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여성이 45 세가되면 통계 지표에 도달합니다. 그것은 여성의 뇌졸중 위험이 높아지기 시작하는 나이입니다. 여기에주의를 기울여야하는 이유는 대부분의 여성이 생각한다 너무 늦을 수 있습니다.폐경기로 접어 들고 에스트로겐이 더 이상 예전처럼 우리를 보호하지 못하면서 심장병과 뇌졸중의 위험이 점점 더 커지기 시작합니다. 65 세가되면 우리는 남자를 따라 잡습니다. 그 사이에있는 세월은 경계해야 할 때입니다. 그 중년에는 여성이 남성만큼 뇌졸중을 많이 앓지는 않지만 뇌졸중이 있으면 죽을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 그 이유는 명확하지 않지만, 남성과 같은 치료를받지 않고, 남성만큼 회복하지 못하기 때문입니다.
변경할 수없는 위험 요소
뇌졸중에 대한 위험 중 일부는 자신이 처리 한 손에 있으며 실제로 너무 많이 할 수는 없습니다. 돌이킬 수없는 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.
- 당신의 나이 : 45 세에서 55 세 사이의 여성들 사이에서 뇌졸중이 눈에 띄게 증가했습니다. 연구원들은 이것이 왜 그런지 분류하고 있지만 변경할 수없는 것은 나이입니다. 55 세 이후에는 위험이 증가하고 뇌졸중의 1/3이 65 세 이전의 여성에서 발생합니다.
- 당신의 인종 : 아프리카 계 미국인과 히스패닉 여성은 백인 여성보다 뇌졸중에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 아프리카 계 미국인 여성의 거의 절반이 뇌졸중과 심장병으로 사망하기 때문에 아프리카 계 미국인 여성의 경우 가장 위험합니다.
- 가족 역사 : 직계 가족 중에 뇌졸중을 앓은 사람이있는 경우 뇌졸중 가족력이없는 여성에 비해 두 배의 위험이 있습니다.
- 뇌졸중의 개인 기록 : 이미 뇌졸중이나 "미니 뇌졸중"인 트랜스 허혈 발작 (TIA)을 앓은 적이 있다면 또 다른 뇌졸중이 발생할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
변경할 수있는 위험
바꿀 수없는 뇌졸중의 위험 요인이 많다는 것은 사실이지만 아르 모두 낮추거나 제거하기 위해 취할 수있는 많은 조치. 여성이 뇌졸중이있는 경우 뇌졸중으로 사망 할 가능성이 더 높다는 사실을 알게되면 다음 사항이 적용되는 경우 다음 사항을 변경하라는 모닝콜이 될 수 있습니다.
- 흡연: 금연해야 할 이유가 하나 더 필요하다면 뇌졸중 위험이 좋은 것입니다. 금연은 정말 어렵고 대부분의 사람들은 그렇게 큰 행동 변화를 일으키기 위해 도움이 필요합니다. 의지력의 문제가 아닙니다. 강력하고 강력한 중독이며 성공적인 금연을 위해서는 지원과 자원이 필요합니다.
- 살찌 다: 비만 범위에있는 것은 특히 여성의 경우 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 특히 허리 둘레가 35 인치 (남성의 경우 40 인치) 이상으로 표시된 "중심 비만"이있는 경우 뇌졸중 위험이 더 큽니다. 위험 요인으로 비만이 있다면 체중 감소가 목록의 맨 위에 있어야합니다.
- 술 마시기: 하루에 2 잔 이상 마시는 여성은 뇌졸중 위험이 50 % 증가합니다.
- 고혈압: 혈압을 아십니까? 많은 여성들이 연례 시험을 보러 가서 혈압이 위험 지역으로 올라간 것을보고 놀랐습니다. 여성의 혈압은 중년에 1 년에 8 ~ 10 포인트까지 올라갈 수 있습니다. 지난 6 개월 동안 한동안 혈압 수치를 알지 못한다면 복용하십시오. 그리고 그것이 높다는 것을 안다면 치료를 받으십시오. 고혈압에는 여러 가지 치료법이 있으며이를 낮추면 뇌졸중 위험이 낮아집니다.
- 운동: 적당히 건강하더라도 위험을 크게 줄일 수 있으며, 매우 건강한 여성은 체력 수준이 낮은 여성에 비해 뇌졸중 위험을 43 %까지 줄일 수 있습니다.
- 고 콜레스테롤 : 혈압과 마찬가지로 콜레스테롤도 40 대부터 상승하기 시작할 수 있습니다. 연례 검사를받을 때 콜레스테롤 검사를 받았는지 확인한 다음이를 추적하십시오. 치료 가능한 범위에 들어가면 뇌졸중 위험이 있다는 신호입니다.
징후 알아보기
많은 여성들이 뇌졸중의 징후가 무엇인지 알지 못합니다. 그들은 이미 약간의 손상이있을 때까지 치료를 받거나 911에 전화하는 것을 연기합니다. 뇌졸중의 증상을 무시하지 말고 다음과 같은 증상이있는 경우 주저하지 말고 도움을 받으십시오.
- 팔, 다리 또는 얼굴의 갑작스런 쇠약 또는 무감각-특히 일방적 인 경우.
- 혼란, 다른 사람의 말을 이해하는 데 어려움이 있거나 말하기 문제
- 조정, 균형 또는 보행 능력 상실.
- 이중 또는 흐린 시력
- 설명 할 수없는 갑작스런 비정상적인 두통
여성은 남성과 다른 증상을 보입니다
여성은 62 %의 시간 동안 뇌졸중의 비 전통적인 증상을 나타내며 남성보다 훨씬 더 자주 나타납니다. 이것은 우리의 증상이 뇌졸중과 연관되지 않기 때문에 우리의 증상을 놓치거나 오해 할 가능성이 더 높고 소중한 시간을 잃을 수 있음을 의미합니다. 따라서 위에 나열된보다 전통적인 뇌졸중 징후 외에도 여성이 경험하는 증상으로 다음 사항에 유의하십시오.
- 고통. 여성은 가슴 통증, 갑작스러운 얼굴 또는 사지 통증을 포함하여 뇌졸중의 증상으로 통증을보고 할 가능성이 더 높습니다.
- 보다 일반적인 증상 여성은 또한 쇠약, 피로, 숨가쁨 및 메스꺼움과 같은 일반적인 감각을 남성보다 더 자주보고합니다.
- 기타 비정상적인 증상. 여성은 뇌졸중 중에 딸꾹질과 심계항진을 경험할 수 있으며, 이는 남성의 경우 드문 경우입니다.
여성이 가진 독특한 뇌졸중 증상을 쉽게 오해하거나 무시할 수 있다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 이러한 비정상적인 증상을 인식하여 무시하지 않도록합니다. 뇌졸중의 경고 징후 나 증상을 발견하더라도 그에 대해 말하지 마십시오. 빠른 치료가 모든 차이를 만들므로 즉시 도움을 받으십시오. 의심 스러우면 911로 전화하십시오. 의학적 치료없이 뇌졸중을 겪는 것보다 부끄러워하는 것이 좋습니다.
여성도 뇌졸중을 앓고 있으며 남성보다 뇌졸중으로 사망 할 가능성이 훨씬 더 높다는 사실을 인식하십시오. 위험 요소에주의를 기울이고 의료 제공자와 협력하여 중년 뇌졸중에 걸릴 가능성을 최대한 낮추십시오.