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스포츠 의학에서 무릎 보호대를 사용하는 것은 논란의 여지가있는 주제입니다. 무릎 보호대는 다양한 문제와 상태에 사용됩니다. 하지만 무릎 보조기가 도움이 되나요?종류
무릎 보조기에는 두 가지 기본 유형이 있습니다.
- 기능성 무릎 교정기 : 기능성 무릎 보호대는 손상된 인대를 대체하도록 설계되었습니다. 예를 들어, ACL 파열을 유지하는 환자는 수술없이 특정 활동을 허용하기 위해 착용 할 무릎 보조기를 제공받을 수 있습니다.
- 예방 적 무릎 교정기 : 무릎 부상을 예방하기 위해 예방 적 무릎 보호대가 사용됩니다. 예방 적 무릎 보호대는 무릎 부상을 입을 위험을 최소화하기 위해 고위험 스포츠에 참여하는 운동 선수가 착용합니다.
기능성 무릎 교정기
무릎 보조기에 대해 걱정하는 대부분의 환자는 이미 인대 부상을 입었습니다. 이 환자들은 기능성 무릎 보호대에 관심이있을 수 있습니다. 이 기능성 무릎 보호대는 찢어진 무릎 인대를 보완하도록 설계되었습니다.
기능성 무릎 보조기는 정상적인 무릎 인대만큼 효과적이지 않습니다. 그러나 기능성 무릎 보호대는 인대 손상이있는 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 이러한 무릎 보조기의 효과를 조사하기위한 많은 연구가있었습니다. 이 연구의 요약은 기능성 무릎 보호대가 낮은 하중에서 무릎을 보호 해 준다는 것입니다. 즉, 기능성 무릎 보조기로지지되는 무릎에 힘이 가해지면 보조기가없는 경우보다 더 안정적입니다.
이 연구에서 적용되는 힘은 경쟁 운동 중에 무릎에 적용되는 힘보다 훨씬 낮고 느리게 적용되는 것으로 생각됩니다. 높은 수준의 스포츠 중에 무릎 부상이 발생하면 무릎은 매우 빠르게 발생하는 매우 높은 힘을 받게됩니다. 불행히도 이러한 고유 한 조건에서 이러한 교정기를 테스트하는 것은 어렵습니다. 이러한 독특한 조건에서 기능성 무릎 보조기가 많은 도움이되는지 증명하기는 어렵습니다.
기능성 교정기를 착용해야합니까?
다음과 같은 여러 요인에 따라 다르기 때문에 의사와상의해야합니다.
- 부상당한 인대
- 어떤 스포츠에 참여하고 있습니까?
- 귀하가 수행했거나 수행 할 계획 인 재활
알려진 것은 강화를 포함한 물리 치료가 인대 부상 후 스포츠로 복귀하는 데 중요한 요소라는 것입니다. 치료와 재활은 무릎 보조기보다 훨씬 더 중요합니다. 무릎 보호대는 무릎의 재 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 조금이라도있는 경우 작은 요인 일 수 있습니다.
예방 무릎 교정기
예방 적 무릎 보호대는 건강한 운동 선수의 무릎 부상을 예방하도록 설계되었습니다. 이 무릎 보호대는 NFL 선수들에게 예방 적 무릎 보호대 사용이 테스트 된 1970 년대 후반에 대중화되었습니다. 그 이후로 여러 연구에서 예방 적 무릎 보호대를 착용 한 운동 선수와 무릎 보호대를 착용하지 않은 운동 선수의 부상 률을 조사했습니다.
다시 말하지만 그 차이가 매우 작기 때문에 증거가 흐릿합니다. 연구에 따르면 특정 스포츠 (축구)의 운동 선수는 예방 적 무릎 보호대를 착용 할 때 MCL 손상 률이 낮습니다. 그러나 예방 적 무릎 보조기의 효과는 원근감있게 배치되어야합니다. 부상 가능성을 결정하는 데 훨씬 더 중요한 요소는 다음과 같습니다.
- 스포츠 경기
- 선수 위치
- 선수 컨디셔닝
- 플레이어 크기
무릎 보호대가 무릎에 가해지는 힘을 변화시켜 예방 적 무릎 보호대가 문제가 될 수 있다는 우려가있었습니다. 그러나 무릎 보호대가 적절하게 장착되고 착용되었을 때 부상 률을 높이는 것으로 나타나지 않았습니다. 그들은 아마 착용하기에 안전하며 무릎이나 발목 부상의 비율을 증가시키는 것으로 나타나지 않았습니다.
무릎 교정기 구입처
이 연구에서 조사 된 무릎 보호대는 약국에서 구입할 수있는 단순한 무릎 소매 나 무릎 보호대가 아닙니다. 이 무릎 보호대는 의사가 특별 주문하고 처방해야합니다. 경쟁 스포츠에 무릎 보조기를 사용하는 데 관심이있는 경우 팀 의사 나 정형 외과 의사에게 문의해야합니다.
의사는 귀하와 귀하의 스포츠에 적합한 유형의 무릎 보조기를 처방 할 수 있습니다. 또한 효과적인 무릎 보호대는 제대로 맞아야합니다. 무릎 보호대가 있으면 의사가 무릎 보호대가 맞는지 검사하여 크기와 위치가 적절한 지 확인하십시오.