마사지

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작가: Clyde Lopez
창조 날짜: 20 팔월 2021
업데이트 날짜: 14 십일월 2024
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마사지 란?

상처 부위를 문지르는 것은 자연스러운 인간 반응입니다. 다른 포유류도 같은 반응을 보입니다. 마사지는 같은 생각을 기반으로합니다. 근육을 문지르고 조작하면 통증을 줄이고 치유를 돕습니다.

마사지는 육체적으로나 정서적으로 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 마찰은 근육통을 진정시키고 몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다.

마사지 요법은 다음과 같은 치료에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다.

  • 허리 통증

  • 걱정

  • 고혈압

  • 편두통

  • 손목 터널 증상

  • 암 및 암 치료의 부작용

근육과 연조직 마사지는 신경을 자극합니다. 또한 혈류를 증가시키고 근육의 스트레스를 완화합니다. 수세기 동안 다음과 같은 많은 마사지 기술이 개발되었습니다.

  • 스웨덴 마사지. 이 마사지 기술은 길고 부드러운 스트로크를 사용합니다. 스트로크는 깊은 원 운동, 진동 및 두드리기로 근육을 반죽하고 압축합니다.


  • 지압. 이 일본식 마사지는 지압의 한 형태입니다. 신체의 특정 요점에 압력을 가하는 것이 포함됩니다.

  • 타이 마사지. 이 마사지 기술에는 요가와 특정 중국 전통 의학 방법도 포함됩니다.

마사지는 보통 조용한 방에서 부드러운 배경 음악과 함께 제공됩니다. 사람은 일반적으로 마사지 테이블이나 마사지 의자에 눕습니다. 마사지는 고정 및 이동 가능한 압력으로 구성된 수동 기술 그룹을 사용합니다.

마사지 요법은 44 개 주와 컬럼비아 특별구의 특정 지침에 따라 법률로 규제됩니다. NCBTMB (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork)는 진료 표준을 설정했으며 보드 인증 시험도 제공합니다.

2013 년 NCBTMB는 이사회 인증을 제정했습니다. 이것은 오늘날 마사지 치료사에게 가장 높은 자격 증명입니다.

NCBTMB는 보드 인증을 받으려면 다음 요구 사항을 충족해야한다고 명시합니다.


  • 보드 인증 시험 통과

  • 750 시간의 교육 완료

  • 250 시간의 전문 실무 경험 완료

  • 철저한 국가 신원 조사 통과

  • 현재 CPR 인증 유지

  • NCBTMB 업무 표준 및 윤리 강령을 준수하는 데 동의

  • 인신 매매 반대 동의