암 환자를위한 마사지 요법

콘텐츠

• 마사지 요법의 기초
• 건강 혜택
• 주의 및 위험
• 종양학 마사지로 기대할 수있는 것
• 시작하는 방법

현재 많은 암 센터에서 암에 대한 보완 치료로 마사지 요법을 제공하고 있습니다. 이런 의미에서 마사지는 화학 요법이나 수술과 같은 암 치료법 자체가 아니라 암의 증상과 치료의 부작용을 돕는 방법으로 사용됩니다. 연구는 젊지 만 마사지 요법은 통증, 암 관련 피로, 불안 및 삶의 질에 도움이 될 수 있으며 유방암 여성의 우울증 및 기분 장애 완화에 도움이되는 증거 기반 지침을 충족합니다. 마사지는 탁솔과 같은 화학 요법 약물과 관련된 신경 병성 통증의 예방에도 역할을 할 수 있습니다.

감염, 타박상, 피부 쇠약과 같은 잠재적 인 위험과 혈전이 있거나 혈소판 수가 매우 낮은 경우와 같이이를 수행해서는 안되는 이유가 있습니다. 마사지가 암 환자에게 어떻게 도움이되는지, 종양학 마사지 치료사를 찾는 방법을 살펴 보겠습니다.

통합 종양학

"통합적 치료"라는 용어는 종양을 치료하기 위해 전통적인 암 치료법을 "대체"치료법과 결합하여 증상을 완화시키는 관행을 의미하며, 현재 많은 암 센터에서 채택하고있는 접근법입니다.

마사지 요법의 기초

마사지는 누군가에게 웰빙 감을주기 위해 신체의 피부와 근육을 문지르는 것으로 정의됩니다. 우리 중 많은 사람들이 전통적인 등 문지르기에 익숙하고 마사지 요법은 단순히 많은 사람들에게 기분이 좋다는 점에서 그다지 다르지 않습니다. 그러나 마사지 요법에는 다양한 기술과 형태가 있습니다.

마사지 기법

최상의 마사지 유형과 잠재적 인 이점은 기술에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 형식은 다음과 같습니다.

• 스웨덴 마사지
• 아로마 테라피 마사지
• 클래식 마사지
• 근막 마사지
• 안마 요법 (일본 마사지 요법)
• 심부 조직 마사지 :이 유형의 마사지는 일반적으로 적극적인 암 치료 중에는 사용되지 않지만 치료 후 흉터 조직으로 인한 만성 통증 및 제한된 움직임을 돕기 위해 사용할 수 있습니다.

다른 기술의 사용

최상의 마사지 유형은 증상과 암 및 암 치료가 신체에 미치는 영향에 따라 달라질 수 있습니다. 부드러운 마사지는 대부분의 암 환자가 견딜 수 있으며, 통증을 줄일 수있는 뇌에서 방출되는 "기분 좋은"화학 물질 인 "엔돌핀"을 방출하기에 충분합니다. 근육이 팽팽하고 뻣뻣한 경우 스웨덴 식 마사지와 같은 더 강력한 마사지 방법이 필요할 수 있습니다.

건강 혜택

마사지 요법은 웰빙에 대한 일반적인 이점뿐만 아니라 암 또는 암 치료와 관련된 일반적인 증상에 대한 특정 이점을 가질 수 있습니다.

일반 건강 혜택

연구원들은 마사지가 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 양자 모두 신체적, 심리적 이점.

신체적으로 마사지는 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 염증과 부종 감소
• 순환 개선
• 근육통 돕기
• 혈중 스트레스 호르몬 수치를 낮추십시오

정서적으로 마사지는 사람들이 긴장을 풀고 고통과 두려움에서 정신을 빼앗는 산만 한 경험을 제공하며 불안과 때로는 우울증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

암 환자를위한 혜택

직관적으로 마사지는 암에 걸린 사람들에게 도움이 될 것 같습니다. 화학 요법 및 방사선과 같은 치료의 강렬한 (때로는 차가운) 성격과 달리 마사지는 평온함과 평온함을 느낄 수 있습니다. 또한, 대부분의 암 치료는 종양 치료를 목표로하기 때문에 마사지는 치료사가 개인 및 비 임상 웰빙에 전념하는 치료사가 포함되므로 사람들이 만족감을 느끼도록 도울 수 있습니다.

종양학에서 마사지 요법의 잠재적 이점을 평가하는 일부 연구는 특정 치료에 초점을 맞추 었습니다. 예를 들어, 2016 년 연구에서는 화학 요법을받는 사람들에게 마사지의 이점을 조사한 결과 통증, 피로, 메스꺼움 및 불안이 개선되는 것으로 나타났습니다.

다른 연구에서는 암과 관련된 특정 증상에 대한 마사지의 이점을 조사했습니다.

화학 요법 관련 메스꺼움

몇몇 연구에 따르면 마사지 요법을 다른 치료법과 함께 사용하면 화학 요법으로 인한 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있습니다. 암에 대한 기존 요법과 대체 요법을 결합한 2015 년 연구에 따르면 덱사메타손, 마사지 요법 및 화학 요법으로 인한 메스꺼움을위한 생강의 조합이 기존 및 대체 요법의 다른 조합보다 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.

메스꺼움을 완화하기 위해 마사지 요법을 사용할 때 아니 메스꺼움을 예방하고 치료하는 데 사용되는 앞서 언급 한 약물을 의미하며 그 마사지 만 유용 할 수 있습니다. 부가어 더 전통적인 요법에. 일반적으로 치료 조합이 가장 효과적인 암 관련 증상이 많을 때 이는 사실입니다.

불안과 스트레스

여러 연구에 따르면 마사지 요법이 암에 걸린 사람들의 불안과 스트레스를 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 보다 객관적인 수준에서 마사지는 또한 코티솔 수치를 낮추는 것으로 보이며, 이러한 스트레스 호르몬 감소는 다른 신체적 이점도 가질 수 있습니다. 여러 연구에서 스트레스와 불안이 감소한 것으로 나타났습니다.

우울증 / 기분 장애

마사지가 도움이 될 수있는 모든 증상 중에서 우울증과 기분 장애가 가장 강력한 증거를 가지고 있습니다. 우울증과 기분 장애는 유방암 여성에게 흔할뿐만 아니라 많은 항우울제가 일부 유방암 치료제 (예 : 타목시펜)의 효과를 감소시키기 때문에 치료하기 어려울 수 있습니다. 또한, 몇몇 연구에 따르면 우울증이 유방암 여성의 낮은 생존율과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

우울증과 폐암은 병행 할 수 있으며 최근 연구에 따르면 염증은 원인 이 설정에서 우울증의.

암 피로

마사지는 일부 사람들의 암 피로를 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 생명을 위협하는 증상은 아니지만 피로는 암 환자에게 더 성 가시고 실망스러운 증상 중 하나이며, 초기 질환 환자에서 치료가 완료된 후에도 수년 동안 지속되는 경우가 많습니다.

저널에 실린 2018 년 연구 암 스웨덴 식 마사지가 0 기에서 3 기까지 유방암 환자의 암 관련 피로를 크게 개선 한 결과를 발견했습니다.

통증 조절

메스꺼움 및 구토와 마찬가지로 기존의 통증 치료 대신 마사지 요법을 사용해서는 안되지만 통증을 완화하거나 환자에게 필요할 수있는 진통제의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술로 인한 통증에 특히 도움이 될 수 있습니다. 메커니즘은 잘 알려져 있지 않지만 마사지는 엔돌핀의 방출을 증가시키는 것으로 밝혀졌으며, 엔도르핀 수치의 증가는 통증 감소와 관련이 있습니다.

2018 년 연구에 따르면 마사지가 통증에 대한 즉각적인 도움을 제공하는 데 도움이되는 것으로 나타 났지만 이것이 얼마나 오래 지속되는지는 확실하지 않습니다. 현재 통증 치료에 사용할 수있는 많은 방법과 달리 마사지는 상대적으로 안전한 것으로 보입니다.

근막 마사지는 암 수술 후 만성 통증을 해결하는 유망한 치료법으로 여겨지며 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

화학 요법 관련 신경 병성 통증 예방

신경 병성 통증은 화학 요법 약물 탁솔 (파클리탁셀)로 치료받는 사람들에게 흔하며 치료하기가 매우 어려울 수 있습니다. 2019 년 연구에 따르면 탁솔 주입 전에 클래식 마사지를받은 사람들은 통증이 적다고보고했습니다. 이것은 신경 전도 연구에서도 객관적으로 나타났습니다.

완화 치료 혜택

완화 치료 환경에서 마사지 요법도 도움이 될 수 있습니다. 2019 년 연구에 따르면 마사지 요법은 주로 사람들이 질병에서 "탈출"할 수있는 휴식을 취할 수 있도록함으로써 웰빙을 향상 시켰습니다.

삶의 질

부인 암에 대처하는 여성을위한 안마 요법 (일본 마사지 요법)의 이점에 대해 여러 다른 연구가 진행되었습니다. 2018 년 연구에 따르면 일본 마사지는이 환경에서 신체적 증상을 크게 줄이고 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

주의 및 위험

마사지 요법을 시작하기 전에 종양 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 최근에 수술을 받았거나 화학 요법이나 방사선 요법으로 치료중인 경우에는 더욱 그렇습니다. 치료 유형과 마찬가지로 마사지 요법은 금기 사항과 함께 잠재적 인 위험을 수반합니다 (치료를 수행해서는 안되는 이유).

가능한 위험

몇 가지 잠재적 위험은 다음과 같습니다.

• 감염: 화학 요법 (화학 요법으로 유발 된 호중구 감소증)으로 인해 백혈구 수가 적거나 최근 수술을 받았거나 방사선 요법 또는 기타 조건으로 인한 개방성 궤양이있는 경우 감염 위험이 더 큽니다.
• 타박상 : 화학 요법 (화학 요법으로 인한 혈소판 감소증)으로 인해 혈소판 수가 적 으면 타박상이 생길 가능성이 더 높습니다.
• 골절 위험: 뼈 전이 (암이 뼈로 퍼짐)가 있거나 뼈를 약화시킬 수있는 약물 (예 : 유방암에 대한 아로마 타제 억제제)을 복용중인 경우 골절 위험이 증가 할 수 있습니다. 뼈 전이는 때때로 마사지의 금기 사항으로 언급되지만 마사지가 뼈 전이가있는 사람들의 통증을 줄일 수 있다는 증거도 있습니다. 이 환경에서는 종양 마사지에서 인증 된 마사지 치료사를 만나는 것이 중요합니다.
• 피부 파괴 : 문지르 기, 특히 심부 조직 마사지는 특히 방사선 요법 중에 피부가 쇠약해질 수 있습니다.
• 로션 또는 오일에 대한 반응 : 마사지 치료사가 당신이 가질 수있는 알레르기 나 민감성을 알고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
• 혈전 제거 : 다리의 진단되지 않은 혈전을 방해 할 수있는 잠재적 위험이 있으며,이 혈전은 제거되어 폐로 이동할 수 있습니다. 특히 수술 후 또는 화학 요법 중에는 암 환자에게 혈전이 흔합니다. 이것이 마사지 요법을 고려중인 사람이 먼저 종양 전문의와 상담해야하는 이유 중 하나입니다.

금기 사항

가벼운 마사지는 대부분의 암 환자에게 안전하지만, 암 환자 사이에서 마사지 요법을 아예 피해야하는 일부 환경이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.

• 알려진 혈전 : 심부 정맥 혈전증이나 폐색 전 진단을받은 사람은 마사지를받지 않아야합니다.
• 감염: 누군가가 현재 감염과 싸우고 있다면, 특히 열이있는 경우 마사지 요법을 사용해서는 안됩니다.
• 매우 낮은 백혈구 수 : 심각한 백혈구 감소증이있는 경우 종양 전문의가 명확하게 확인할 때까지 마사지 요법을 연기해야합니다.
• 심한 혈소판 감소증 : 혈소판 수치가 매우 낮은 사람들의 경우 마사지 요법을 수행하지 않아야합니다.
• 림프 부종 : 림프 부종은 마사지에 대한 상대적인 금기 사항입니다. 림프관 손상으로 인한 신체 일부 부종은 여러 유형의 암 (특히 흑색 종)에서 발생할 수 있지만 일부 유방암 여성에서 발생하는 팔 부종으로 가장 잘 알려져 있습니다. 림프 부종이있는 경우 수동 림프 배액이라고하는 마사지 유형이 필요할 수 있지만 일반적으로 림프 부종 치료를 전문으로하는 다른 유형의 치료사가 수행합니다.

치료는 또한 활발한 종양 성장 부위, 최근 절개 부위, 개방 된 상처 나 궤양이있는 부위를 피해야합니다. 화학 요법 중에는 혈구 수가 모두 정상인 경우에도 심부 조직 마사지를 피해야합니다.

암 확산의 Rlsk

암성 종양을 마사지하면 확산을 촉진 할 수 있다는 이론적 위험이 있지만 아니 현재까지 모든 시험에서 발생하는 것으로 밝혀졌습니다.

종양학 마사지로 기대할 수있는 것

마사지 요법을 받기 전에 종양 전문의에게 예방 조치 또는 우려 사항에 대해 이야기하십시오. 로션, 오일 또는 아로마 테라피에 대한 우려 사항뿐 아니라 마사지 치료사와 이에 대해상의하는 것이 중요합니다 (화학 요법은 후각과 미각에 영향을 미칠 수 있으며 평소보다 더 민감 할 수 있습니다). 일부 테라피스트는 마사지와 함께 아로마 테라피를 사용하고 많은 테라피스트는 부드러운 음악을 연주합니다.

일반적으로 속옷을 제외하고 옷을 벗으라는 요청을 받게되지만 이는 다를 수 있습니다. 불편 함을 느끼면 안되며 원하는 경우 옷을 통해 마사지를받을 수 있습니다.

일반적으로 뱃속에 누울 때 얼굴을위한 특별한 구멍이있는 쿠션이있는 테이블에 누워 야합니다. 위치 지정이 제한되거나 변경되어야 할 수 있습니다. 예를 들어 최근에 유방암 수술을 받았다면 복부 나 한쪽으로 눕지 못할 수도 있습니다.

마사지를받을 때 통증이 있거나 좀 더 부드러운 터치가 필요한지 치료사에게 알려주십시오. 불편하거나 통증을 경험하는 것은 마사지의 효과를 위해 필요하지 않으며 대신 해로울 수 있습니다. 대부분의 세션은 30 분에서 90 분 동안 지속되지만 치료사에게 언제든지 중단하도록 요청할 수 있습니다.

마사지 후 일어날 때는 조심해서 서십시오. 어떤 사람들은 서있을 때 매우 이완되고 현기증을 느낍니다. 일어나 옷을 입을 시간을 가지십시오.

시작하는 방법

종양학 마사지 치료사를 찾는 방법을 모르는 경우 종양 전문의와 상담하십시오. 많은 대형 암 센터에는 직원이 마사지 치료사를두고 있으며, 일부는 집에 돌아올 때 사랑하는 사람이 마사지를받는 방법을 배우는 데 도움이되는 수업도 제공합니다.

암 센터 외부에서 종양학 마사지 치료사를 찾아야하는 경우 암 환자와 함께 일하는 전문 면허 치료사를 찾아야합니다 (특별 인증이 있음). 주별로 종양 마사지를 통합 한 병원을 검색하거나 Society for Oncology Massage를 통해 개별 종양 마사지 치료사를 검색 할 수 있습니다.

기타 대체 치료

암 및 암 치료의 증상을 줄이기위한 방법으로 암 치료에 통합 된 여러 가지 대체 요법이 있으며, 현재 많은 암 센터에서는 최고의 대체 요법과 전통적인 치료법을 결합하는 "통합 접근법"을 시행하고 있습니다. 암에 걸린 사람들의 삶의 질을 향상시키기 위해 지침에 따르면 증상에 따라 특히 효과적인 것으로 보이는 치료법은 다음과 같습니다.

• 불안 / 스트레스 감소 : 음악 치료, 명상, 스트레스 관리 및 요가
• 우울증 / 기분 장애 : 명상, 휴식, 요가, 마사지 요법 및 음악 요법
• 화학 요법으로 인한 메스꺼움 및 구토 : 지압 및 침술
• 삶의 질 향상 : 명상과 요가

Verywell의 한마디

사람들의 생활을 돕는 방법을 다루기 시작한 것은 최근 몇 년입니다. 와 암. 암 치료에 입증되지 않은 방법을 사용하여 대체 치료법이 나쁜 평가를 받았지만 아기를 목욕물에 버리지 않는 것이 중요합니다. 수술에서 면역 요법에 이르는 전통적인 치료법이 암 치료의 주된 방법이지만, 이러한 "대체"관행 중 상당수는 치료를받는 동안 통증을 줄이거 나 적어도 정신을 끌어 올리는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 센터에서 제공하는 옵션을 확인하십시오. 마사지 요법이 당신의 일이 아니더라도, 치료 중 삶의 질을 향상시킬 수있는 기회를 제공 할 수있는 많은 옵션이 있습니다.

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