비타민 D 수치가 낮은 사람들은 낮습니다. 동시에 미국의 대다수 사람들은 비타민 D가 부족한 것으로 간주됩니다.
유제품에서 비타민 D를 얻을 수 있다고 들었을 것입니다. 그러나 어떤면에서는 그것은 잘못된 이름입니다. 암 예방을 위해 비타민 D를 조사한 연구 (그리고 암을 앓고있는 사람들을 위해)에 따르면 일일 섭취량은 최소 1000 또는 2000 국제 단위 (IU) 여야합니다.
우유 한 잔에 평균 100 IU가 포함되어 있다는 점을 고려하면 이는 많은 양의 우유입니다. 대조적으로, 평범한 화창한 날에 바지와 티셔츠를 입고 밖에 나가면 몸이 몇 분만에 5000 IU 이상을 흡수 할 수 있습니다.
자신의 비타민 D 수치가 무엇인지 모르는 경우 다음 약속시 종양 전문의와 상담하여 확인을 요청하십시오. 실험실 결과에 대한 일반적인 "정규"는 30 ~ 80 IU 사이이지만 정상 범위에 있는지 여부뿐만 아니라 번호에 대해서도 물어보십시오.
일부 연구에서는 50 이상의 수준이 더 나은 생존율과 관련이있을 수 있다고 제안했습니다. 의사와상의하고 그녀의 생각없이 보충제 복용을 시작하지 마십시오. 일부 비타민 및 미네랄 보충제는 화학 요법을 방해 할 수있을뿐만 아니라 너무 많은 양의 비타민 D를 섭취하면 고통스러운 신장 결석을 유발할 수 있습니다.
위험
앞서 언급했듯이, 특히 선탠 침대에서 선탠은 피부암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 더 중요한 것은 화학 요법을받을 때 몇 가지 화학 요법 약물이 태양에 대한 민감성을 높일 수 있다는 것입니다.
이를 광독성 또는 감광성이라고합니다. 시간을내어 화학 요법 약물이 광과민성을 유발할 수있는이 정보와 치료 중 안전하게 햇볕을 즐기기위한 팁을 확인하십시오.
당신의 머리를 기억하십시오
많은 사람들이 종종 화학 요법에 수반되는 탈모 후 두피가 쉽게 타는 것을 깨달았습니다. 모자를 쓰거나 자외선 차단제를 사용하십시오. 머리카락을 완전히 잃기 전에 머리카락이 가늘어지기 때문에 이전보다 훨씬 덜 보호받을 수 있습니다.
태닝의 대안
암 치료 중 브론즈 한 느낌을 원하는 사람들에게는 브론 징 파우더 나 크림을 사용할 수 있지만 피부 자극을 유발할 수 있습니다. DHA를 사용한 스프레이 태닝은 권장되지 않습니다.
이것은 암 치료를받는 사람들에게 좋은 생각이 아닐뿐만 아니라 암으로 이어질 수있는 유전 적 변화를 일으킬 수 있다는 증거가 있습니다. 태닝 알약은 FDA의 승인을받지 않았으며 암 치료제를 추가하지 않아도 안전하지 않을 수 있습니다.
방사선 요법 중 태닝
방사선 요법 중 태닝은 또한 이점과 위험을 가질 수 있지만, 그 위험은 방사선 요법 치료의 위치 (해당 부위가 태양에 노출되는지 여부에 따라 다릅니다)에 따라 다릅니다.
혜택
화학 요법을받는 사람들에게 비타민 D가 중요 하듯이 방사선 치료를받는 사람들이 자신의 비타민 D 수치를 알고 이상적인 범위에 있지 않은 경우 의사와 치료에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 그것을 증명할 연구는 많지 않지만, 약간의 태양의 이점은 분명히 자연에있을 때 종종 얻는 에너지 부스트 일 수 있습니다. (우리는 누구에게도 권장되지 않는 태닝 부스를 말하는 것이 아닙니다. .) 방사선 요법의 부작용에 대해 가장 많이 불평하는 것은 피로로 치료를 통해 악화되는 경향이 있습니다.
위험
방사선 요법은 건조 함과 발적을 유발할 수 있으며 때로는 물집이 생기고 치료가 끝날 때까지 궤양이 열릴 수도 있습니다. 방사선 요법의 이러한 부작용과 햇볕에 의한 화상 (광독성을 유발하는 화학 요법 약물을 함께 복용하는 경우 예상보다 훨씬 더 심할 수 있음)을 결합하는 것은 두 배의 상처가 될 수 있습니다. 때때로 방사선과 함께 발생하는 발적과 발진을 종종 방사선 화상이라고 부르는 이유가 있습니다.
방사선 치료를받는 동안 방사선을 받고있는 부위를 보호하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 유방암으로 방사선을받는 경우 비키니 브래지어를 사용하지 마십시오. 또한 방사선 요법을 사용하면 일광 화상으로 인해 발생하는 피부 변화 중 일부가 영구적으로 변할 수 있습니다. 피부가 영구적으로 어두워지고 영구적으로 경직 될 수 있습니다.
태양의 대안
화학 요법을받는 사람들과 달리, 방사선 요법으로 인한 피부 변화는 브론 징 파우더와 크림을 고려하는 경우 심각한 자극을 유발할 수 있습니다.
안전하게 태양을 즐기는 방법
태닝을 할 때 가장 좋은 방법은 태닝 베드를 완전히 피하는 것입니다. 이들은 흑색 종과 밀접한 관련이 있으며 암 치료를받을 때 마지막으로 생각하고 싶은 것은 다른 암을 해결해야하는 것입니다.
밖에서 시간을 보내는 경우 의사와상의하십시오. 현재 복용중인 화학 요법 약물이 햇볕에 화상을 입을 가능성이 있는지, 그리고 햇볕 차단에 관해 그녀가 권장하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 자외선 차단제로 광독성을 반드시 예방할 수있는 것은 아닙니다. 태양 민감성을 유발하는 약물 중 하나를 사용하고 있다면, 대신 옷을 사용하여 피부를 보호하거나 자외선 차단제를 사용하는 데 집중해야 할 수 있습니다.
종양 전문의가 햇볕을 안전하게 견딜 수 있다고 생각하면 비타민 D를 흡수하기 위해 10 분 또는 15 분 동안 밖에있을 때까지 자외선 차단제를 바르는 것이 괜찮을지 물어보십시오. 그러나 그녀의 권장 사항에 관계없이 이 암과 싸우는 비타민의 혈중 농도.
결론
자주 언급되지는 않지만, 암 치료 중 약간의 햇빛을받는 것은 실제로 치료의 한 형태 일 수 있습니다. 즉, 비타민 D 수치가 낮을 경우입니다. 또한 약간의 햇살은 피로에 경이로움을 줄 수 있으며 치료 중에 흔히 발생하는 암 관련 우울증까지도 완화 할 수 있습니다. 그러나 특히 광과민성을 유발하거나 방사선 치료 부위를 햇볕에 노출시키려는 화학 요법 약물을 투여 받으려면주의해야합니다.
가장 좋은 방법은 태양 노출과 관련하여 자신의 개인적 위험과 이점에 대해 종양 전문의와 좋은 대화를 나누는 것입니다. 예를 들어, 비타민 D 수치에 대해 질문 할 때 암 치료에서 자신의 옹호자가되는 것은 치료에 대처하는 방법은 물론 결과 에까지 영향을 미칠 수 있습니다.