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우유 목욕에 오래 뜨겁게 담그는 아이디어는 초심자에게는 이상한 개념처럼 보일 수 있지만 사람들은 수세기 동안 우유 목욕의 이점을 즐기고 있습니다.역사에 따르면 고대 로마인들은 정기적으로 우유 목욕을 사용했습니다. 미국에서 버터 밀크로 얼굴을 목욕시키는 것은 세기가 바뀌면서 인기가있었습니다. 전설에 따르면 클레오 파트라는 우유와 꿀로 목욕하여 그녀의 유명한 안색을 얻었습니다.
우유 목욕이 미용 요법의 일부인 이유를 많은 유명인들이 공유하면서 오늘 우유 목욕이 다시 돌아오고 있습니다.
혜택
우유 목욕의 효과에 대한 좋은 과학적 연구는 수행되지 않았습니다. 그러나 우유 목욕이 피부 관리에 도움이 될 수 있음을 시사하는 일화적인 증거가 있습니다.
우유의 지방이 피부에 달라 붙기 때문에 우유는 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다. 피부에 매끄럽지 만 기름지는 느낌이 들지 않습니다.
우유로 목욕하면 가볍고 부드럽게 각질을 제거 할 수 있습니다. 우유, 특히 버터 밀크와 같은 신 우유에는 젖산이 포함되어 있습니다. 젖산은 스킨 케어 제품 및 화장품에 일반적으로 사용되는 알파 하이드 록시 산입니다.
젖산은 죽은 피부 세포를 함께 묶어주는 세포 간 "접착제"를 용해시키는 데 도움이됩니다. 이 세포는 더 효과적으로 벗겨져 피부 표면에 더 부드럽고 밝은 세포를위한 공간을 만듭니다.
그러나 우유로 목욕하는 것은 젖산 로션이나 보습 크림과 같은 효능을 갖지 않습니다. 이 제품은 특정 결과를 제공하도록 설계 및 제조되었으며 우유보다 젖산의 비율이 훨씬 더 높습니다.
그러나 우유 목욕은 적어도 일시적으로 피부를 덜 건조하게 만들 수 있습니다. 이것은 지방과 단백질을 부드럽게하는 우유의 피부와 결합 된 부드러운 각질 제거 덕분입니다.
물론, 우리는 우유 목욕이주는 심리적 효과를 잊을 수 없습니다. 우유 목욕은 향이나 허브와 함께 사용하면 좋은 냄새가납니다. 그들은 화려하고 고급 스러워요. 우유 목욕에 몸을 담그는 것은 긴장을 풀고 긴장을 풀 수있는 좋은 방법입니다.
건성 피부를위한 최고의 세안제신화
우유 목욕은 피부에 어떤 영향을 미치지 않습니까? 사랑 스럽지만 우유 목욕은 미용 또는 미용 요법입니다. 피부 상태를 치료하지 않습니다.
우유는 일광 화상, 피부 자극, 과색 소 침착, 습진, 건선과 같은 것들에 대한 민간 요법으로 사용되었습니다. 우유 목욕이 이러한 피부 문제를 개선하는 데 도움이된다는 결정적인 증거는 없습니다.
국소 우유 제품이 습진에 미치는 영향이 연구되었습니다. 그러나 연구는 상충됩니다. 그리고 대부분의 연구는 인간의 모유로 이루어졌으며 대부분의 사람들은 매일 모유 목욕에서 사용하지 않을 것입니다.
피부 문제를 치료하는 데 도움이 필요하면 욕조에 들어 가지 마십시오. 대신 의사에게 전화하십시오.
연화제 모이스처 라이저는 건성 피부를 도울 수 있습니다사용되는 우유의 종류
실제 우유 (당신이 마시는 것)를 사용하여 우유 목욕을 할 수 있습니다. 귀하의 처분에 따라 다양한 종류의 우유가 있으며, 각각은 우유 목욕에 약간 다른 모양과 느낌을 줄 것입니다.
시중에서 구입 한 우유로 목욕을하면 비용이 많이들 수 있으므로 (끈적 거리는 것은 말할 것도없고) 따뜻한 목욕물에이 우유를 희석하십시오.
- 우유 일반적이고 저렴하며 거의 모든 사람들이 그것을 가지고 있기 때문에 우유 목욕에서 가장 자주 사용됩니다. 전유 또는 전유는 피부에 최상의 느낌을 줄 것입니다.
- 염소 우유 또 다른 일반적인 우유 목욕 추가입니다. 염소 우유는 우유보다 유지방 함량이 높기 때문에 우유 목욕에 크림 같은 느낌을 줄 것입니다.
- 버터 밀크 다른 우유보다 젖산이 많기 때문에 이론적으로는 더 나은 각질 제거제입니다. 다시 말하지만,이를 뒷받침 할 연구는 거의 없습니다. 그러나 버터 밀크 목욕은 어쨌든 환상적으로 들립니다.
- 모유 목욕은 수유모를 제외하고는 흔하지 않습니다. 필요하지 않은 모유를 "펌핑 및 덤핑"대신에 엄마 나 아기를 위해 목욕에 사용할 수 있습니다. 모유를 국소 적으로 바르면 피부에 어떤 영향을 준다는 상반되는 증거가 있습니다. 어떤 엄마는 우유를 낭비하지 않는 것이 더 좋습니다.
- 견과류 우유와 두유 비건을위한 좋은 선택입니다. 유제품 우유와 화학적으로 유사하지는 않지만 목욕에 동일한 모양과 느낌을 줄 수 있습니다. 아몬드 밀크와 코코넛 밀크는 피부에 부드러운 느낌을주는 오일이 풍부하기 때문에 특히 좋습니다.
- 말린 우유 및 / 또는 우유 단백질 부패 문제를 해결하기 위해 미리 포장 된 우유 목욕 제품에 사용됩니다.
유 당불내성
유당을 불충분하고 우유를 마시면 배탈이 난다면 일반적으로 우유 목욕을 안전하고 문제없이 할 수 있습니다. 우유를 소화하지 못할 수도 있지만 대부분의 경우 피부에 불편하지 않습니다.
이것은 진정한 우유 알레르기가있는 사람들에게는 해당되지 않습니다. 우유에 알레르기가있는 경우 우유 목욕을하지 마십시오. 우유와 접촉하면 가려움, 발진, 두드러기와 같은 반응을 일으킬 수 있습니다. 욕조에 몸을 담그는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
DIY 우유 목욕
우유 목욕은 만들기가 매우 쉽습니다. 선택한 우유를 따뜻한 목욕물에 붓고 담그는 것만 큼 간단합니다. 그러나 목욕에 얇고 실 같은 거품을 원하지 않는 한, 욕조를 다 채운 후에 우유를 넣으십시오. 측정 값이 정확할 필요는 없습니다.
- 액체 우유 용 따뜻한 목욕물에 1 ~ 2 컵을 넣으세요. 신선한 우유 또는 통조림 우유 (가당이 아닌)를 사용할 수 있습니다.
- 분유 용 분유 1 / 3 ~ 2 / 3 컵을 따뜻한 목욕물에 넣습니다.
창의적인 느낌이 든다면 잘게 다진 귀리, 라벤더 꽃 봉오리 또는 장미 꽃잎 (신선 또는 건조), 1/2 컵 엡솜 소금 또는 바다 소금, 피부에 안전한 에센셜 오일 몇 방울을 추가 할 수도 있습니다. 꿀 한 스푼.
우유 목욕 제품
미리 포장 된 우유 목욕을 선호한다면 선택의 폭이 넓습니다. 현재 사용 가능한 사전 포장 된 우유 목욕은 천연 재료로 만든 수제 제품에서 거품 목욕과 유사한 거품 제품에 이르기까지 모든 영역을 운영합니다.
제품에서 얻고 있다고 생각하는 것을 확실히 얻으려면 성분 라벨을 빠르게 살펴보십시오. 우유 또는 우유 단백질이 첫 번째 성분 일 필요는 없지만 목록에서 다소 높은 곳에 나열되어야합니다.
건성 피부를위한 최고의 바디 워시Verywell의 한마디
일반적으로 우유 목욕은 매우 부드럽고 안전합니다. 대부분의 사람들은 문제없이 사용할 수 있습니다. 우유 목욕은 피부를 부드럽고 매끄럽게 만드는 멋진 미용 트리트먼트입니다. 그러나 그들이 피부 문제를 치료할 것이라고 기대하지 마십시오.