콘텐츠
- 공황 장애란 무엇입니까?
- 공황 장애의 원인은 무엇입니까?
- 공황 장애의 증상은 무엇입니까?
- 공황 장애는 어떻게 진단됩니까?
- 공황 장애는 어떻게 치료합니까?
- 공황 장애의 합병증은 무엇입니까?
- 공황 장애에 대한 요점
- 다음 단계
공황 장애란 무엇입니까?
반복적이고 예기치 않은 공황 발작을 반복하면 공황 장애가있을 수 있습니다. 공황 장애는 공포에 대한 구체적인 원인이 없을 때 압도적 인 공포를 일으 킵니다. 공황 발작 사이에 다음 발작이 언제 어디서 발생할 지에 대해 크게 걱정할 수 있습니다. 집을 떠나는 것을 막을 수도 있습니다.
공황 장애의 원인은 무엇입니까?
공황 장애는 일반적인 정신 건강 문제입니다. 종종 10 대 또는 성인 초기에 시작되지만 어린 시절에도 시작될 수 있습니다. 여성은 남성보다 두 배나 더 많습니다. 유전 적 연관성이있을 수 있습니다. 가족 내에서 실행되는 경향이 있습니다.
공황 장애는 신체의 정상적인 생존 본능과 행동의 과잉 반응 일 수 있습니다. 공황 장애가있는 사람의 경우 신체가 흥분된 감정을 유발하는 호르몬에 더 민감 할 수 있습니다.
공황 장애의 증상은 무엇입니까?
공황 발작은 다른 유형의 불안 장애에서도 발생할 수 있습니다. 일반적으로 4 회 이상의 공황 발작이 있고 다른 발작이 항상 걱정된다면 공황 장애가있는 것입니다. 공황 발작의 증상은 다음과 같습니다.
- 두근 거리는 심장
- 발한
- 떨림 또는 떨림
- 호흡 곤란
- 질식 감
- 메스꺼움 또는 복통
- 현기증 또는 현기증
- 비현실적이거나 자신과 단절된 느낌
- 통제력 상실에 대한 두려움
- "미쳐가는"또는 죽어가는 것에 대한 두려움
- 얼어서 고움
- 오한 또는 일과성
- 심장 마비를 모방 한 흉통 및 기타 증상
공황 장애는 화가 나고 무력화 될 수 있습니다. 공격은 몇 분에서 한 시간 또는 때로는 더 오래 지속될 수 있습니다.
공황 발작의 증상은 다른 정신 건강 상태처럼 보일 수 있습니다. 항상 의사에게 진단을 받으십시오.
공황 장애는 어떻게 진단됩니까?
의료 서비스 제공자 또는 정신 건강 전문가가 증상에 따라 공황 장애를 진단 할 수 있습니다. 일반적으로 4 회 이상의 공황 발작이 있고 다른 발작이 계속 될까 두려워하는 경우 공황 장애가있는 것입니다.
공황 장애는 어떻게 치료합니까?
치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 항불안제 및 항우울제
- 인지 행동 치료와 같은 상담
공황 장애 치료는 일반적으로 매우 효과적입니다. 치료는 증상이 생명을 위협하지 않는다는 것을 인식하는 데 도움이됩니다. 또한 대처 기술과 공황 발작의 강도와 길이를 줄이기 위해 긴장을 푸는 방법을 배웁니다.
공황 장애의 합병증은 무엇입니까?
공황 상태가 악화되고 공격이 더 오래 지속됨에 따라 일상 생활에 대처하거나 직장을 유지하거나 사회적 환경에서 기능하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 탈출하기 어려운 곳으로 들어가는 것을 두려워하거나 갇혀 있다고 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 도움을받을 수 없거나 공격을 유발할 상황에 처할 것이라는 두려움 때문에 집을 떠날 수 없습니다.
이 상태를 가진 사람들은 스트레스를 완화하기 위해 알코올이나 약물을 남용 할 수도 있습니다.
공황 장애에 대한 요점
- 공황 장애는 일상 생활 스트레스 요인에 대한 두려움과 불안의 과잉 반응입니다.
- 이 반응은 초 물리적 반응을 일으키고 곧 또 다른 공격이 일어날 것이라는 강렬한 걱정이 뒤 따릅니다. 이로 인해 정상적으로 작동하는 능력이 저하 될 수 있습니다.
- 이것은 흔한 장애이며 종종 우울증으로 이어질 수 있습니다.
- 공황 장애는 다음 공황 발작이 언제 일어날 지 너무 두려워서 일상적인 작업에 대처할 수 없기 때문에 비활성화 될 수 있습니다.
- 치료에는인지 행동 요법과 함께 항불안제 및 항우울제 사용이 포함됩니다.
다음 단계
의료 서비스 제공자 방문을 최대한 활용하는 데 도움이되는 팁 :- 방문 이유와 원하는 일을 파악하십시오.
- 방문하기 전에 답변을 원하는 질문을 적어 두십시오.
- 질문을하고 서비스 제공자가 귀하에게 말한 내용을 기억할 수 있도록 누군가를 데려 오십시오.
- 방문시 새로운 진단의 이름과 새로운 약, 치료법 또는 검사를 적으십시오. 또한 제공자가 제공하는 새로운 지침을 적어 두십시오.
- 새로운 약이나 치료가 처방되는 이유와 그것이 당신에게 어떻게 도움이 될지 아십시오. 또한 부작용이 무엇인지 알고 있습니다.
- 귀하의 상태를 다른 방법으로 치료할 수 있는지 물어보십시오.
- 검사 또는 절차가 권장되는 이유와 결과가 의미하는 바를 파악하십시오.
- 약을 복용하지 않거나 검사 또는 시술을받지 않은 경우 무엇을 예상해야하는지 알아 두십시오.
- 후속 약속이있는 경우 해당 방문 날짜, 시간 및 목적을 기록하십시오.
- 질문이있는 경우 제공자에게 연락 할 수있는 방법을 알아 두십시오.