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탈구 슬개골을 교정하기 위해 측면 방출 수술을받은 경우 물리 치료를 통해 이동성을 개선 할 수 있습니다. 귀하의 PT는 측면 석방 후 재활 중에 귀하를 안내 할 수 있습니다.슬개골 (슬개골)은 무릎 관절 앞쪽에있는 뼈로 허벅지 상단의 대퇴사 두근의 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 슬개골이있는 대퇴골 (허벅지 뼈) 끝에 홈이 있습니다. 슬개골이 홈에서 빠져 나갔다가 빠르게 제자리로 돌아 오면 아 탈구가 발생한 것입니다. 슬개골이 홈에서 벗어나 제자리를 벗어나면 완전한 슬개골 탈구가 발생한 것입니다.
슬개골 탈구를 겪었다면이 상태가 얼마나 고통 스러운지 이해할 수 있습니다. 탈구 된 슬개골은 무릎 운동 범위의 상실, 무릎 주위의 부기 또는 무릎을지지하는 근육의 근력 상실을 유발할 수 있습니다. 하루 활동.
슬개골 탈구 후 의사는 탈구를 줄일 것입니다. 이것은 슬개골이 허벅지 뼈 끝의 홈으로 수동으로 밀어 넣어진다는 것을 의미합니다. 탈구 슬개골 치료를 위해 물리 치료를 의뢰 할 수 있습니다. 그곳에서 정상적인 무릎 이동성과 기능을 회복하고 무릎 통증을 줄이기 위해 노력할 수 있습니다.
탈구 된 슬개골에 대한 물리 치료는 성공할 수 있지만 때때로 슬개골이 계속해서 탈구됩니다. 이것은 슬개골 바깥 쪽의 구조가 팽팽하거나 무릎을지지하는 근육의 약화로 인해 발생할 수 있습니다. 이 빈번한 탈구는 많은 통증을 유발하고 정상적인 레크리에이션, 운동 또는 작업 활동을 제한 할 수 있습니다.
탈구 된 슬개골에 대한 수술
슬개골의 반복적 인 탈구를 앓고 있거나 심한 탈구를 겪은 경우 수술이 옵션이 될 수 있습니다. 탈구 된 슬개골에 대한 가장 일반적인 수술 절차 중 하나는 측면 방출 수술입니다.이 수술 중에 무릎의 바깥 쪽 또는 측면 부분의 단단한 조직이 절단되고 길어집니다. 이것은 슬개골이 그 홈에 적절하게 앉을 수있게합니다.
수술 직후 무릎 고정 장치를 착용하여 관절을 보호하고 확장 위치를 유지해야 할 수 있습니다. 고정 장치를 고정하는 방법과 올바르게 착용하고 있는지 확인하십시오.
측면 방출 수술 후 물리 치료
초기 치료
측면 방출 수술 후 물리 치료 재활 치료를 받으실 수 있습니다. 치료는 운동 범위, 근력 및 부종을 측정하는 초기 평가로 시작될 가능성이 높습니다. 의사는 무릎 보호대 착용을 요구할 수 있으며 물리 치료사는 귀하가 올바르게 착용하고 있는지 확인할 수 있습니다.
측면 방출 후 물리 치료의 초기 목표는 이동성과 근력을 향상시키고 목발로 걷기를 장치없이 걷기로 진행하며 통증과 부기를 조절하는 것입니다. 이것은 다음을 포함 할 수있는 일반적인 치료 기술에 의해 달성됩니다.
- 무릎 운동
- 엉덩이 운동
- 빙
- 초음파
- 전기 자극
- 보행 훈련
초기 단계에서 운동의 초점은 허벅지 위쪽과 아래쪽의 근육 기능을 개선하고 기본 엉덩이 근육 기능을 향상시키는 것입니다.
최소 보호 단계
수술 후 약 4 ~ 5 주 후에 무릎을 통한 더 많은 스트레스와 힘을 견딜 수 있어야합니다. 걷기에 더 이상 목발이 필요하지 않을 것이며 통증과 부기 수준은 최소한이어야합니다. 이 시점에서 의사는 무릎 보조기 사용을 중단하도록 요청할 수도 있습니다. 언제 보조기 사용을 중단해야하는지 의사와 물리 치료사에게 확인하는 것이 가장 좋습니다. 운동이나 격렬한 활동을 위해서는 보조기를 사용해야 할 수도 있습니다.
수술 후이 단계에서 정상적인 균형을 회복하는 작업을 시작할 수도 있습니다. 무릎이 제대로 기능하는지 확인하기 위해 기본적인 균형 운동을 수행 할 수 있습니다.
정상적인 근력과 이동성을 회복하는 운동이이 단계의 주요 초점입니다. 일반적인 걷기와 달리기로 돌아가는 데 도움이되는 고급 고관절 강화 운동을 시작할 수 있습니다. 수술 후 약 8 주 동안 걷기는 정상이어야하며 가벼운 조깅을 견딜 수 있어야합니다. 다시 말하지만, 조깅하고 뛸 준비가되었는지 확인하기 위해 외과의 및 물리 치료사와 긴밀히 협력해야합니다.
정상 기능으로 돌아 가기
기능 복귀 단계는 슬개골과지지 구조물이 정상적인 활동 중에 발생할 수있는 하중을 견딜 수 있도록 무릎에 최대한의 스트레스를주는 운동에 초점을 맞춰야합니다. 스포츠로 돌아가는 경우 플라이 오 메트릭 훈련은 달리기, 시작 및 중지, 점프를 견딜 수 있도록 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
점프 및 착지시 중요한주의 사항 : 무릎을 발목과 발가락 바로 위에 두십시오. 점프하거나 착지하는 동안 무릎이 안쪽으로 미끄러지지 않도록하십시오. 귀하의 PT는 이에 대한 최선의 방법을 보여줄 수 있습니다.
Verywell의 한마디
슬개골 탈구 또는 아 탈구 증상으로 고통받는 경우 의사는 슬개골을 제자리에 유지하는 데 도움이되는 측면 방출 수술을 권장 할 수 있습니다. 수술 후 물리 치료는 정상적인 활동과 기능으로 안전하게 복귀하기 위해 필수적입니다. 측면 방출 수술에 대한 수술 후 프로토콜을 이해하면 재활에 도움이 될 수 있습니다.